les jeunes de 60ans

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		par chantamar (08)	Posté le 25-10-2007 à 13:44
j'aimerai que l'on s'encouragent là ou les kilos sont plus durs a perdre

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	papillon (18) répond	Posté le 18-11-2007 à 20:45
bonjourà toutes, je viebs vous rejoindre car moi aussi j'ai 61 ans et + de 10 kg à perdre. J'ai commencé le 12 et ai perdu 1,5kg et 2.5 cm de tour de taille. Je trouve que c'est très bien. Au joiurd'hui restaurant sans pouvoir choisir mon menu. je suis restée vigilante et ai mangé très léger ce soir : poisson epinards en papillotte yaourt 0%)la semaine à venir ne sera pas très facile à suivre car je dois partir quelques jours mais je reste positive. On y arrivera toutes

	francoise (31) répond	Posté le 18-11-2007 à 20:28
c 'est avec un gd plaisir que je vous retrouve les sexagenaires.je me presente francoise la soixantaine,encore ds la vie active mais plus pour longtemps puisque j arrete mon activité à la fin de l année. . ..j ai deux adorables petits enfants de 3 et 5 ans qui me motivent à fond pour maigrir.et bien sur un mari qui lui aussi a décidé de m accompagner j ai plus de 20kgs a perdre et lui en a une dizaine. . ... nous commencons demain et nous sommes trés motivés,il serait temps de se prendre en main,jusqu'ici notre job nous accaparait trop. . . alos demain c est le début d' une gde aventure et surtout il faut y croire tenez moi ttes du suivi de vos résultatsnous sommes ttes là pour devenir à nouveau désirables aux yeux des autres. . .. alors go!!!!! pour celle qui voudrait correspondre avec moi je laisse mon mail luserrano@wanadoo.fr tte discussion suivie sera la bienvenue a bientot de vous lire francoise région toulouse

	einna (70) répond	Posté le 18-11-2007 à 20:04
bien sur renata et ça donne l'eau à la bouche!!!!

	renata (KATZENTHAL, 68) répond	Posté le 18-11-2007 à 18:32
Renata a perdu 2,5 kg en 3 semaine, cela me convient, j'altererais la semaine prochaine càd. 2 j en 900 et 2 j en 1400 sur conseil de le diététicienne sur ne pas se fatiguer avez vous déjà consulté le site que j'ai crée, ce site devrait prendre de l'ampleur, je vous confie à y participer, merci excellent semaine a très bientôt

	joss (08) répond	Posté le 18-11-2007 à 18:31
moi c'joss je suis du 08 aussi j'ai 7kgs a perdre j'ai commencéele5 novenbre moins3kgs en2 semaines c' super!je suis a 900kls je trouve ce regime facile pour ne pas craquée je m'occupe ou tu prend 1 grand verre d'eau allez courage! pas de grignotages!!biz

	jack (THIAIS, 94) répond	Posté le 18-11-2007 à 10:51
C'est bien Chantamar 5 Kg en 4 semaines tu fais mieux que moi. Je n'en ai pas perdu plus de trois en 4 semaines également (mais j'ai changé de balance et me pose des questions ce n'est pas grave je continue sur cette balance, on verra bien) mais je suis contente quand même car j'étais vraiment serrée dans mes affaires et je suis maintenant à l'aise. Je ne veux perdre que 6 Kgs et le régime me convient très bien, je fais le 900. Alors bon courage on continue.

	renata (KATZENTHAL, 68) répond	Posté le 18-11-2007 à 10:29
BRAVO CHANTAMAR consulte le site que j'ai crée FORUM - DIVER recettes diététiques à completer si tu en possèdes. . . cet appel est lancé à toutes, nous mettrons tout ceci en commun, mais que des recettes svp pour les imprimer plus facilement merci de donner l'ampleur à ce site qu'il mérite amicalement

	chantamar (08) répond	Posté le 17-11-2007 à 20:15
et bien voila 5KG en 4 semaines un peu desesperée la semaine deniére avec que 700g de perdu mais enfaisanttle compte pas mal il faut dire que l'on n'a jamais de courbe pour notre prise de poids cela se fait que pour les bébés aller courage à toutes on va y arriver

	ginougi (78) répond	Posté le 17-11-2007 à 14:22
A lire tous vos messages, je constate que, dans l'ensemble, nous perdons un peu plus lentement que les filles plus jeunes mais je pense que notre métabolisme est modifié par cette sacrée ménopause ; pour moi, - 2.5 kg depuis le 29/10 ; finalement je suis assez satisfaite d'autant qu'en 3 semaines, je n'ai pas craqué !! bisous et bon week end.

	einna (70) répond	Posté le 17-11-2007 à 11:14
ce matin -600gr pas terrible ,aller il faut s'accrocher heureusement je viens chercher dans le blog ma motivation

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