Nouveau défi pour 2011, Lounamai, Tinou et toutes celles qui les souhaitent, à vos marques, prêtes…

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		par So (objectif - 2kg d'ici à Noël) (69)	Posté le 03-01-2011 à 11:53
Coucou les sportives du forum. Un défi sport mensuel a été monté sur l'année 2010. Il nous permettait de noter les activités que nous avion pour nous aider dans notre régime et il nos a stimulé pour atteindre nos objectif. Tinou , Lounamai et quelques autres ont étét assidues à ce forum. les filles prêtes pour un nouveau défi je vous propose 3h de sport (autre que notre activité normale et régulière) par semaine soit 12h pour janvier 2011. A vos stylos;

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	ValerieLeSport (ANNECY, 74), Membre de l'équipe répond	Posté le 23-05-2011 à 23:29
@lounamai : soigne toi bien et surtout garde le moral nous sommes là !!!! :x :x :x :x :x @so : oui sport cartons fini !!! maintenant j'attaque la terrasse au premier étage et je monte les planches en bois !!!! fessiers cuisses et bras !!! vive le sport !!!!

	Lounamai (35) répond	Posté le 20-05-2011 à 21:50
Salut les filles ! Non So ça va pas du tout en ce moment . . . je suis prise de sciatique depuis une quinzaine de jours . . . je n'ai pas monté à cheval depuis plus de 5 semaines, et mon spectacle de danse est compromis si ça continue . . . J'ai mal et là le moral commence à en prendre un coup . . . Vivement que ça passe !! A bientôt

	So objectif -3kg d'ici le 31 mai 2011 (69) répond	Posté le 20-05-2011 à 19:02
Une bien belle ville annecy, on est presque voisines. t'as fait ton sport avec tout tes cartons8 biZZ

	ValerieLeSport (ANNECY, 74), Membre de l'équipe répond	Posté le 20-05-2011 à 09:17
bonjour so oui j'ai déménagé samedi dernier toujours sur Annecy mais dans un bel appartement . . . nouvelle vie !!! les cartons sont finies . . . :-q :-q :-q :-q :-q bsx bsx ma belle

	So objectif -3kg d'ici le 31 mai 2011 (69) répond	Posté le 19-05-2011 à 10:31
Tu déménages Val? cette semaine, équitation 1h mari + 1 h ce soir, 1h30 de jogging her mais je me suis fait mal au genou j'espère que ça va s'arranger. Louna tu vas bien??

	ValerieLeSport (ANNECY, 74), Membre de l'équipe répond	Posté le 12-05-2011 à 11:12
courage so objectif moi je cours dans les cartons trop dur !!!!! bises

	So objectif -3kg d'ici le 31 mai 2011 (69) répond	Posté le 12-05-2011 à 09:49
Coucou les filles, J'ai couru 1h10 hier. je suis bien contente bien que ce soit dur je trouve mes jambes lourdes! Biz les filles. à bientôt bon courage. sophie

	ValerieLeSport (ANNECY, 74), Membre de l'équipe répond	Posté le 09-05-2011 à 17:36
Allez on se remotive cette semaine les filles lounamai quel courage à ton compagnon bravo vraiment :-q :-q :-q :-q :-q :-q :-q

	Lounamai (35) répond	Posté le 07-05-2011 à 13:13
Coucou Bon courage Tinou c'est un peu la galère . . . il faut s'adapter ! Mon compagnon connait un peu les mêmes problèmes que toi il souffre de "spelvipondiarthrite" et c'est un accroc du sport ! il a du faire beaucoup de concessions avec son corps ces dernières années !!! mais si ça peut te rassurer il est parti courir là au moment où je parle ! Il courre à plus petites doses il fait même de temps en temps des courses (10km). . . il alterne les périodes de crises sans sport et les périodes plus sereines ! au niveau entrainement il fait beaucoup de vélo c'est moins de chocs So, l'équitation c'est un peu en standby à cause des vacances et quelques séances ratées car je suis beaucoup partie en formation ces dernières semaines (et celles à venir d'ailleurs car c'est pas fini) . . .. par contre je m'inscris à une randonnée d'une semaine à cheval en forêt de Brocéliande en juillet ! Ça va être super j'ai hâte ! Bon courage à toutes et à bientôt !

	ValerieLeSport (ANNECY, 74), Membre de l'équipe répond	Posté le 07-05-2011 à 00:34
passez un bon week end les miss et pensez à vous aérez il fait si beau :-q :-q :-q :-q :-q :-q

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