y a t-il des filles du 49

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		par alex (49)	Posté le 26-02-2008 à 20:51
je voudrais discuter de ce regime avec des filles du 49

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	jacky (BRIOLLAY, 49) répond	Posté le 14-10-2009 à 20:38
bonjour les filles un petit moment de calme.Pour les petites nouvelles ne vous inquietez pas, vous allez être surprise quand vous allez vous peser et que vos kg vont disparaitre petit à petit en 15 jours votre silhouette va changer et surtout vous allez être bien dans vos vêtements bisous à toutes et à Arlette qui rentre de vacances.

	Rosalie (44) répond	Posté le 14-10-2009 à 09:33
Bonjour a vous toutes !! moi je suis ancienne aussi comme arlette et je vous lis de temps en temps car je suis très occupé en ce moment avec la garde de 4 loulous et mon scrapbooking mais je pense souvent a vous toutes !! bienvenue a vous les nouvelles vous verrez !! le regime fonctionne super bien !! je fais attention de temps en temps lorsque la balance commence a reprendre 2 kg et hop . . .. je reperd mes kilots !! aller courage a vous bonne journée

	ninou (La Possonnière, 49) répond	Posté le 13-10-2009 à 20:55
Bonsoir à toutes, je croyais être la seule à avoir le surnom de "ninou" mais à priori non. Bienvenu donc à Ninou du 44, j'espère qu'avec Cocomeg vous tiendrez bon. Pour ma part j'en suis à 6 semaines et - 11 kgs, je craque de temps en temps mais le lendemain je culpabilise et fais table rase des tentations. Bon courage à toutes. Au fait Cissoo tu en es à combien? ? ? Bye @+

	cocomeg (ANGERS, 49) répond	Posté le 13-10-2009 à 16:41
bonjour ninou(44) Moi aussi j'ai commencé hier pour le momment tous va bien et je suis motivée,on pourra se soutenir toutes les deux .Bises Sandrine

	ninou (44) répond	Posté le 12-10-2009 à 17:12
Bjr à toutes. J'ai commence aujourd'hui mon regime.Je suis à 1400cal.Je me suis laisse tenter par 2 petits beurre à 16h et je retirerais un yaourt à O%. Je vais preparer pour ce soir et demain midi.Ce qui me fait peur c'est de ne pas arriver à preparer mes repas pour le lendemain.

	cocomeg (ANGERS, 49) répond	Posté le 12-10-2009 à 17:09
coucou Merci à Arlette et ninou pour leurs encouragements la première journée se passe bien et j'aprécie de pouvoir vous livrer mes impressions .Bises à toutes

	cissoo (49) répond	Posté le 12-10-2009 à 15:50
Un rapide coucou surtout pour souhaiter un bon retour à Arlette. Je n'ai que peu de tps aujourd'hui, Vincent finit qq travaux d'aménagement au grenier avec son père, jolie maman ma termine des ourlets de double rideaux qt à moi c'est la course entre courses, école et ce soir 1ère séance de prépa pour l'accouchement. Alors vite fait un grand coucou à toutes et mille bisous ensoleillés.

	cissoo (49) répond	Posté le 10-10-2009 à 09:54
Bonjour Ninou, des conseils c'est beaucoup dire. En effet, régime et grossesse ne font pas bon ménage. La règle absolue, se faire suivre par une sage-femme ou un gynéco en qui tu as confiance, et qui te conseillera un nutritioniste (plutôt cool en cas de grossesse). la mienne a utilisé le programme JMC que je lui avait emmené, comme il me convient, elle n'a ajouté que ce dont j'avais besoin en plus chaque trimestre. A savoir 1600cal le 1er trimestre, 1800 le 2ème et 2000 à partir de maintenant. Autant te dire que je ne suis pas cela à la lettre sinon la balance n'aurait sans doute pas bougée (comme pour mon 1er), mais je ne travaille plus, je suis souvent à la maison et craquer est vite arrivé dans ces conditions. Néanmoins, ça me permet de trouver un juste équilibre sur la semaine et de me permettre qq à côté. Pour les envies de sucre, je craque sur les fruits (j'ai l'avantage de ne pas faire de diabète gestationnel) de tps en tps une petite glace en utilisant les tableaux d'équivalence de JMC. Voilà, c'est pas simple tous les jours, mais on s'adapte. Bonne journée à tout le monde

	ninou (La Possonnière, 49) répond	Posté le 07-10-2009 à 20:52
Bonsoir à toutes, Cissoo, cela ne doit pas être facile de conjuguer grossesse et régime. pour ma part nous souhaiterions envisager bébé n°2 d'ici peu. A ma première grossesse je n'ai pris que 5 malheureux kilos car j'ai su faire attention. Lorsque Timéo est né il faisait plus de 4 kilos. J'ai donc tt perdu voir bcp plus. Aurais-tu des conseils por suivre le régime tt en envisageant une autre grossesse? Sinon, bienvenue à Cocomeg, nous ne sommes pas très loin l'une de l'autre ttes les 2. Bon courage à toi. @ +

	cissoo (49) répond	Posté le 07-10-2009 à 19:24
un rapide coucou à tout le monde. Boenvenue à toutes les nouvelles; Arlette, n'hésite pas à me faire signe à ton retour, on essaiera de se voir. Côté news, me voilà devenue présidente de l'asso de parents d'élèves de loulou, plein de responsabilités et de démarches, heureusement je suis bien secondée par ma vice présidente et le reste du bureau. Pour la grossesse, ça se poursuit tranquilou en ce qui concerne le programme alimentaire, côté bébé, cet enfant a une pêche d'enfer!!! Bisous à tout le monde

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