Régime du Dr Pierre Dukan

Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Cohen. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Jean-Michel Cohen, ni des pratiques commerciales de la Méthode Cohen ou de la société ANXA.
Si vous avez souscrit à un abonnement et que vous avez une question concernant celui-ci, contactez-nous au 04 11 88 01 12.

		par CHRIS1234 (94)	Posté le 20-10-2007 à 21:18
Rédigez ici votre question ou précisez la nature du sujet que vous souhaitez aborder...Bonjour une amie m'avait conseillé le livre " je ne sais pas maigrir" du Dr DUKAN, en fait manger 5jours que des protéines, (oeuf, poissons, viandes) et alterner 5 jours suivant protéines et légumes. est ce bien ? Merci

Retour au forum

	papillon (32) répond	Posté le 28-10-2010 à 09:38
qqye soit le regime choisi, il faut etre motive sans aucune frustration avec le regime jmc on mange de tout mais resonnablement bonne journée

	REUSSITE répond	Posté le 27-10-2010 à 09:50
bonjour A TOUS

	REUSSITE répond	Posté le 26-10-2010 à 23:19
bonne nuit à vous toutes

	REUSSITE répond	Posté le 26-10-2010 à 17:50
BISOUS LES COPINES

	REUSSITE répond	Posté le 26-10-2010 à 17:49
BISOUS LES COPINES

	CORALINE (59) répond	Posté le 26-10-2010 à 08:24
je n'ai eu aucun effet secondaire, sinon de la constipation, aucun manque ni frustration, je n'ai que 7 kgs à perdre donc régime pur pendant 7 semaines (on perd effectivement 1 kg par semaine) donc en si peu de temps on ne risque pas de carence (si le régime dure plus longtemps prendre des compléments alimentaires, voir avec médecin) après avoir perdu le poids désiré on réintroduit progressivement tous les aliments, il faut 1O jours de consolidation par kg perdu (- 1 kg = 1O jours consolidation). Le mieux est d'acheter le livre du dukan ou de s'inscrire sur internet sur son régime.

	mimosa (70, 70) répond	Posté le 25-10-2010 à 22:45
bonsoir a vous . . ..Coraline bienvenue . . .Doudoune..Réussite . . .. alors expliquez moi un peu la marche a suivre . . .; BIZZZZ a vous et a demain

	doudoune (13kl s et parti pour les 15kl ) répond	Posté le 25-10-2010 à 17:06
CORALINE mérçi pour t et conseil m et dit moi a tu eu des efait segondére les premié jour dit moi

	CORALINE (59) répond	Posté le 25-10-2010 à 13:42
Je laisse mon témoignage à toutes celles qui ne maigrissent pas ou très mal avec JMC, j'ai réussi à perdre 2,5 kgs chez JMC en 8 MOIS. Complètement démoralisée je suis dpuis le 4 octobre le régime DUKAN, je le trouve facile et j'ai perdu 3 kgs en 3 SEMAINES. Dunkan promet - 1 kg par semaine et là pari tenu, en ce qui concerne JMC d'après lui si je ne maigris pas c'est parceque surement je ne fais pas bien le régime ou que j'ai un blocage, hé bien le blocage est carrément "débloqué" avec la méthode dukan qui est celle qui me convient le mieux, j'ai d'abord demandé à mon médecin et à ma génécologue si je ne risquais rien avec ce régime et j'ai eu le feu vert, mais je désire perdre uniquement 7 kgs, pour l'instant y a pas photo pour savoir ce qui est le mieux. AMITIES

	REUSSITE répond	Posté le 25-10-2010 à 10:56
MIMOSA TU AS TJS DE TRES BELLES PHOTOS BIS

181 - 190 de 802

«
1 - 10
11 - 20
21 - 30
31 - 40
41 - 50
51 - 60
61 - 70
71 - 80
81 - 81
»

«
‹ Préc.
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
Suiv. ›
»

L'accès et l'utilisation du forum sont réservés aux participant(e)s du programme de Jean-Michel Cohen. Vous pouvez commencer le programme « Savoir maigrir avec Jean-Michel Cohen » dès maintenant à un tarif préférentiel.

Si vous êtes déjà client(e), connectez vous en cliquant ici.

Forum Savoir Maigrir

Ils commencent à maigrir avec Jean-Michel Cohen ce lundi !