4 kg a perdre c'est aussi dur

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		par lutch13 (13)	Posté le 08-04-2008 à 15:23
j'ai un peu honte mais je n'ai que 4 kgs a perdre, je mesure 1,65m pour 58 kgs mais j'ai pris ces 4 kgs il ya 5 ans a la menopose et ils restent, j'ai tjs été tres mince et je ne me reconnais plus devant la glace, tout est dans le ventre, il faut dire que j'ai 57 ans, je suis en pré retraite, moins de stress, plus d'enfant à charge, qq fois les petits enfants, je suis quand meme tres active, j'enseigne en millieu associatif, je jardine, du sport et je ne mange que legumes et fruits, tres peu de viande, je me demande si j'arriverai à les perdre, j'ai commencé le 7/04, on verra....

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	Hélène (Gray, 70) répond	Posté le 07-12-2009 à 14:17
Samedi je faisais mon interessante avec de grandes idée mais aujourd'hui, c'est plus pareil. . .au secours, je suis serrée dans MON jean (celui de référence!!!), je n'ai aucune volonté. . .je me suis empifrée de papillotes toute la journée hier (après le cassoulet et tout le reste !!) J'en ai MARRE !!!

	Hélène (Gray, 70) répond	Posté le 05-12-2009 à 14:23
On va toutes essayer de tenir le cap mais il faut être réaliste..le but ce ne sera pas de perdre mais de ne pas trop prendre !!! Il ne faut pas se tuer le moral, c'est les fêtes. . . Je suis persuadée que quand on est frustrée, on est moins bien et on stocke les graisses. Le principal, c'est que dès qu'on peut, on se fait des repas plus légers. On verra tout le reste au mois de janvier. . . Moi, autant je suis devenue gourmande, autant, au bout d'un moment j'en ai marre des repas (allez, plus ça va, moins je me lasse vite, c'est terrible!!)

	Niri (35) répond	Posté le 05-12-2009 à 10:36
Ecureuil : Tu dis que tu manges beaucoup de légumes et de fruits et peu de viande : il est possible que cela te provoque des ballonnements et que tu aies du mal à perdre ton ventre à cause d'un régime non équilibré. Je te conseillerais de revenir aux quantités prescrites par JMC. Bien cordialement.

	Niri (35) répond	Posté le 05-12-2009 à 10:31
Bonjour Lutch : Merci de m'encourager. J'ai perdu 1,5kg en 4 semaines (seulement -100g cette semaine car j'ai de la visite depuis jeudi). Je me suis fixée encore 1,5kg, mais le combat est difficile ! Et comme tu le rappelles, plus que 15 jours avant la liberté surveillée des fêtes. . . Bon courage à vous toutes ! Bon week-end et carpe diem !

	lutch13 (13) répond	Posté le 04-12-2009 à 12:31
pour Niri et Ecureuil, tenez bon, car c'est pas le moment de craquer, avec ce qui nous attend d'ici la fin du mois!

	lutch13 (13) répond	Posté le 04-12-2009 à 12:29
samedi nous étions en costume devant la mairie de marseille pour vendre le blé de l'espérance avec les descendants de Maguy roubaud, quelle coincidence,ça fait des années qu'on le fait. MOI AUSSI, je l'ai planté ce matin, je ne sais pas si c'est nerveux mais je, gonffle à vue d'oeil et je dois aussi prendre du poids, je n'ai tjs pas acheté ma balance, peut etre le père noël y pensera. T4AS RAISON? FAIS TOI PLAISIR AVEC LE CASSOULET, çA ME DONNE ENVIE;

	Hélène (Gray, 70) répond	Posté le 04-12-2009 à 11:53
Noël, c'est une autre histoire. . .je fais exactement comme toi, on ne déroge pas à la tradition !!c'est vrai qu'avec les petits, on est obligé de faire presque 2 menus. Ce matin, j'ai planté mon blé, c'est la Ste Barbe. . .hier on a fait un aller-retour à Aubagne en TGV pour faire des courses pour Noël, du coup j'ai acheté le blé de Noël "Maguy Roubaud". C'est toute notre enfance, Maguy Roubaud. . .du temps où on écoutait la radio, c'était "Marseille-Provence". . . Demain, fini le régime, je fais mon cassoulet !!!!!

	écureuil (Chambéry, 73) répond	Posté le 03-12-2009 à 11:39
Moi aussi j'ai 4kg à perdre . J'ai commencé le 21 sept. j'en ai perdu 2 et depuis je stagne , c'est assez décourageant !!! je fait pourtant super attention; je mange beaucoup de légumes et de fruits,peu de viande; je marche beaucoup mais je garde un ventre rond qui me met en rage !

	Niri (35) répond	Posté le 03-12-2009 à 09:18
Bonjour Merci Hélène : j'ai fait un copié-collé de tes recettes et me voilà avec un menu festif et léger que je vais essayer dès ce week-end avec mes invités. Bon courage et bonne continuation !

	lutch13 (13) répond	Posté le 03-12-2009 à 08:57
tout cela a l'air alléchant, j'ai bien noté, la prochaine fois que j'ai un repas, je tente. que fais tu à Noël? nous, pour plus de 20, je suis obligée de faire 2 menus car les gamins sont pénibles, donc ce sera langouste à l'américaine et chapon farci, plus le reste. En attendant, je gère comme je peux les vieux et les petits, heureusement que ce week end nous animons le marché de noël, avec vin chaud au profit du telethon. J'ai du mal à suivre, me ferais-je vieille? c'est possible.

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