plus de 60 ans et 36 kg à perdre

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		par monique46 (puiseux en france, 95)	Posté le 28-01-2010 à 12:03
Y-a-t-il quelqu'un dans le même contexte que moi? Je nai pas eu de problème de poids jusqu'à plus de 40 ans. J'ai 64 ans et pèse 106kg pour 1m65 ceci du fait de problèmes de santé et de régimes à répétition ( merci aux médecins de l'extrème exemple 800calories/jour pendant plus d'un an..tout en travaillant!!). Je viens de démarrer Lundi 25/01, je ne sais pas si à mon age, il va être possible de perdre tout cela et SURTOUT de ne pas les reprendre. Merci d'avance à celles qui me répondront.

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	montagne (Sierre, CH) répond	Posté le 18-05-2010 à 18:51
Coucou! Magnifique ANNADEL! Je te félicite, tu as bien géré ton régime et le sport t'a certainement aidé aussi. Tes petits-enfants t'ont fait courir et nager? Tout ton petit monde a bien profité de cette semaine de repos? Te voilà en pleine forme pour la suite et, les kg vont finir par fondre! Heureuse de te retrouver et très agréable semaine. A+

	myriam répond	Posté le 18-05-2010 à 17:14
super ANNABEL;quand on part en vacances une prise de poids comme la tienne peut etre due au muscles en plus.le mieux c est de verifier avec un mettre.la mer le sport tout cela peut ameliorer la circulation et etre benefique pour la suite..;

	myriam répond	Posté le 18-05-2010 à 17:11
JUSTIN dans la vie il y a des gens qui ont de la chance et critiquent ceux qui pleure mais le jour ou il leur arrive un malheur je doute qu elles continent a rire.pourtant je suis d accord mieux vaut en rire et chacun voit midi a sa porte

	annadel (78) répond	Posté le 17-05-2010 à 21:12
bonsoir je viens de rentrer de tunisie super semaine avec un super soleil regime oublié mais compensé par gym et acquagym reprise de 500 gr ce matin moins la cata que j'avais prévu enfin aujourd'hui reprise serieuse de JMC espere reperdre cette semaine j'espere que la balance a ete sympa avec vous bon courage a toutes et tous a bientot

	montagne (Sierre, CH) répond	Posté le 17-05-2010 à 14:22
Hello tout le monde! JUSTIN, Santé! au moins tu te fais plaisir et tu as bien raison. J'espère que tu as profité un max. de ta "bringue" et que tu passes de bons moments sur le forum des dynamiques. J'y suis allée aussi et c'est vrai qu'elles sont drôles. Je t'ai lu aussi sur les autres forum du 19 avril, c'est sympa. MYRIAM, Bravo et merci de tes conseils, c'est vrai qu'il faut éviter la faim pour suivre correctement ce régime et, nous avons toutes les données pour faire juste. Je suis un peu originale parfois dans mes menus mais j'arriverai quand même petit à petit. LUCIA, tu en es déjà à la semaine 9 ? J'espère que tout s'est bien passé à Sallanches même sans trop de soleil? Pour moi, week-end sympa: visite des caves ouvertes en Valais, match de Sion/St Gall 5-1 et même un peu de soleil! Alors gonflée à bloc pour faire juste cette semaine! Bisous

	justin (74) répond	Posté le 16-05-2010 à 20:28
B-) montagne et les autres bonjour je suis aller sur un forum drôle "régime pour femmes dimaniques ect" l'avantage !!! elles ne pleurent pas sur leur problèmes !!!bonne sorée pour moi bringue ce week-end donc pas de perte

	myriam ) répond	Posté le 16-05-2010 à 10:35
NICKY qu es tu devenue?as tu perdu les 30kg qui etaient tn objectif? j espere aussi te retrouver et beneficier de ton experience bizzzzzzzzzzzzzz

	myriam ) répond	Posté le 16-05-2010 à 10:21
hier samedi pesee:moins 300gr. c est moins que d habitude mais je suis contente quand meme.maintenant je fais par palliers je me dis que je suis au deuxieme pallier et a chaque perte de 5 kg je passe un nouveau pallier:depuis le 22mars j ai perdu 5kg`7` plus que 4.3 pour passer le deuxieme et objectif de la semaine/500gr en moins samedi bisous a toutes.

	myriam ) répond	Posté le 16-05-2010 à 10:11
MONTAGNE bonjour. je viens de lire vos messages.je pense qu apres un trop gros repas sauter presque le repas suivant ne fais pas perdre de poids.au contraire cela donne a l organisme l ordre de stocker. c est pour cela que jmc a invente sa gallette (recette dans les bonus pour celles qui ne connaissent pas encore.en plus tu te punis en te privant ce qui fait que tu es frustree et risques d avoir faim.dans un bon regime il ne faut pas avoir faim.alors OKpour la fete et recup aussitot avec 4blanc d oeuf et plein de legumes et un yaourt et une pomme(si necessaire la pomme) et comme ca on a le ventre plein et on maigrit mieux.courage, c est pas facile mais on y arrivera.bisous

	montagne (Sierre, CH) répond	Posté le 15-05-2010 à 14:02
Bonjour! un peu décevante la pesée ce matin juste 300gr de moins! Mais les écarts se paient et je reprends plus sérieux dès ce jour. Bon week-end.

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