Forum Savoir Maigrir

Ils commencent à maigrir avec Jean-Michel Cohen ce lundi !


Découvrez ci-dessous leurs premiers commentaires,
n'hésitez plus et vous aussi commencez à perdre vos kilos en
trop dès cette semaine !

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  par coeur grenadine (69) Posté le 15-04-2008 à 09:36
bonjour à toutes ,dur,dur le premier jour avec ma Gamine qui degustait sa "danette chocolat" en face de moi.j'éspere que vous allez toutes bien! bon courage à toutes et tous!
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lulu (Porto-Vecchio, 20) répond Posté le 20-02-2011 à 12:13
Re-Bonjour ;) ,
Le temps toujours pareil mi-figues, mi-raisin, mais il ne pleut pas, mais à l'inverse de chez Delle ici c'est très mouiller,humide,le jardin pousse bien.
Zhom à planter des petits pois, des fèves, des poireaux, des oignons, des artichauts, des salades"feuille de chêne,scarole,laitue",c'est tout vert c'est beau au regard,et bientôt bon dans les assiettes.
Aujourd'hui je suis seule, mon zhom à une réunion de la ligue de voile,le fils aîné est avec ses enfants,ils viendrons surement plus tard,et mon autre fils est avec sa femme et le Bébé chez les beaux parents c'est normal il faut partager,nous ont les à eus hier soir.
Je n'est même pas faim, mais je mangerais quelques choses car je vais prendre un cachet j'ai très mal à la tête. Bref toujours l'oeuf :-bd X( .
Je vous souhaite un bon appétit un bon dimanche en famille,et soyez sérieuse.
Bises à vous :-* :-* :-* :-*


maeva (87) répond Posté le 20-02-2011 à 10:36
bonjour les filles et félicitations à vous toutes à qui dame ginette a souri :D :D :D :D
je cherche une idée de menu un peu léger pour nous deux. demain et toute la semaine j'ai mes petits enfants + des visites d'amies en vacances elles aussi, alors je ne jure de rien mais je vais quand meme faire attention. vous me motivez!!!!!!!!
bisous à vous toutes, continuez bien et bon dimanche


laine (78) répond Posté le 20-02-2011 à 09:11

bonjour les filles
bon hier soir pas trop dérapée un peu quand même à l'apéro de l'eau pétillante en entrée salade avec pâté maison déjà servi dans l'assiette donc pas le choix de la quantité ensuite canard épinard et navets et une part de tarte toujours faite maison
aujourd'hui je ne sais pas encore il faut que je regarde ce que j'ai la je vais faire ma marche du dimanche avec ma belle soeur
lulu bravo à toi tu vois nous allons toutes y arriver ensemble nous sommes plus fortes
les filles je vous souhaite une bonne journée et je vous fais de gros bisous :-* :-* :-* :-* :-*


fraise (78) répond Posté le 20-02-2011 à 09:10
bon dimanche à toutes ;)


clauna (57) répond Posté le 20-02-2011 à 09:05

Bonjour à toutes !

l 'hiver est revenu :-bd :-bd :-bd

Sa caille chez nous 1° et il neige!! mais heureusement sa ne tient pas !!
Pour ce matin :
* 1 café s/sucre + 2 morceaux de brioches sans rien dessus !!!
Pendant que mon mari déjeune je vais faire du vélo !!
Biz à toutes et bonne journée restez bien au chaud :-* :-* :-* :-*


lulu (Porto-Vecchio, 20) répond Posté le 20-02-2011 à 07:44
Bonjour,
Bon dimanche à vous toutes,profiter de la famille ;) :-* :-* :-* .
Le temps est gris X( ,espérons que ça se lève!!!
Bon dimanche à vous,bon petit déjeuner ;)
B :-* :-* :-* :-* à +++++++++++++++++++++


lulu (Porto-Vecchio, 20) répond Posté le 20-02-2011 à 00:00
Bonsoir à vous toutes,
Ce matin je ne suis pas venus,"Pas de connection X( ",ce n'est venue que ce soir.
Félicitations à toutes celles qui ont fait sourire Ginette.
Et bien!!! OUI elle ma souri :D aussi,pas beaucoup mais!!-600grs.
Ce n'est pas formidable. . ..! mais c'est mieux que rien,ça prouve que ça bouge.
J'espère continuer à perdre doucement,et cela c'est grâce à vous toutes, vous avez retenue mon attention,cela ma motivé. MERCI, MERCI ;) :D .
Donc pour ce matin petit déj: café s/s,2 tr de pain griller,1 yaourt 0% nature,1kiwi.
Midi: salade verte(avec 1c à c d' huile d'olive,et citron)+ oignons,chou-fleur nature(c'est comme ça que je l'aime,ratatouille,avec de la viande griller,fromage pour les autres,avec 2 clémentines.
Ce soir: soupe de légumes,quiche aux lardons pour les autres,et pour moi 1 tr de jambon blanc,1 portion de gruyère,et 1 pomme + une infusion de verveine.
Et aujourd'hui j'ai bu 2 litre d'eau,sans compter lorsque je prend mes cacher,les café où les thés, mais cette nuit je vais me levé plus souvent,c'est embêtant, mais c'est le plus efficace,ça draine.
Bien je commence à clignoter des yeux,je suis crever je n'est pas arrêter,j'ai eus mes petits enfants les 3 à midi,et ce soir le tout petit" Arthur"et ses parents.
Je voue souhaite une bonne nuit de repos.
A demain matin pour un bon café. Bises à vous toutes :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* .


clauna (57) répond Posté le 19-02-2011 à 23:56

Bonsoir mesdames !!

Merci à Delle et laine ;) Bravo à toutes les deux aussi :-q :-q


Midi :
* betteraves rouges + magret de canard sans la peau + légumes carottes et courgettes tagliatelle vapeur + 1 cuillère crème fraiche all + 1 compote

Soir:
* salade verte + crevettes et crabe en boite + 30 gr de pain + pamplemousse chinois !

Voilà les filles !
j 'ai fait de la brioche tupp pour demain je vais la mettre au frais et la fait cuire demain matin, promis je n 'en mangerais qu 'un seul morceau
Bonne nuit à toutes à demain BIZ :-* :-* :-*


laine (78) répond Posté le 19-02-2011 à 17:32

marina ce sera toujours ça de perdu et comme tu dis ce sera mieux la semaine prochaine
ce midi j'ai mangé une courgette farcie petits suisses et deux fruits mais ce soir je suis invitée et pas jmc alors demain on verra pour faire le plus leger possible
je vous souhaite à toutes une bonne soirée et je vous fais de gros bisous à toutes :-* :-* :-* :-* :-*


marina (ruelisheim, 68) répond Posté le 19-02-2011 à 09:39

bonjour
dame ginette a sanctionné ma semaine -0.200 soit -12.600 en 10 semaines mais je ferai mieux la semaine prochaine,aujourd'hui pas de jmc, ballade en amoureux en allemagne et ce soir visite aux thermes en famille.
delle je te souhaite que tu trouve un travail qui te plaise puisque c'est important, moi aussi je voulais m'arrêter de travailler en même temps que mon mari mais avec la loi sarko je continue pour assurer un surplus de trimestres au cas où il nous en faudrais encore plus jusqu'au 2014, mais je peux m'arrêter en juin 2012 et ne toucherai ma retraite qu'en avril 2014 à 60 ans, j'ai la chance que mon mari à travailler en suisse et qu'il a une retraite confortable.
bonne journée



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