Bikini, pourquoi pas ??

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		par Yarkia (77)	Posté le 16-04-2008 à 10:10
Nous avons commencé le 14 Avril 2008 à suivre le programme du D. COHEN. Nous avons toutes décidé de mincir, de nous faire du bien et pourquoi pas de nous mettre (enfin) en bikini sur la plage cet été sans complexe. L'objectif de ce sujet, est de réunir un petit groupe de personnes, pour faire connaissance, et ainsi se soutenir les unes les autres dans les moments difficiles, mais aussi de partager nos succès ! Cela jusqu'à ce que nous ayons toutes atteint les objectifs que nous nous sommes fixés. Ici, on ne dit pas simplement son poids, sa taille et son objectif, on se rencontre, on fait connaissance, on échange, on s'apprécie, comme des copines, des amies afin de s'offrir mutuellement un vrai soutien. Car le soutien d'une personne connue et appréciée est toujours plus efficace que celui d'un "pseudo" sur Internet, même s’il est sincère. J'espère que cette petite entrée en matière vous conviendra, et que nos échanges seront fructueux et constructif dans notre démarche de tous les jours, qu'ils seront un point d'appui pour garder le cap, et atteindre nos objectifs. Préparez votre bikini et vos lunettes de soleil, la plage est à nous !

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	coco (jumièges, 76) répond	Posté le 16-06-2008 à 15:02
salut les filles merci pour vos encouragements, mais vous allez y arriver aussi vous allez voir, pour cet été vous allez être les plus belles ! @ Arlette, je me pèse assez souvent, et quand il y a excès je ne prends pas de pain ni de fromage et très peu d'alcool (l'apéro et un verre de vin) et le lendemain je n'ai que 200g ou rien en plus @ Emilie , Arlette a raison tu as le droit de craquer, du moment que tu fais attention après. jmc nous a dit que nous pouvions avoir des envies et qu'on avait les moyens après de rattraper nos excès courage les filles et bonne après midi biz

	SAB (conflans sainte honorine, 78) répond	Posté le 16-06-2008 à 09:10
ET BIEN POUR MA PART C EST LE STATU QUO DPEUIS 15 JOURS JE NE PERDS RIEN ET JE NE REPRENDS RIEN J ESPERE QUE CETTE SEMAINE CA VA CHANGE CAR J -15 AVANT LES VACANCES ET TOUJOURS -6KG SUR LA BALANCE C EST UN PEU LA DEPRIME

	Emilie62 (62) répond	Posté le 15-06-2008 à 09:13
Bonjour les filles, C'est bien Coco, malgré les excès tu restes stable. Hier j'ai craqué pour une gaufre, je vais encore attendre un moment avant de me peser! Bon dimanche!

	coco (jumièges, 76) répond	Posté le 14-06-2008 à 19:35
salut les filles bravo Arlette, moi je me suis pesée malgré un week end et une semaine chargés et je n'ai rien pris ni perdu , je suis contente de moi. bonne soirée et bon dimanche à toutes biz

	Emilie62 (62) répond	Posté le 14-06-2008 à 11:25
Félicitations Arlette! C'est très bien, tu peux être fière. Je ne me suis pas pesée car je suis allée au restau cette semaine donc j'attends quelques jours. Bises

	becassine46 (vigneux sur seine, 91) répond	Posté le 13-06-2008 à 20:58
bonjour yarkia,je ne sais pas si tu te mets un bikini, mais avec le temps qu'il fait,je te tire mon chapeau.il ne fais pas plus chaud dans le 77 que dans le 91.moi j'ai perdu 10kgs en 2mois1/2, mais je suis gelée depuis qu'on nous a coupé le chauffage.je pars en cure le24/6, dans les Alpes de hautes Provence, mais je ne sais pas quoi mettre dans ma valise,vu le temps pourri qu'ils ont eux aussi.j'espère que tu manges mieux maintenant malgré le régime.amitiés.Becassine46

	Emilie62 (62) répond	Posté le 13-06-2008 à 18:01
Bonsoir les filles! Tout comme vous, je ne perds plus beaucoup depuis quelques semaines. Je stagne totalement. J'ai posé la question à l'équipe de diététiciennes: on m'a dit que je mangeais trop de féculents le soir, que je devais éviter d'en manger. Peut être vous faites la même erreur que moi! Bises

	coco (jumièges, 76) répond	Posté le 13-06-2008 à 14:30
salut les filles je suis comme vous je perds moins qu'au début mais je perds un peu toutes les semaines ce qui me fait garder le moral ça y est j'ai acheté une balance et j'ai reperdu les 16 kgs que j'avais pris ! garder le moral les filles nous allons y arriver biz à toutes et bonne pesée pour demain

	SAB (conflans sainte honorine, 78) répond	Posté le 13-06-2008 à 08:53
@ YARKIA moi aussi je stagne depuiqs 15 jours je ne reprends pas certes mais je suis un peu décue je pensais peu être maigrir plus vite en fait, j'étais très contente jus'uail y a 15 jours et depuis c'est un peu dur certainement un peu trop d'écarts avant notre corps réagissait êut être moins rapidement maintenant un écart et c'est la sanction pour ma part je sais que j'ai un peu trop fait d'écart sur les week end et la semaine n'est à priori pas suffisante pour contre balancer mais il faut tenir a toutes on y a cru jusqu' à présent alors mettons notre baisse de régime et de moral au placard les conseils du docteur cohen n'arrivent pas par hasard je pense que chacune de ses patientes sont passées par là c'est pour cela qu'il a fait cette session bises bon week et surtout GARDER LE MORAL

	Emilie62 (62) répond	Posté le 12-06-2008 à 20:01
Bonsoir les filles, Effectivement Arlette, en l'absence de résiliation, l'abonnement continue mois par mois. Je me suis abonnée pour 6 mois, j'en suis à la semaine 9 donc j'en ai encore pour un moment! Bises

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