ET LA PLATEFORME VIBRANTE?

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		par écureuil (tour du pin, 38)	Posté le 04-08-2008 à 20:07
je fais de la fitness plate. que pensez vous de ça ?

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	PANOU (22) répond	Posté le 22-12-2008 à 21:35
bonjour les fille j'ai fais de la power plate en institut et génial je vais reprendre les séances car le résultat est superbe. A bientôt.

	soleil (61) répond	Posté le 04-12-2008 à 11:32
c'est quoi une machine power plate ,et oui dans ma campagne on ne connait pas tout

	manon (77) répond	Posté le 19-11-2008 à 06:27
bjr, pour la power plate c bien mais , 2ou 3fois/s avec des séances de 10 mn, le tps de duree de la power ne dois pas etre elevé du a la santé

	MARIE (95) répond	Posté le 18-11-2008 à 22:27
Salut les filles, bon, notre forum croule. . . on est tellement occupées qu'on oublie un peu de s'écrire !! c'est vrai qu'avec mes cours le soir, je vous ai un peu délaissées. Comment allez-vous toutes ? ? ? J'espère vous lire bientôt Bizzzzz Marie

	MARIE (95) répond	Posté le 18-11-2008 à 22:27
Salut les filles, bon, notre forum croule. . . on est tellement occupées qu'on oublie un peu de s'écrire !! c'est vrai qu'avec mes cours le soir, je vous ai un peu délaissées. Comment allez-vous toutes ? ? ? J'espère vous lire bientôt Bizzzzz Marie

	jade (mérignac, 33) répond	Posté le 31-10-2008 à 20:43
Bonsoir Cristou, Vous indiquez plower plate quatre fois par semaine pendant une heure. Ai-je bien compris car pour ce qui me concerne j'en fais cinq minutes par séance trois fois par semaine. Qui vous a conseillé d'en faire une heure ? Pour ce qui me concerne j'a suivi la notice accompagnant mon appareil. Merci de bien vouloir me répondre. signé Jade

	MARIE (95) répond	Posté le 30-10-2008 à 18:54
Salut Cerise, salut Cricri et Jade L'Allemagne, c'est génial.. j'adore y aller et discuter avec mes amis. . . même ma fille qui commence l'allemand à l'école cette année, est emballée.. Et moi, j'y suis comme en France.. j'ai dû être franco-allemande dans une vie antérieure.. Au fait, vous pouvez me dire si la plateforme oscillante est bien ? voire mieux que la vibrante ?? Y a des promos chez Go sport en ce moment.. et c'est moins encombrant que le tapis de courses de Cerise.. car dans mon appart !!! Bizzz et @ bientôt. Marie

	cerise :) (01) répond	Posté le 29-10-2008 à 11:03
bonjour tout le monde, ba il faut continuer à vivre et les bons gateaux en font partie. . .je rejoins cricri rien ne vaut une activité sportive active; je suis sur le point d'investir dans un tapis de courses,je ne me passe plus de mon footing (au moins 2 fois par semaine voir 3);;;est ce que quelqu'un connait cet engin et pouvez vous me donner votre avis..? vive le sport pour garder la forme..! bizzz @ bientot

	cricri (67) répond	Posté le 29-10-2008 à 09:42
coucou les filles,bon retour marie,comment trouve tu l'Allemagne, pas mal n'est pas.Ma famille maternelle est allemande.Pour la plate-forme, je trouve que c'est un bon complément, mais elle ne remplace pas l'activité sportive active,elle m'aide a affermir mon corps.Merci pour vos pensées; a bientot CriCri

	MARIE (95) répond	Posté le 28-10-2008 à 16:57
Bonjour les filles, je suis rentrée d'Allemagne où j'ai passé quelques jours.. Bon, les gâteaux et les repas étaient bons !!! je me reprends dès ce soir.. Réponse à Cerise : non, je n'ai pas encore repris la piscine.. et je reviens avec un léger mal au bras.. mais je vais me lancer. Je te tiens au courant. Bizzz à toutes et bienvenue à Jade Marie

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