qui habite dans le 84 ?

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		par mafe (84)	Posté le 24-08-2009 à 23:12
J'ai commencé le 3, et je n'ai rien perdu, mais je sais pourquoi, beaucp d'invitation. Je repars sur de bonne base; je fais le programme 1200 calories, ce soir j'ai fais les canelloni, c'était un peu fade mais bon tout de même.La prochaine fois j'assaisonnrai un peu plus. je vous dis à demain, bonne nuit

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	Claudie84 (84) répond	Posté le 22-10-2009 à 07:30
SCALI, j'espère que tu vas bien, tu te fais rare.

	Claudie84 (84) répond	Posté le 22-10-2009 à 07:28
Bonjour les filles. MAFE tu n'as pas à t'excuser. 10 de tension c'est peu. Une nouvelle journée, apparemment sous la pluie. Bonne journée, je vais déposer ma fille au lycée. BISE

	mafe (84) répond	Posté le 21-10-2009 à 22:45
Claudie, escuse moi, vu que tu ne fais pas trop de commentaire, c'est pour ça que je me permets de te dire que tu es en baisse de régime, car habituellement tu discutes plus, à toute les 2 on va se soutenir, car moi aussi je suis un peu en baisse de motivation, allez on se bouge, je te fais une bise.

	mafe (84) répond	Posté le 21-10-2009 à 22:42
Bonsoir, Claudie tu es en baisse de régime tout comme moi, mais il faut se secouer, aujourd'hui je suis allée chez le médecin, visite de controle, un petit 10 de tension c'est pour ça que je n'arrive pas à faire surface, mais elle m'a dit qu'il fallait me prendre en main et perdre du poids car je suis essoufflé et elle dit que ma fatigue vient aussi de mon poids. Je pense qu'elle veut me faire peur.Mais de toute façon je sais qu'elle a raison, il faut que je poursuive le programme comme il faut. En ce moment il tombe des cordes ça va faire du bien à la terre. Je vous fais une bise à demain

	Claudie84 (84) répond	Posté le 21-10-2009 à 08:26
Bonjour les filles, quel temps triste et menaçant ce matin. Super la gym MAFE. Bonne journée A+ Bise

	mafe (84) répond	Posté le 20-10-2009 à 22:03
Bonsoir les filles Je viens juste vous faire un coucou, je fais toujours attention, aujourd"hui beaucoup de boulot alors je n'ai pas eu le temps de peser, mais je me suis quand meme payé la gym, et ça m'a fait du bien. a demain bise

	Claudie84 (84) répond	Posté le 20-10-2009 à 19:23
Bonsoir les filles et bienvenue JOSY. je suis pas trop présente en ce moment, il me faudrait des journées à 30 heures au lieu de 24. Je suis débordée, pourtant je ne travaille que 2 jours/ semaines. Tu vois MAFE ça c'est bien passé la rencontre. Tu fais le 1200calories c'est bien. Moi j'ai mes hauts et mes bas trop de stress et motivation bien basse. J'essaye de me bousculer mais pas évident.gROSSE BISE A TOUTES LES TROIS

	mafe (84) répond	Posté le 19-10-2009 à 16:39
Bonjour lesz filles Bienvenue à Josy, tu suis le programme mieux que moi car en 3 mois je n'ai rien perdu, mais malgré tous mes écarts, je me mintiens, et je ne cède pas car j'ai rempillé pour 6 mois, et sur je vais y arriver, je veux passer en dessous des 70 avant Noeël. Claudie, j'espère que tu vas bien, tu ne parles pas trop, mais tu nous donnes toujours du courage, alors tiens le coup, tu n'as rien perdu, mais avec tes problèmes de tyroïdes c'est peut etre normal, il faut que le traitement fasse effet et il faut attendre un peu, ne te décourage pas on est là avec toi. Scali j'espère que tu vas bien aussi et que vous avez toutes passer un bon week end, au fait je n'ai pas pris mes mensurations j'ai oublié, je verrai samedi. Je vous dit à demain Bise

	josy84 (Morières les Avignon, 84) répond	Posté le 19-10-2009 à 12:05
Bonjour Mafe , moi aussi j'habite dans le 84 ( vaucluse), j'ai commencé il y a presque 1 mois le régime , j'ai perdue seulement 2,600 kg cela fait peu je trouve , mais ma motivation , le courage, m'encourage car je veux retrouvée ma forme , mon énergie, bon les filles ils ne faut pas baiser les bras ont se motives, ont va faire un peut de sport, et surtout ont ne grignote pas en rentrant svp . Bonne journée à vous toutes.JOSY

	josy84 (Morières les Avignon, 84) répond	Posté le 19-10-2009 à 12:03
Bonjour Mafe , moi aussi j'habite dans le 84 ( vaucluse), j'ai commencé il y a presque 1 mois le régime , j'ai perdue seulement 2,600 kg cela fait peu je trouve , mais ma motivation , le courage, m'encourage car je veux retrouvée ma forme , mon énergie, bon les filles ils ne faut pas baiser les bras ont se motives, ont va faire un peut de sport, et surtout ont ne grignote pas en rentrant svp . Bonne journée à vous toutes.JOSY

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