les jeunes de 60ans

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		par chantamar (08)	Posté le 25-10-2007 à 13:44
j'aimerai que l'on s'encouragent là ou les kilos sont plus durs a perdre

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	ORCHIDEE59 (59) répond	Posté le 12-11-2007 à 19:16
BIEN VENUE COCO, TU ES UN EXEMPLE POUR NOUS BRAVO ET A BIENTOT

	COCO (GAILLARD, 74) répond	Posté le 12-11-2007 à 13:07
Je commence ce jour le 12 Nov, et suis motivée. J'aurais 70 ans, à la fin du mois. j'ai pris 10 kgs en 4 ans, et je ne fume plus.Etant coquette, cà ne va plus, je dois reprendre mon fitness et faire de la cardio. Bisous a toutes. COCO

	ORCHIDEE59 (59) répond	Posté le 11-11-2007 à 03:15
1KG900 pour 3 semaines ce n'est pas beaucoup, mais c'est un début courage au jeunes de 60 ans et au plus de 20kg à perdre biz

	jyka (06) répond	Posté le 10-11-2007 à 19:26
600g cette semaine.Ce n'est pas extra mais cela donne de l'espoir et me motive pour la semaine suivante. Continuons donc à ramer nous arriverons à notre destination tous ensemble.Le bâteau ne coulera pas !

	chantamar (08) répond	Posté le 10-11-2007 à 17:06
bien les filles je suis a 3,700kg depuis 3semaines et je n'ai pas toujours ete sage!!!!!alors doucement mais surment plus que12kg il faut etre positif courage pour la semaine a venir

	jack (THIAIS, 94) répond	Posté le 10-11-2007 à 14:56
On a décidé de maigrir c'est que dans notre tête nous avons besoin de maigrir. Il faut donc s'armer de volonté et faire en fonction. Facile à dire pas toujours à faire mais moi je suis déterminée à perdre au moins 6 KG et en 3 semaine j'en ai perdu à peine 3 donc je vais continuer encore un mois et plus si nécessaire car il va y avoir les fêtes et la famile ne doit pas pâtir de mon régime, mais je suis bien déterminée à me débrouiller. Bon courage à toutes les jeunes vieilles comme moi.

	jyka (06) répond	Posté le 09-11-2007 à 19:02
Jack et Marybelle MERCI.Le fait de partager mes angoisses allége mes difficultés.Réussir à m'affirmer,il sort aussitôt de ses gonds. . .Alors je préfére user de stratagèmes et ne pas l'affronter.J'en est tellement pris l'habitude que cela fait partie de mes faits et gestes.Mais auprés de vous je me sens un peu épaulée et je ne suis plus seule à supporter.Tout vient de ma jeunesse : mes parents m'ont appris à obéir mais pas à commander.Alors. . .

	Oxygène répond	Posté le 09-11-2007 à 14:03
Jika ,je suis ébahie par ce que tu dis .Ne peux tu t'expliquer en tant qu'adulte devant ton mari? parler de tes envies de mincir, d'être en meilleur forme?Ou est il tellement fermé que tu ne peux rien lui faire entendre .Je comprends que dans ces conditions ,le programme soit rendu beaucoup plus difficile .Je pense que dans un premier temps ,il faut que tu réussisses à t'affirmer .Manger sainement est un droit. Il faut que tu te fasses entendre Bien avec toi

	jack (THIAIS, 94) répond	Posté le 08-11-2007 à 18:15
Jyka, les maris sont tous un peu pareil (jaloux) Mon mari lui à midi m'a ramené son pain et 2 belles tartelettes (qu'il va se manger!) en prétendant qu'elles sont à l'ananas et que pour le régime l'ananas c'est bien. Car m'a-t-il dit tu n'as pas regardé l'émisssion hier soir de JL Delarue sur les régimes : on devient anorexique en faisant régime. . . Courage on y arrive à perdre ses petits kilos avec de la volonté

	jyka (06) répond	Posté le 08-11-2007 à 17:55
A toutes : je vous admire vraiment vous êtes au top.Je ne peux pas en dire autant.Avec un mari qui est omni présent je ne peux même pas vous écrire tous les jours, mais je vous lis ,heureusement,et cela me redonne un peu d'espoir.Il doit certainement le faire exprés lorsqu'il untise l'ordinateur lorsque je peux enfin m'y mettre.Et puis il fait le galant en me servant un apéro d'office avec des amandes à grignoter..je fais semblant d'en prendre beaucoup mais mes doigts sont vides. . .Quant a l'apéro il reste dans le verre le plus longtemps possible et dès que je peux je le vide dans son verre par petites quantités.J'arrive ainsi à lui faire croire que je l'ai bu.C'est trés stressant !!!

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