bien manger pour maigrir

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		par Annie	Posté le 17-08-2010 à 23:00
si j'ai bien compris il faut changer sa façon de manger pour maigrir durablement

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	Sacha répond	Posté le 15-10-2010 à 17:37
Me voilà de retour, je vais me préparer, souper de bonne heure car ce soir je suis de sortie avec ma fille ainée. Je vais à la projection privée d'un film espagnol(pas encore dans les salles) à l'Ecole de Commerce (sur invitation d'une amie de ma fille prof d'espagnol). Je ne sais pas à quelle heure je serais de retour. Je vous souhaite une bonne fin d'après-midi, une bonne soirée et surtout plein de bisous pour chacune. A demain mes belles. :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-*

	Sacha répond	Posté le 15-10-2010 à 11:46
Coucou les belles gazelles. Pas possible, encore une panne d'oreiller, j'ai dû oublier d'y mettre du pétrole car levée à 10h15 ce matin et pourtant couchée de très bonne heure. Je "récupère" comme dit ma belle-fille. Heureusement que je l'ai car la maison serait couverte de poussière. Cet après-midi je vais boire le café chez Ana, avec ma petite Raveca que je ne laisse pas à la maison, Rémy rentre ce soir donc lessives en vue, et Didier finit de poser le radiateur de la salle de bains (rien que le branchement à finir), car froid-froid sous la douche. Hier soir à 21h 8° sur le balcon abrité, donc en plaine il devrait faire tout juste 6°, l'hiver approche à grands pas gggrrrrr!!!! Je reviendu ce soir, en attendant gro mais alors très gros :-* :-* :-* :-* :-*

	Annie répond	Posté le 15-10-2010 à 09:23
un petit coucou mais pas trop envie de m'étendre sur moi. Je vois que Beline reste dans les clous : super!!!!notre Mado va la soutenir et se mettre elle aussi dans le passage piétons!!!!!!!!! Glazik, c'est sur il faut se soutenir mais difficile que par un ordinateur surtout quand on ne l'ouvre pas!!!!!! enfin j'ouvre pour bosser mais laisse mes mails de côté. j'pourrais mieux faire mais pas trop envie et en plus je m'absente pas mal de la maison pour des examens (pas graves. . .. pas graves. . ..enfin la suite nous le dira) Alors quand je rentre il faut que je récupère mon boulot à la mairie et en plus que je m'avance pour le mois de novembre. La Réunion est toujours d'actualité et je pense que ça va nous faire un bien fou à mon chéri et à moi aussi!!!!!!! La semaine prochaine en principe nous partons à Argelès. Enfin si on a de l'essence et si j'ai pas besoin de "rab d'examens". Beline en bon soldat tu dois être au top même quand les chefs sont absents. De toute manière il y a Mado et je pense que Sido devrait rentrer un jour ou l'autre!!!!! Zaza ne va pas corriger des copies tous les soirs et Glazik va elle aussi revenir. Kina vous fait des coucous lorsque la layette lui en laisse le temps. Mais faut comprendre ces petiots ils arrivent tous nus. Bon mes mimines j'essaie de revenir vous saluer mais !!!!!!!!!!!!!!!!!. . .. . .. . .. . .. A plus tard dans le car de l'espoir

	Sacha répond	Posté le 14-10-2010 à 21:10
Bon je vois le sérieux de Béline, elle part encore, tous les prétextes sont bons pour éviter Gertrude, va falloir que j'aille sur Lyon vérifier les piles, le contenu des assiettes, enfin tout quoi!!!! Hormis cet aparté, le froid s'installe, normal on approche de Toussaint, les gelées ne vont pas tarder à pointer le bout du nez, ainsi que les caches-cols. Fiston part à la fin du mois pour un grand WE à Alicante, trop court 4 jours sinon je serais bien partie avec eux. N'oubliez pas les taxes foncières, dernier jour demain, houhouuuuuu la douloureuse surtout après 15 jours festifs, mais il faut y passer. J'irai demain en fin de matinée, je dépose délicatement le chèque et repart sans pleurer. Je vous souhaite une douce nuit (je remets des chaussettes, j'ai plus ma chaudière). Bisouilles mes fripouilles.

	la beline (lyon, 69) répond	Posté le 14-10-2010 à 12:15
coucou mes belines non je suis toujours la, mais rien a déclarer, notre sacha se repose, c pas facile de reprendre le courant de la vie, après tes coups durs, annie déserte completement, comment on fait nous les troufaillons pour tenir le coup on a besoin de nos chefs de rang, secoue toi la belle, ne te laisse pas prendre de vitesse par le cafard, c pas bien foie de lyonnaise alez remue toi NON MAIS en tout cas je vs demandais un coup de pouce, ou de pied ,pour la maigritude mais je me sens bien seule houhouhou vs etes ou, bon pusque c'est ca je pars 2 jours chez ma frangine a bientot mes toutes fines et belles brosses bises

	Zaza répond	Posté le 13-10-2010 à 21:16
Juste un bref passage. Oui, suis un peu noyée dena les copies. Je veux me débarasser car je ne serai pas là ce week end. Je pars près de Pornic, WE de préparation pour un prochain séjour de solidarité au Burkina l'été prochain. Pourvu qu'il fasse beau B-) B-) B-) B-) , ce sera au bord d e la mer. Bzzzzà toutes. Hauts les coeurs!!! :-* :-* :-* :-* Demain c'est Calliste ,Céleste et St-Cosmas A vos rimes, moi pas le courage ce soir! RE bizzzzzz

	Sacha répond	Posté le 13-10-2010 à 20:38
Pas grand monde, c'est surement dû aux grèves, vous êtes bloqués sans essence dans les bouchons, ou alors bloqués dans le lit pour rester au chaud. Je vais passer sous la douche, et hop dans la couche, j'ai froid ce soir, je tousse moins mais je me méfie un peu d'octobre (que je n'aime pas trop), pas de bourrasque de vent donc je pourrais dormir sur mes deux oreilles. Bisouilles les fripouilles, à demain dans le train (si pas de grève bien sur)!!!!! ;) ;) ;) :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :x :x :x :x :x :x :x :x :x

	Sacha répond	Posté le 13-10-2010 à 12:14
Coucou les filles. Il est midi, je sais, je n'arrive pas à me lever le matin (9h ce matin), et j'ai pas mal à faire. J'ai passé la nuit à tousser, c'est la faute de Glazik et de ses crobes. D'ailleurs que penses-tu du vaccin contre la grippe, tant de bruits circulent que j'hésite à le faire. Je dois voir le toubib avant la fin de la semaine pour les docs à renouveler ainsi que les ALD (à la demande de la CPAM), font suer avec tous ces papiers. Je suis enfin fixer pour la réversion, ben dites donc faut manger plus que léger et comme je suis une fille bien je partage avec les ex qui elles ne vont rien percevoir dépassant le barème autorisé par la CRAM (qui ne s'appelle plus ainsi, vive le changement). Je plains les personnes qui ne sont pas débrouillardes car dur-dur. Zaza, tu devrais peut-être faire comme ton jeune, les copies seraient plus vite faites, corrigées et avec des 20/20. Enfin tu fais comme tu le sens bien sur, hihihihihi. Annie, je me fais du souci, je vais t'appeler pour me rassurer un peu. Vivement le décollage via la Réunion, ça te fera beaucoup de bien. Kina, et les têtes blondes? sont-elles mignonnes? Alors ce bébé à venir, fille? garçon? dis nous vite ma belle mamie. Béline et toi quoi de beau, quoi de neuf dans ton lyonnais? Sidonie, maintenant je dis STOP, finies les vacances, REVIENS. Je reviendu, vais manger, j'ai faim :-* :-* :-* :-* :-* :-*

	Zaza répond	Posté le 12-10-2010 à 22:30
Ti'te dépression de début de saison automnale mes p'tites dames? ? ? =(( :(( =(( :(( :(( :(( Bon, je rigole, je rigole :D :D :D , partant du principe que ça vaut mieux que pleurer,Mais quand ça m'arrive, je fais pas tant ma maline ;) . . .. Je ne peux que vous dire: " JE SUIS DE TOUT :x :x :x :x :x AVEC VOUS!!!" ça fait pas avancer le schmilblick. . .Mais ça peut pas nuire, hein? ? ? Bon. . .Il n'est pas bien tôt..J'ai encore des copies, mais plus de courage..On verra demain. Aimes tu le ciné Glazig? ? ?. . .Entre bretonnes abandonnées par nos poussins, on pourrait se faire une petite toile de temps à autres, non? ? ? Si ça te dit. . . Bon, je file. Mon "mini marin pêcheur" de locataire est bien mignon, mais c'est un ado bien de son temps..Il faut souvent rappeler les règles. . .Et avec ses potes la semaine passée c'était fumette de cannabis..L'a fallu mettre le hola..Enfin ,essayer. . .Bon à part ça il est charmant quand même. . . Allez, je vous bise sur les 2 joues. Brossage de quenottes et au dodo!!! BIZZZZZZZZZZZZZZZZZZZZZZZZZ :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-*

	Glazik répond	Posté le 12-10-2010 à 22:02
Bonne nuit , mes grenouilles ! Le vent se lève . . .. Va faire bon sous la couette , l'oreiller sur la tête pour ne rien entendre , hein , Sacha ? :D :-*

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