plus de 60 ans et 36 kg à perdre

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		par monique46 (puiseux en france, 95)	Posté le 28-01-2010 à 12:03
Y-a-t-il quelqu'un dans le même contexte que moi? Je nai pas eu de problème de poids jusqu'à plus de 40 ans. J'ai 64 ans et pèse 106kg pour 1m65 ceci du fait de problèmes de santé et de régimes à répétition ( merci aux médecins de l'extrème exemple 800calories/jour pendant plus d'un an..tout en travaillant!!). Je viens de démarrer Lundi 25/01, je ne sais pas si à mon age, il va être possible de perdre tout cela et SURTOUT de ne pas les reprendre. Merci d'avance à celles qui me répondront.

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	justin (74) répond	Posté le 29-04-2010 à 19:30
:P bonjour à toutes et tous encore une journée avec des recettes très bonnes en plus sans avoir faim en plus dès l'été nous allons être super bien pour la plage ou la piscine bonne soirée et à bientôt

	montagne (Sierre, CH) répond	Posté le 27-04-2010 à 21:23
Bonsoir, Très joli le petit chat Justin. Tu sais j'habite de l'autre côté du Léman et, la Fondue et la Raclette, pour un temps, j'oublie si je veux continuer sur cette bonne lancée. Mais au bord du Léman il y a aussi des poissons que l'on peut cuisiner et, ça c'est bon Annadel, tu as bien fait de renouveler ton abonnement et, j'espère vraiment que cette semaine tu arriveras à un bon résultat. Ce serait magnifique d'avoir quelques kilos de moins pour tes vacances à Djerba. Alors je vous envoie plein de pensées positives et on y arrivera tous ensemble. A+

	justin (74) répond	Posté le 27-04-2010 à 10:35
;) bonjour à toutes voila je me présente 63 ans 30kg à perdre, ce programme me va bien pas trop de manque grace à ma moitiée qui m'aide beaucoup mais la région ou je suis au bord du lac léman n'aide pas trop à maigrir car les recettes sont plus fondues et plein de plats à base de fromages et p de terre mais on peu pas tout avoir bonne journée à toutes en attendant qu'un autre mec vienne avec nous

	annadel (78) répond	Posté le 26-04-2010 à 21:37
bonsoir J'ai renouvellé mon abonnement pour 6 mois car j en ai vraiment besoin a l'allure dont je fonds Montagne tu as raison il faudrait que je marche je n'aime pas trop ça je fais de la gym 2 fois par semaine en ce moment vacance scolaire donc pas de cour jespere perdre cette semaine et la suivante car ensuite je pars avec mes enfants et petits enfants 1 semaine a djerba Bon courage a tout le monde a bientot

	montagne (Sierre, CH) répond	Posté le 26-04-2010 à 12:59
Bonjour Annadel, c'est sympa si tu as de la peine à perdre des kg d'encourager les autres! Je suis certaine que si tu essaies d'être un peu plus stricte en portions et en menus, tu arriveras toi aussi à perdre un peu plus vite et ce sera bénéfique. Peu-être, avec les beaux jours tu pourras aussi marcher un peu? tu sais on y prend vite goût et, il n'est pas nécessaire de faire des km. J'espère que ton pèse-personne a pris la pente descendante et, je te souhaite plein de réussite. Bien cordialement. A+

	annadel (78) répond	Posté le 25-04-2010 à 21:16
Bonsoir Super montagne pour ta perte de poids moi je n'ai pas pu me peser Samedi je n'etais pas la donc demain matin mais je pense que cela ne va pas etre terrible pas serieuse du tout de la samaine Montagne j'ai fais un peu comme toi de 88kg je suis passée a 107 kg et j'ai reperdu depuis le 8 Février 5 kg ce n'ai pas terrible j'ai beaucoup de mal a fondre bon courage a toutes A+

	montagne (Sierre, CH) répond	Posté le 24-04-2010 à 07:52
Bonjour les "sexa". Aujourd'hui, belle surprise, 3 kg de moins. Je suis contente de mes efforts mais bien consciente que nous perdons plus au début d'un régime. Je me contenterai de 1 kg par semaine. Et vous? Tout va bien? Bon week-end et attention de ne pas remonter les escaliers du poids. Bisous à vous tous

	montagne (Sierre, CH) répond	Posté le 22-04-2010 à 21:21
Merci Momo 27240. Ton message est sympa. En fait que veux dire 27240? Est-ce un numéro postal? Oui, il y a de magnifiques ballades à faire près de chez moi et, par ce temps splendide, 22degrès cet après-midi, j'ai pris mes battons de Nordik walking et j'ai profité de marcher. Ce régime que je fais depuis 4 jours semble me convenir. Je suis en retraite (anticipée à 63 ans) depuis 2 mois déjà. En Suisse la retraite pour femme est à 64 ans révolus,et pour homme à 65 ans. Je ne vois pas passer le temps! J'ai juste l'impression d'être en vacances. Je me réjouis de me peser samedi,j'espère que nous aurons toutes de bons résultats. A+ Bonne fin de semaine et baci

	BONVALLET MONIQUE (27) répond	Posté le 22-04-2010 à 12:43
bonjour montagne.bienvenue dans la troupe des +60ans. et oui la retraite n à pas que du bon.on bouge mienset pourtant on à le temps.tu verras si tu suis bien le programme les kilos vont fondre.en suisse il doit y avoir de belles ballades à faire.bisous de momo27940.

	montagne (Sierre, 39) répond	Posté le 21-04-2010 à 08:06
Bonjour. Voilà je crois que je vais me trouver plus à l'aise sur votre blog. J'ai 63 ans. J'habite en Suisse. Je pèse 108kg pour 1m69. J'ai commencé lundi 19 ce régime et j'espère bien perdre 25 kg au moins. J'ai toujours été ronde mais en 3 ans j'ai passé de 87kg à 108kg. J'ai bien commencé et je me force enfin à faire un peu de cuisine équilibrée. Il faut aussi que je marche un peu plus. Je lirai avec plaisir vos messages. A bientôt.

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