Forum Savoir Maigrir

Ils commencent à maigrir avec Jean-Michel Cohen ce lundi !


Découvrez ci-dessous leurs premiers commentaires,
n'hésitez plus et vous aussi commencez à perdre vos kilos en
trop dès cette semaine !

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le club des 50 ans

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  par coeur grenadine (69) Posté le 15-04-2008 à 09:36
bonjour à toutes ,dur,dur le premier jour avec ma Gamine qui degustait sa "danette chocolat" en face de moi.j'éspere que vous allez toutes bien! bon courage à toutes et tous!
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jakotte (69) répond Posté le 23-02-2011 à 13:04
ha, PEDRITA, contente de te revoir!!!reviens plus souvent!!
merci,LULU, oui, j'essaie un max d'être positive, quand on n'a pas de gros soucis, pourquoi se lamenter?
mais je sais que ce n'est pas le cas de tout le monde,TOI ET CLAUNA, par exemple, vous avez votre part!!
FRAISE, donne-nous des nouvelles?
tiens, pas de LAINE encore ,aujourd'hui?? hou hou ,LAINE!!!!!
pour nous, le compte à rebours a commencé, plus que 3 semaine et demi de boulot, et on ferme le pressing defénitivement, je ne me souviens pas si je vous en ai parlé??,
mon mari sera à la retraite au 1er juillet, et moi, il faut que j'attende la mienne qui sera pour avril 2013! hé oui, je suis encore trop jeune!!!
c'est bien, car on reste toujours trop jeune pour quelque chose, finalement ;) ;) ;)
bon, ce midi:
salade de chou rouge+ noix+ sauce all
reste de poulet aux carottes
40g de pain+ 30 g fromage
1/2 orange+ 3 chocs
à pluuussss


clauna (57) répond Posté le 23-02-2011 à 12:00

Bonjour à toutes !!!

Fraise soit courageuse tout va bien se passer ,il est entre de bonne mains ;) gros bisous :-* :-* :-* :-*


lulu (Porto-Vecchio, 20) répond Posté le 23-02-2011 à 10:24
Courage Fraise, j'espère que ce n'est pas grave.
Il faut être positif,que tout se passe bien pour ton Mari.
Donne nous des nouvelles. Toute mon Amitiés à ton Mari,qu'il soit fort et courageux :-q ;) :x :-* .
Gros gros bisous à toi,et toi aussi courage,il faut être forte pour le soutenir,tu va bien se passer. Courage ma belle. B :-* :-* :-* :-* :-* :-* :x :x :-*


lulu (Porto-Vecchio, 20) répond Posté le 23-02-2011 à 08:47
Bonjour,
Delle profite de ton amoureux,passe ces quelques jours plein de bonheur,félicitation pour la signature du contrat. Pleins de :-* :-* :-* à toi,et amitiés à ton zhom.
Clauna dans les travaux? Alors courage à toi,c'est très bien pour le régime,continue,tu est est sur la bonne voix. Bonne santé pour ton mari,gros :-* :-* à toi.
Pédrita,ça me fait plaisir de te lire,ça fait longtemps, mais le principal,c'est que tu te porte bien,plein de bisous pour toi :-* :-* :-* .
Jakotte c'est bien c'est à fond les manettes,toujours la pêche,tu sais j'aime comme tu est motivés, continue a être comme ça,tu restera jeune longtemps,gros bisous à toi :-* ;) .
Ce matin le temps est beau mais frisquet,avec un peu de vent, mais ça va, du moment qu'il y à le soleil tout va bien. Sa fait du bien au moral,ça motive.
je vous laisse,il y à le petit qui se lève, donc mamy doit être dispos!!!!!
Le lait oblige,je vous dit à plus tard.
:-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-*


fraise (78) répond Posté le 23-02-2011 à 08:19
bonjour, je ne sais pas si j'arriverais à faire le programme dans les jours qui viennent car hier soir je suis revenue en urgence, mon mari est hospitelisé pour des problèmes cardiaques, on lui fait des exams j'en saurais plus dans la journée.


clauna (57) répond Posté le 22-02-2011 à 23:27

Bonsoir les filles !!

Pas le temps j 'ai le chauffagiste (cousin de mon mari )à la maison depuis ce matin !! et en fin d 'après midi le menuisier !!!

Petit déj :
* 1 café noir s/sucre + 40gr de pain beurré + ananas
Midi:
* betterave rouge vinaigrette all + 1 steak 5% + légumes vapeur + 1 pt banane
soir :
* 1 assiette de soupe légumes + 130gr de crevettes cuite + 30gr de pain + betteraves + 1 yaourt
Bonne nuit les filles à demain BIZ :-* :-* :-* :-*


Pédrita (17) répond Posté le 22-02-2011 à 21:58
Bonsoir à toutes,

Un petit conseil, allez lire dans "Moral et Motivation" le forum "les Animateurs-Conseillers dans le forum" c'est très instructif !!! mais ça ne donne pas trop envie de confier des infos perso. Bien sûr on savait que toutes les personnes inscrites à JMC pouvaient en avoir connaissance, mais même pas besoin, par Google n'importe qui y a accès !

Je vous souhaite une bonne lecture . . . et une bonne nuit !

Bravo à vous toutes :-* :-* :-*


jakotte (69) répond Posté le 22-02-2011 à 19:59
bonsoir à toutes!!
DELLE, profite bien de ces quelques jours de repos avec ZHOM, avant de te replonger dans le boulot!!!!biiizzzz, ma copinette
ce soir:
spaghettis bolognaise+ un peu de gruyère
20g pain + 20 g fromage
1 clémentine
une crème dessert caramel devant le match !!!
ALLEZ L'OL !!!!!!!!!
gros biiiizzzz à toutes


jakotte (69) répond Posté le 22-02-2011 à 12:47
salut, les pepettes!!!!
ce midi:
poulet aux carottes + polenta
2 petits suisses + crème all
1/2 orange + 2 chocs
à pluussss


fraise (78) répond Posté le 22-02-2011 à 10:52
ce midi c'est blanc de poulet et haricot vert, averc un yaourt et un fruit. pour ce soir je ne sais pas car je vais passer deux jours avec ma maman.



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