y a t-il des mecs dans ce programme?

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		par marcbellevue (45)	Posté le 04-01-2008 à 17:39
j'aime déjà pas faire les courses et les repas, mais là rien qu'ne voyant la liste de course et le menu de la semaine je suis découragé. y aurait-il d'autres mecs dans la même situation? marc bellevue

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	manu (etalondes, 76) répond	Posté le 24-01-2009 à 23:03
Salut a tous et toutes Et oui il y en a au moins 3 !! Je suis manu et je suis au régime depuis le 1 septembre Et je confirme ca marche super, j’ai déjà perdu 36 kg Pour ce qui est des courses et des recettes au début il y a un temps d’adaptation et puis d’une semaine à l’autre il y a des ingrédients que tu possède déjà Donc moins de couses a faire Je pèse également mes ingrédient et essais de suivre le plus sérieusement les conseils et les recettes Et c’est vraiment super J’ai supprimé également tout ce qui était mes défauts d’alimentation (sucrerie et biscuits) Je fais du vélo d’appartement régulièrement et le plus possible de marche Je vous confirme qu’il est très difficile de trouver des mecs sur ces forums Mais les encouragements de toutes sortes sont le bien venus surtout dans les moments les plus difficiles ou la morale est à la baisse Mais de voir que n’est pas les seuls mecs qui suivent ce régime c’est génial ! Bon courage pour la suite e a bientôt de vous lire tous et toute

	azalée (de montagne, 06) répond	Posté le 22-01-2009 à 23:01
philou courage le régime jmc marche c'est formidable.

	Philou 91 (yerres, 91) répond	Posté le 22-01-2009 à 19:57
salut à tous! j'ai déja subit deux régimes. A chaque fois il faut se débrouiller seul pour tout faire (courses recettes etc.)jamais d'équivalences et des conseils distribués au compte goutte, alors!!! et pendant ce temps on paye et cher. cette fois ci je crois que ça va bien marcher. j'ai la pêche! bonne soirée à tous.

	azalée (de montagne, 06) répond	Posté le 20-01-2009 à 07:42
sean!pourquoi dit tu enfin un mec ,je te gene,il y avait avant plusieurs mecs sympas, mais plus personne ne donné des nouvelles remonte vers le mois de juin et tu verras! à++++m cl.

	sean (01) répond	Posté le 19-01-2009 à 21:41
salut marc ! enfin un mec !!!! NE TE DECOURAGE PAS rien qu'en voyant la liste des courses et les repas à préparer. Si tu es vraiment motivé tu arriveras à surmonter tout ça. Et en plus le docteur Cohen nous facilite la vie en te proposant la liste des courses et toutes les recettes.Alors NE TE TROUVE PAS D'EXCUSE et fonce. Pour ma part je fais la totalité de mes courses le week end pour la semaine suivante. Apres ce n'est que du bonheur à cuisiner sain et équilibré et à gouter tes talents de chef cuisinier

	azalée (de montagne, 06) répond	Posté le 19-01-2009 à 21:28
bonsoir philippe et courage çà marche !!!!!.marie-claire.

	Philou 91 (yerres, 91) répond	Posté le 19-01-2009 à 16:48
depuis aujourd'hui il y en a un nouveau. bonjour à tous

	azalée (de montagne, 06) répond	Posté le 05-01-2009 à 21:23
toujours pas de peter !!! quest-il bien devenu?

	azalée (de montagne, 06) répond	Posté le 05-01-2009 à 21:21
titille non il gèle au cannet année exceptionelle tu sais !! bienvenue a alain ,çà marche vous verrez! amitiés m claire.

	ALBAILLEAU (30) répond	Posté le 05-01-2009 à 12:12
Salut Marc, je me posais la même question. Nous serons au moins 2 Je me prénomme Alain et je commence lundi 12 janvier. Pour ce qui est de la liste de courses tu as raison, c'est impressionnant mais je suis retraité et je fais les courses toutes les semaines. A plus

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