Cherche personnes de 40 à 55 ans

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		par Maïté (24)	Posté le 15-04-2010 à 09:57
Bonjour. J'ai 48 ans.Je mesure 1,61m pour 61 kg. Je cherche des personnes d'à peu près mon âge(en comptant large !)pour s'aider pour le régime,parler de la vie quotidienne et de tous les soucis et joies que nous rencontrons. A bientôt

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	Bea StJB45 (45) répond	Posté le 26-07-2010 à 20:05
bonjour à toutes Sissi : courage tu vas y arriver, si tu arrives à perdre 500 gr par semaine (c'est raisonnable ?) tu seras à la moitié du parcours. Si les réponses des diététiciennes te conviennent, fonce Hier et ce soir j'ai cuisiné, le surplus au congél, çà sera idéal pour les jours où je serai paresseuse . . . Il faut que je me rattrape car la balance stagne voir quelques grammes en plus, c'est dur, le moindre écart et hop la cata ! bonne continuation et bonne soirée

	pioupiou (24) répond	Posté le 26-07-2010 à 09:45
Bonjour les filles, derniere semaine de Juillet et pour moi 1 an avec JMC déjà ;) bilan:j'avais perdu 13kgs,repris 2,car depuis Noel pas assez sérieuse, mais mesurant 1.51m,je dois faire attention et 52 ans.Mais faisant un régime pour la première fois, méthode JMC est efficace,repas équilibrés et ça marche,je vais me refaire ça après les vacances.je pars normalement au début Aout pour 15 jours et sans ordi :(( .Cette semaine sera chargée entre les gosses,rangement et préparer les affaires :-S .Ici,pas très chaud mais on respire.PIERRETTE,ça fait du bien de changer d'air ;) 3 jours,si on s'amuse,tu as l'impression d'etre parti longtemps surtout quand on part de chez soi @-) .SIMONE,comment ça va?l'été c'est pas facile, mais avec ta motivation ,tu vas y arriver ;) SISSI,vacances finies :-O ,tu as pu t'aerer un peu,et bon courage pour ton travail. :x :x

	Pierrette (42) répond	Posté le 24-07-2010 à 14:26
Salut tout le monde ! ;) Je reviens de 3 jours de ballade en famille avec une journée au Pal. C'était super, pas d'ordi, pas de boulot, 3 jours rien que pour moi, mon mari et mes 2 plus jeunes enfants. . . :-q Par contre, le RA en a pris un coup ! Impossible à faire ces 3 jours, demain restau, la semaine prochaine encore en vadrouille. . . :-bd Je pense que je ne tiendrai pas compte de ce que va dire la balance avant de reprendre le boulot, sinon, je vais déprimer ! Je vais faire de mon mieux et reprendre sérieusement après les vacances, sans culpabiliser. . . :D Bravo SIMONE ! Je pense que c'est une très bonne solution que tu reprennes le RA à 900, tu vas ainsi pouvoir t'y remettre tout doucement et aboutir à tes fins. . . :-q SISSI a raison, il ne faut pas tenir compte des remarques des autres, surtout si elles sont déagréables X( ! On fait ce qu'on pense bon pour soi-même sans se préoccuper de ce que pense les autres. . . et mieux encore, il faut le leur dire, dans le genre : "je ne juge pas ce que tu fais même si je ne suis pas d'accord, alors j'apprécierais que tu en fasses de même !" NON MAIS !!!! X( Continue la piscine si tu aimes ça, c'est très bon pour le corps comme pour le moral B-) ! Moi j'adore, malheureusement, je n'ai pas assez le temps d'y aller. . . mais quand j'y vais, c'est. . . 70 longueurs, 1 h d'effort non stop et le soir, je suis fatiguée mais fière de moi ! C'est vraiment un sport complet et agréable. A bientôt, bonne continuation. ;)

	sissi (toulouse, 06) répond	Posté le 23-07-2010 à 15:26
bonjour à tous et toutes me revoici, après un peu de vaccances (1 semaine) et un nouveau travail pas dans mon domaine, j' étais audio-prothèsiste mais il faut bien travailler! Maité, j'espère que tu nous donnera de tes nouvelles après la fin de ton RA et que tu viendra de temps en temps nous faire un pti coucou lol !! bien moi j'ai perdu peu de kgs (6) mais bon je vaisq doucement et ça me conviens bien sauf que je viens d'apprendre qu'il faut que je perde 5kg avant de me faire opérer d'ici fin septembre! je vais essayer!! mais je ne veux pas me presser et risquer de tout abandonner. Simone que fais tu comme sport (gymm aquatique ou natation)? je pense qu'il faut faire abstraction aux remarques de notre entourage et faire ce que l'on aime pour notre bien être et notre santé. Tijules bienvenu, félicitation!!j'aimerai bien voir une ptite photo de bébéjules si vous voulez bien! bises à tous et toute et bonne vacances à ceux qui partent

	sissi (toulouse, 06) répond	Posté le 23-07-2010 à 15:26
bonjour à tous et toutes me revoici, après un peu de vaccances (1 semaine) et un nouveau travail pas dans mon domaine, j' étais audio-prothèsiste mais il faut bien travailler! Maité, j'espère que tu nous donnera de tes nouvelles après la fin de ton RA et que tu viendra de temps en temps nous faire un pti coucou lol !! bien moi j'ai perdu peu de kgs (6) mais bon je vaisq doucement et ça me conviens bien sauf que je viens d'apprendre qu'il faut que je perde 5kg avant de me faire opérer d'ici fin septembre! je vais essayer!! mais je ne veux pas me presser et risquer de tout abandonner. Simone que fais tu comme sport (gymm aquatique ou natation)? je pense qu'il faut faire abstraction aux remarques de notre entourage et faire ce que l'on aime pour notre bien être et notre santé. Tijules bienvenu, félicitation!!j'aimerai bien voir une ptite photo de bébéjules si vous voulez bien! bises à tous et toute et bonne vacances à ceux qui partent

	Simone (68) répond	Posté le 23-07-2010 à 10:05
Bonjour, Maïté c'est vrais que la piscine est quand même le sport le plus adéquat pour quelqu'un qui ne fait aucune autre activité sportive, j'en suis contente les exercices sont vraiment bien adaptés et je m'applique, la fatigue qui vient après n'est que le fait d'avoir bien exécuté tout les mouvements et dans l'eau c'est tellement plus facile, je pense que je vais devoir tout arrêter, mon ami fait que critiquer et sa m'énerve, j'ai eu de très bonne réponse sur les questions personnelles et je vais appliquer à la lettre ceux qu'il mon indiqué, je reprend espoir de perdre mes fameux kilos que j'avais repris et voir plus je vais suivre le programme à 9OO kcal c'est plus adapté à mes goûts, je ne dis pas que je resterais tte ma vie futur sur celui ci une fois bien perdu je pourrais augmenté à 1200 kcal. Pour dire il mon très bien répondu aux questions posées. Maïté, j'espère que pour toi tes souhaits aboutissent rapidement, je te fais de gros :-* :-* :-* :x Très bonne journée à tout le monde, on respire un peu mieux vous trouvez pas? :-* :-*

	Maïté (24) répond	Posté le 22-07-2010 à 21:02
Pas de problème Simone. :D Bon courage pour ta réducation;on dit que la piscine c'est bon pour prendre des beaux muscles. ;) :-*

	Simone (68) répond	Posté le 22-07-2010 à 15:51
Re Bonjour, Merci Maïté, je garde ton adresse de coté, je laisse passer les vacances et à la rentrée je te contact si t'es tjrs ok. Merci pour ton soutien, est tu déjà partie en vacances, moi c'est rapé pour cette année, j'ai ma rééducation en piscine et en septembre du sport avec des kiné spécialisé, je ne perds pas de poids car ayant tout repris je dois tout recommencé à zéro, j'espère y arriver, voilà. j'espère que pour toi tout va bien Maïté, coté santé aussi et le programme comment tu tiens, je te souhaite une bonne après midi Maïté, :x :-*

	Maïté (24) répond	Posté le 22-07-2010 à 11:50
Merci à toutes et j'espère maintenant à tous(moi aussi j'espère qu'on ne fait pas fuir les hommes!!!mais je crois qu'ils ont moins envie d'échanger)de faire vivre le forum! :x Quand l'abonnement s'arrête,on peut venir sur le forum,tout à fait comme avant. Simone,il y a quelque chose qui ne va pas si tu n'arrives plus à manger suffisemment.Peut-être un problème médical qui s'ajoute? Je laisse mon adresse mail(celui de mon ami),au cas où. . ...sans obligation bien sûr. michel.berthelot24@orange.fr. Bonne continuation. :-* :-* :-*

	Simone (68) répond	Posté le 22-07-2010 à 07:17
Bonjour à vous, Merci de vos conseils Pioupiou, Béa et Pierrette, je sais que je ne mange pas équilibrée mais l'alimentation me dégoûte au point que j'ai des nausées,je vais reprendre petit à petit par celui à 9OO kcal, pour continuer à 12OO voir 1400 kcal pour que je m'habitue de nouveau à manger selon les repas, oh je garantie pas les suivrent à 100% mais je vais m'y mettre, pour moi c'est un programme pour l'hiver je sais que là je perdrais et ferait les menus comme indiqué car on mange un peu plus à cette période de l'année. Merci pour votre soutien, j'en ai besoin, je n'ai pas encore lu tout les msg depuis plus d'un mois sa en fait de la lecture. Et pour vous tout va bien? pour celle et ceux qui on perdu bravo, bravo c'est super. Je vous souhaite une très très bonne journée et vous dis à ce soir :-* :-*

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