Bikini, pourquoi pas ??

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		par Yarkia (77)	Posté le 16-04-2008 à 10:10
Nous avons commencé le 14 Avril 2008 à suivre le programme du D. COHEN. Nous avons toutes décidé de mincir, de nous faire du bien et pourquoi pas de nous mettre (enfin) en bikini sur la plage cet été sans complexe. L'objectif de ce sujet, est de réunir un petit groupe de personnes, pour faire connaissance, et ainsi se soutenir les unes les autres dans les moments difficiles, mais aussi de partager nos succès ! Cela jusqu'à ce que nous ayons toutes atteint les objectifs que nous nous sommes fixés. Ici, on ne dit pas simplement son poids, sa taille et son objectif, on se rencontre, on fait connaissance, on échange, on s'apprécie, comme des copines, des amies afin de s'offrir mutuellement un vrai soutien. Car le soutien d'une personne connue et appréciée est toujours plus efficace que celui d'un "pseudo" sur Internet, même s’il est sincère. J'espère que cette petite entrée en matière vous conviendra, et que nos échanges seront fructueux et constructif dans notre démarche de tous les jours, qu'ils seront un point d'appui pour garder le cap, et atteindre nos objectifs. Préparez votre bikini et vos lunettes de soleil, la plage est à nous !

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	SAB (conflans sainte honorine, 78) répond	Posté le 09-06-2008 à 09:08
coucou yarkia et bien moi aussi même constat pas de kilos perdus et 600gr de repris un peu les boules mais je garde encore espoir de reperdre quelques kilos avant mon départ en gréce enfin j'espère car j'ai encore du ventre et le maillot de bain pas encore génial je vais faire super attention cette semiane pas un écart !!!!!!!!!!

	Emilie62 (62) répond	Posté le 08-06-2008 à 19:30
Positive Coco, au moins tu as perdu! Ce n'est pas le cas de tout le monde. Cette aprem j'ai craqué, j'ai mangé un mac flurry! Mon copain voulait à tout prix en manger un donc je l'ai suivi lol. Bonne fin de week end!

	coco (jumièges, 76) répond	Posté le 07-06-2008 à 14:43
salut les filles je n'ai perdu que 300g cette semaine, mais le week end va être dur et je pense que la semaine prochaine ne va pas être facile pour perdre, beaucoup de choses de prévues il faut garder le moral les filles , pensez au bikini pour aller à la piscine! je garde le moral car j'ai perdu beaucoup par rapport aux autres régimes et je n'ai pas faim . même si je reprends un peu le week end , je reparts sur de bonnes bases pour la semaine bon courage à toutes, bon week end , biz

	Emilie62 (62) répond	Posté le 07-06-2008 à 09:22
Bonjour les filles, Yarkia ne pense pas à cet échec! Fais du sport, détends-toi et pense à tous les kilos que tu as perdu depuis le départ! Enfin, je dis ça mais je n'ai pas le moral non plus, je n'ai rien perdu cette semaine mais je n'arrive pas à faire de sport, j'ai pas le temps!! Je travaille 4 jours par semaine, après j'ai cours 1 journée et demie. Et parallèlement je cherche du travail donc j'ai des RDV à droite à gauche. Alors le sport. . . J'essaierai bien d'aller à la piscine! Bisous les filles et courage!!

	coco (jumièges, 76) répond	Posté le 06-06-2008 à 19:02
salut les filles oui je vais essayer les exercices de jmc par contre pour la piscine je ne suis pas prête du tout mais pas du tout! ne te décourage pas Yarkia, ça ira mieux la semaine prochaine biz à toutes et bonne soirée

	Yarkia (77) répond	Posté le 06-06-2008 à 17:57
Déprime totale aujourd'hui, je me suis pesée ce matin et bien que je n'ai pas fait d'écart de la semaine me voilà affublée de 600g de plus que samedi dernier. . . je suis dégoutée. pffff. . . faut que je m'accroche mais c'est dur. Aller bises les filles a plus. Yarkia

	Emilie62 (62) répond	Posté le 06-06-2008 à 07:45
Bonjour les filles, Merci Coco, ça m'encourage beaucoup. Tu devrais faire l'exercice préconisé par JMC. Alors les filles, motivées par la piscine? Bises

	coco (jumièges, 76) répond	Posté le 05-06-2008 à 16:15
salut les filles pas grand monde aujourd'hui, mais bon vous êtes très occupée ne t'inquiètes pas Emilie ça va venir et elles vont être très belle, moi tu vois c'est de la taille que je voudrais perdre un peu plus vite courage à toutes biz

	Emilie62 (62) répond	Posté le 04-06-2008 à 21:32
Salut les filles, Perso j'ai beaucoup perdu au niveau des hanches et de la taille mais pas trop au niveau des cuisses. Je les trouve énormes!!!

	coco (jumièges, 76) répond	Posté le 04-06-2008 à 14:02
salut les filles tu as raison Emilie les jeans sont un bon point de repère mais j'aime bien me mesurer de temps en temps, pas toutes les semaines, pour voir combien j'ai perdu j'ai beaucoup perdu des cuisses mais aurai aimé que ce soit le tour de taille, mais je me dis que ça va venir bon courage à toutes et bonne après midi biz

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