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par coeur grenadine (69) | Posté le 15-04-2008 à 09:36 | |
| bonjour à toutes ,dur,dur le premier jour avec ma Gamine qui degustait sa "danette chocolat" en face de moi.j'éspere que vous allez toutes bien! bon courage à toutes et tous! | |||
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laine (78) répond | Posté le 19-02-2011 à 09:27 | ||
bonjour mesdames
delle bravo pour ton début et tu sais toujours dire les choses sans ennuyer les autres surtout continue tant que tu ne dis que des vérités et si bien dit en plus jakotte comme tu dis ginette te rappelle tes écarts alors c'est pour la semaine prochaine avec moins d'écarts tu sera comme nous tu auras un sourire de ginette clauna bravo toi continues tu vois on y arrive pour moi c'est le super sourire de ginette je crois que ça ne m'était jamais arrivé ginette m'a dit 1kg500 qui se sont envolés je suis vraiment super contente mais je pense que vous vous en doutez et je sais que ce ne sera pas toutes les semaines comme ça lulu alors quelle nouvelle dis nous les filles je vous souhaite une bonne journée et je vous fais de gros bisous à toutes :-* :-* :-* :-* :-* |
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fraise (78) répond | Posté le 19-02-2011 à 09:24 | ||
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rien perdu rien pris, mais ça ne m'étonne pas avec les dérapages de la semaine. je me reprends pour la semaine prochaine. :(( X(
Nravo à celles qui ont perdues!!!! ;) :-q Laine STP ne te sert pas de la machine car je vais avoir mal à m'asseoir àprès hihihi!!!! |
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clauna (57) répond | Posté le 19-02-2011 à 09:08 | ||
Bonjour les filles !!!
Ginette a était sympa avec moi et ma fait un grand sourire ;) ;) ;) :D - 1,100 kg !!! je suis contente !! Jakotte tu as raison les écarts trop souvent ne paye pas !!mais se sera pour la semaine prochaine :-q :-q :-q Bon week end ma belle à dimanche :-* :-* :-* Super pour toi aussi Delle :-q :-q :-q Rassures toi tu nous soules pas !! tu as raison de nous le rappelez :-q :-q nous sommes comme les enfants on a toujours besoin que quelqu 'un nous rappelle à l 'ordre, pour être dans le droit chemin ;) ;) ;) Petit déj : * 1café s/sucre + 1 tartine de pain aux céréales beurré + 1 petite banane A plus je reviens plus tard BIZ :-* :-* :-* |
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jakotte (69) répond | Posté le 19-02-2011 à 08:54 | ||
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bravo, ma DELLE!!!!
bien parlé!!!!! ben moi, rien perdu ,rien repris!!! un peu déçue, mais bon, j'ai fait quelques écarts, et je les paie, BIEN FAIT POUR MOI!!!!!! j'espère que pour les autres, LAINE CLAUNA MARINA PIERVI FRAISE LULU ,la ginette sera sympa!!!!!! à dimanche soir,biiiizzzzzz |
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clauna (57) répond | Posté le 18-02-2011 à 23:36 | ||
Les filles pour moi ce soir sérieux sérieux
J 'ai invité ma fille et gendre à manger mais je n 'ais pas eu le temps de cuisiné donc , ils ont été chercher des Pizzas !! DEVINEZ QUOI ? ? ? J e n 'en ais pas mangé un seul morceau je suis fière de moi !!! Donc mon menu de ce soir : * 1 assiette de soupe de légumes s/mt + 40 gr de pain + 2 tranches de jambon + 1 verre de rosé pétillant + 1 yaourt sveltesse !! Voilà j 'espère vraiment que la grincheuse sera sympa !! ;) pour vous aussi ;) Bisous à toutes à demain bonne nuit :-* :-* :-* :-* |
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jakotte (69) répond | Posté le 18-02-2011 à 19:57 | ||
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bonsoir à toutes,
j'ai fait un bon gouter, cet aprèm, car les journées sont longues en ce moment, est-ce le fait que nous avons mis une affiche signalant notre cessation d'activité au 19 mars?? en tout cas, les clients sont rares!!!!! donc , mon gouter: cicona un bout de pain+ 2 carrés choc 1 clémentine diner: soupe légumes+croutons+saucisse volaille un petit morceau de pizza pain et from pomme biiizzzz et à demain pour la pesée!!!!! AIE AIE AIE!!!!!!!! |
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laine (78) répond | Posté le 18-02-2011 à 19:12 | ||
les filles je passe vous souhaiter une bonne et douce soirée
ce soir je vais faire quelques petits mélanges de salade de surimi et tomates pour me faire une belle salade composée et yaourt et pomme je vous donne rendez vous demain matin avec dame ginette et une bonne nouvelle à la clé je l'espère je vous fais de gros bisous à toutes :-* :-* :-* :-* :-* :-* |
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Piervi (PARIS, 75) répond | Posté le 18-02-2011 à 18:40 | ||
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:-q CLAUNA 57 - MARINA 68 et JAKOTTE,
:-O Je reprends les menus de 2009 - repas à 1200 calories, c'est ce qui me convient. *-:) L'Equipe JMC m'a demandé de me mettre en relation avec les nouvelles et celles qui reprenaient le programme. :P C'est un programme bien équilibré, recettes savoureuses et simples à faire. Bien sûr nous dérapons . . . mais on peut se ratraper avec poisson ou autres mets moins gras. . . J'avais perdu environ 10kgs sur 12kgs à perdre. . . J'ai maintenu comme perte 7 kgs, bon le reste ne se décroche pas facilement.. Donc je suis assez contente malgré tout de me remettre à ce programme. Il existe un programme Anti-cholestérol gratuit de 3 mois pour celles qui ont du Cholestérol. Là aussi, très bon programme, résultat probant et pour certaine une nette amélioration = perte de ce maudit cholestérol. X( |
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Piervi (PARIS, 75) répond | Posté le 18-02-2011 à 18:39 | ||
Chères Amies, CLAUNA 57 - MARINA68 et JAKOTTE,
:-q J'ai repris les menus de 2009 - repas à 1200 calories ce qui me convient très bien. :) L'equipe JMC m'a demandé de me mettre en relation avec les nouvelles et celles qui reprenaient ce programme. :P C'est un bon programme, bien sûr nous dérapons, mais on peut se ratraper avec du poisson ou autres choses pas gras. . . Nous ferons le chemin ensemble. Bon Weed-end à toutes. <X Bien amicalement |
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laine (78) répond | Posté le 18-02-2011 à 13:46 | ||
fraise attention tu as vu nous avons la machine à motivation que j'ai piqué à bastide bon mais bien rattrapé alors je ne la sors pas
ton mari a raison fais attention avec tout se qui se passe c'est vrai que ça fait peur bisous ma belle :-* :-* :-* :-* |
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