Forum Savoir Maigrir

Ils commencent à maigrir avec Jean-Michel Cohen ce lundi !


Découvrez ci-dessous leurs premiers commentaires,
n'hésitez plus et vous aussi commencez à perdre vos kilos en
trop dès cette semaine !

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  par coeur grenadine (69) Posté le 15-04-2008 à 09:36
bonjour à toutes ,dur,dur le premier jour avec ma Gamine qui degustait sa "danette chocolat" en face de moi.j'éspere que vous allez toutes bien! bon courage à toutes et tous!
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Piervi (PARIS, 75) répond Posté le 17-02-2011 à 19:46

:-q Bonsoir Jakotte,

B-) Tu es un rayon de soleil, tu es bien jolie.
Donc, toi tu en es à la 26 semaines du programme. Moi, j'ai repris le début cette semaine,
Je connais très bien le programme, je le maitrise assez. :-q
:-S Le forum est d'une grande utilité, les amies nous remontent le moral qui parfois est un peu bas, par les aléas de la vie. Mais, je suis assez positive grâce à vous toutes. :D
J'aime bien les recettes, elles sont faciles à faire et au moins je n'es pas à me tracasser
pour savoir que faire!!! Bonne soirée à toi. @ ++++


laine (78) répond Posté le 17-02-2011 à 19:26

bonsoir mesdames
delle contente pour toi et je suis sure que tout se passera bien car tu as autant à leur apporter qu'eux à t'apporter
jakotte je te comprends si ta fille te fait des madeleines tu ne peux pas refuser et au gouter tu as été raisonnable donc ça devrait le faire
maeva tu verras que ça marche mais il va falloir acheter des piles pour dame balance si tu veux qu'elle te sourit
marina bravo je vois que tu tiens le coup aussi
les filles je vous souhaite à toutes une bonne soirée et je vous fais de gros bisous à toutes :-* :-* :-* :-* :-* :-*


maeva (87) répond Posté le 17-02-2011 à 19:12
bonsoir tout le monde et bienvenue à piervi
bravo delle, tu n'auras pas eu beaucoup de temps pour souffler mais c'est bien pour toi que tu aies pu retrouver du travail. j'espère que tout se passera bien, tu vas trouver beaucoup de changement mais je pense que tu es une personne de contact très agréable et avenant et que tu sauras accompagner les pauvres personnes handicapées. c'est bien aussi pour ton mari. bonne chance à vous deux.
j'essaie de me remettre au rééquilibrage alimentaire comme dit jakotte. j'ai mangé au bureau, du thon, très bourratif, avec du surimi et deux yaourts.j'ai beaucoup bu mais j'ai un creux ce soir, je pense que je n'ai pas assez mangé; comme j'ai des réserves, je peux encore tenir. pour ce soir, tomates en salade et blanc de poulet avec du fromage blanc.
je souhaite une bonne continuation à vous toutes, que samedi et dame ginette vous apporte beaucoup de joie. j'attends encore un peu pour l'affronter. de toute façon il n'y a plus de pile et je n'en n'ai pas encore acheté. ça me laisse une bonne conscience.
bisous à vous toutes et à plus tard


jakotte (69) répond Posté le 17-02-2011 à 18:45
PIERVI, je ne te connais pas, mais je te souhaite la bienvenue parmi nous, on n'est jamais assez nombreuses pour combattre nos satanés kgs en trop!!!!!!!!!
donc, en avant, on va y arriver!!!!
TOUTES ENSEMBLE
biiizzzzz


jakotte (69) répond Posté le 17-02-2011 à 18:42
bonsoir, les cocottes jolies!!!
comme dit MARINA, ça ne doit pas être évident de s'occuper ainsi de personnes handicapées
mais notre DELLE a du courage à revendre!!!!!!!!!
on attend de tes nouvelles, ma DELLE, comment ça s'est passé??
alors, ce midi, j'ai mangé chez ma fille, donc petit dérapage sur la fin!!!!!
midi:
paupiette+ riz+ratatouille
pain+fromage
1 clémentine
café + 3 madeleines(elle les a fait pour moi!!!)
pas de gouter sauf un petit cicona
diner:
PDT+ 2 petits suisses+ crème all
salade de fruits
bonne soirée, mes chères amies
biiizzzzz


jakotte (69) répond Posté le 17-02-2011 à 18:42
bonsoir, les cocottes jolies!!!
comme dit MARINA, ça ne doit pas être évident de s'occuper ainsi de personnes handicapées
mais notre DELLE a du courage à revendre!!!!!!!!!
on attend de tes nouvelles, ma DELLE, comment ça s'est passé??
alors, ce midi, j'ai mangé chez ma fille, donc petit dérapage sur la fin!!!!!
midi:
paupiette+ riz+ratatouille
pain+fromage
1 clémentine
café + 3 madeleines(elle les a fait pour moi!!!)
pas de gouter sauf un petit cicona
diner:
PDT+ 2 petits suisses+ crème all
salade de fruits
bonne soirée, mes chères amies
biiizzzzz


marina (ruelisheim, 68) répond Posté le 17-02-2011 à 16:44

bonjour
delle très heureuse pour toi, et je croise les doigt pour ton homme, mais je sais que ça va etre dur pour toi, après le lycée (donc il y a fort longtemps) j'avais obtenu un poste administratif dans un institut pour adultes hndicapés, je n'ai pas supporté la detresse qui y régnais, aussi je te souhaite beaucoup de courage.
repas d'aujourd'hui
midi:soupe de légumes, filet de limande haricots-verts, clémentines
soir:poêlée de champignons, viande de grisons chou-fleur, fromage blanc
a+


laine (78) répond Posté le 17-02-2011 à 14:09

coucou les filles
piervi contente de ton retour alors tu embarques avec nous dans le train de la perte des kilos superflus bravo tu verras c'est bien
j'ai adoré ma cuisse de poulet au citron c'est vraiment ces petites recettes là
fraise bonne journée si tu as comme moi le soleil j'espère que tu vas pouvoir profiter
les filles je vous souhaite un bon après-midi et je vous fais de gros bisous à toutes :-* :-* :-* :-* :-*


Piervi (PARIS, 75) répond Posté le 17-02-2011 à 11:44

:-q Bonjour LAINE et FRAISE, je reviens vers vous dans le forum que je continue tout de même à vous lire.
Je reprend en main ce programme de Jean Michel COHEN :P pour accompagner celle qui le désirerai.
Sur ce forum,les filles mettent vraimlent de jolies photos, images etc. J'apprécie beaucoup. Amitiés @ ++++++ Piervi à fait une petite pause et vous reviend en pleine forme.


fraise (78) répond Posté le 17-02-2011 à 09:16
c'est super pour vous Delle!!! que de changements.



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