idées recettes diverses

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		par Joa (LA COURONNE CARRO, 13)	Posté le 28-11-2007 à 09:42
Aspics printaniers Préparation : 35 mn (pour 4) 60 Kcal par personne 1/2 litre de gelée 1 tomate 2 coeurs d'artichauts 1 tranche de jambon Quelques pointes d'asperges Quelques pointes de laitue Tu prépares la gelée, tu verses dans le fond des ramequins. Tu fais prendre au réfrigérateur. Tu disposes ensuite les pointes d'asperges et la tomate puis tu verses à nouveau une couche de gelée. Tu laisses prendre. Tu ajoutes le reste des ingrédients puis tu couvres de gelée et tu mets au frais. Tu démoules sur un lit de laitue.

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	jaline (36) répond	Posté le 20-02-2008 à 13:13
Bravo Joa,tu réussis à cuisiner différemment et de nous faire profiter de tes inventions.J'ai presque atteint mon objectif 69 Kg. je suis très contente de mon poids actuel 69, 7kg.Tu en es où actuellement? A+

	salomé répond	Posté le 19-02-2008 à 17:17
tu as beaucoup d'idées joa et sans doute tu aimes aussi bien cuisiner je viens de regarder ln le site de i.saveurs que je ne connaissais pas, c'est bien aussi merci les filles pour vos idées

	ln (12) répond	Posté le 19-02-2008 à 11:24
allez sur i.saveurs il y a des recettes légères et d'autres par thèmes, bonne continuation

	Joa (LA COURONNE CARRO, 13) répond	Posté le 19-02-2008 à 08:33
Une idée que j'ai faite hier. . . Roulés aux épinards j'ai fait cuire des épinards à l'eau.. je les ais fais égoutter. . . j'ai mis une "quenelle" d'épinards sur une tranche de jambon. . . j'ai roulé comme pour une endive. . . béchamel diététique un peu de râpé et au four pour dorer. . . une façon originale de manger des épinards. . .

	mamée (septèmes les vallons, 13) répond	Posté le 11-02-2008 à 22:00
bonsoir à elle, Merci je l'ai truver et je l'ai faite avec le chou fleur je me suis régaler.

	Joa (LA COURONNE CARRO, 13) répond	Posté le 11-02-2008 à 07:22
je vous donne une idée que j'ai fais hier. . . Oeuf du maraîcher un mélange de légumes. . . moi j'ai fais : 1/2 oignon, 1 poireau, 2 navets, 4 carottes coupés en petits morceaux et cuits braisés (avec 25 cl d'eau et 1 cube) puis. . . tu poches 1 oeuf par personne et tu dresses sur une assiette, 1 gde feuille de laitue, 1/2 part de légumes, l'oeuf et. . . avec le reste de légumes, tu ajoutes un peu de crème fraîche, tu fais cuire 2 mn et tu mets sur les oeufs. . . tu ajoutes du pain de mie grillé (moi je l'ai grillé au grill-pain) et aillé. . . Mon mari c'est régalé !!!

	ELLE13 (13) répond	Posté le 10-02-2008 à 22:44
Bonsoir mamée, Va dans recettes et tu trouveras la béchamel diététique elle est bonne je l'ai faite à midi avec des brocoli

	mamée (septèmes les vallons, 13) répond	Posté le 10-02-2008 à 22:13
je voudrai demander si vs savez faire jla béchamel sans beurre , merci a vs toutes de merépondre michèle

	salomé répond	Posté le 10-02-2008 à 12:39
j'ai ma fille qui vient à la fin du mois je vais faire les lasagnes pour changer on te comprend joa et on sait que lorsque tu as 5 mn tu nous donnes toujours des idées à + les copines

	Joa (LA COURONNE CARRO, 13) répond	Posté le 10-02-2008 à 09:17
j'ai fais hier les lasagnes comme je vous l'avais dit : 1 rangée de légumes (hier poêlée 4 saisons) 1 rangée de viande (steck haché + oignons) C'est tout simplement sublimissime !!!

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