Recettes légères au Thermomix

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		par Flore	Posté le 16-12-2010 à 13:56
Une rubrique pour les Personnes ayant un THERMOMIX : Ensemble nous pouvons mettre des recettes légères dans la bonne humeur... Ça vous dit ! alors n'hésitez pas ! Venez. Flore

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	chrtri (VAVINCOURT, 55) répond	Posté le 16-10-2012 à 20:43
Bonjour, j'ai un thermomix et je l'utilise très peu car j'ai bien des livres de recettes du momix mais à vrai dire je n'ai pas le courage de les feuilleter car il y a tellement de bonnes recettes mais pas adaptées au régime. J'ai commencé le 13 aout dernier et j'ai perdu ou devrais-je dire j'avais perdu 14 kgs. Depuis quelques jours je mange des cochonneries au chocolat et j'ai du mal à m'en passer !! il va falloir que je réagisse ! j'aimerais avoir des recettes que vous avez certainement créées et testées avec le momix alors je suis preneuse. . .merci en attendant

	maya_85300 (challans, 85) répond	Posté le 12-10-2012 à 19:17
je suis toujours dans les potages ,cesoir j'ai mis à la fortune du pot si c'est bon je vous dirais mais pour éviter que ça éclabousse j'ai mis le panier sur le couvercle et c'est parfait . :-q

	mariatou (rodez, ) répond	Posté le 12-10-2012 à 07:14
merci Maya :-* nul doute que je vais faire ta recette sans tarder ..en fait dès que mon nouveau couvercle sera arrivé . . .j'ai trouvé le moyen de le casser mercredi :( j'avoue que je n'aurais pas pensé à mettre à la fois huile et crème fraiche . . .mais divisé par le nombre de parts ça ne doit pas faire beaucoup habituée à me servir de mon TM tous les jours ..il me manque vraiment et il faut que je réapprenne à cuisiner autrement bonne journée

	delphinetika (Vallauris / Golfe Juan ( Côte d'Azur), 06), Membre de l'équipe répond	Posté le 11-10-2012 à 23:16
:-q

	mamimon (SAULNY, 57) répond	Posté le 11-10-2012 à 13:51
bonjour a toutes pour moi ce soir velouté de potiron ça aussi c'est trop bonnnnnnnnn ,avec une pointe de muscade & une cuillére de creme fraiche ohhhhhhhhhhhhh une entorse a JMC , bof on sera sérieuse demain allez tchaooooooooo & bisous tout l'monde

	Lotoise (47) répond	Posté le 11-10-2012 à 10:01
Merci pour ces boooooooooonnes soupes automnales même à prendre si on ressent envie dans l'après midi et que c'est bon et pas de remords alors booooooonne préparation et boooooonne soirée en vue !! :-q

	maya_85300 (challans, 85) répond	Posté le 10-10-2012 à 10:43
FIFIBRIN bonjour j'ai fait ton potage ,il est trés bon , mais il faut être trés prudent avec la taille des légumes car les miens ne logeaient pas tous dans le bol (j'ai trié)et comme ça montait presque jusqu'en haut quand ça bouillait ça faisait le feu d'artifice ;) ;) :-O j'ai gèré,et j'en ai pour deux soirs :-q :-q :-q merçi de ta recette .

	maya_85300 (challans, 85) répond	Posté le 08-10-2012 à 11:28
mariatou j'arrive ;) vlouté de brocolis 1 poireau,1 gousse d'ail ,20g d'huile,400g de bouquets de brocolis ,700g d'eau,100g de crème allegée ,1ccde sel, poivre, muscade couper le poireau en gros tronçons détailler le brocolis en gros bouquets .placer le poirau et l'ail dans le bol et hacher 5secondes V6,racler les parois du bol. verser l'huile et rissoler 10mn .varoma .Vbrassage (la plus basse)oter le gobelet ajouter le brocolis l'eau et le sel et cuire20mn,100° V2 oter le gobelet verser le reste des ingrédients ,remettre le gobelet et mixer 1mn V10 servir bien chaud j'en ai mangé le lendemain réchauffée au MO c'était aussi bon.

	delphinetika (Vallauris / Golfe Juan ( Côte d'Azur), 06), Membre de l'équipe répond	Posté le 07-10-2012 à 23:57
Et le brocolis est un légume de saison, profitons-en!

	mariatou (rodez, ) répond	Posté le 07-10-2012 à 07:34
:) bonjour Maya je serais intéressée par ta recette de "velouté au brocoli" je suis invitée ujourd'hui et la soupe reste un bon compromis pour alléger le repas du soir bonne journée à toutes

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