Je commence lundi 30 novembre

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		par Lucie diététicienne équipe savoir maigrir (MOISSY CRAMAYEL, 77)	Posté le 30-11-2009 à 11:46
Bienvenue à toutes et tous ! Je m'appelle Lucie, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Cette discussion, du lundi 30 novembre, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 30. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les archives de tchat. Enfin, n'hésitez pas à nous contacter via la rubrique "Consultations Téléphoniques" pour un entretien privé par téléphone avec l'une des diététiciennes de l'équipe. Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti... !

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	Vigie44 (Poids début 79, 73) répond	Posté le 20-09-2010 à 14:34
Salut les filles et Jeff ( si tu nous lis ) Je me remotive doucement grace aux vidéos de JMC et a vous qui avez réussi à perdre pas mal de poids en autant de temps que moi!!! Ca veut dire que si je m'y met vraiment je devrais y arriver également. Je recommence à noter dans le carnet minceur ce que je mange, et je suis, du moins j'essaye, le menu proposer. J'ai toujours le meme problème je ne mange pas forcement le matin car pas le temps, pas faim, et le midi je ne mange jamais d'entrée, ce que je devrais faire. Alors je prend la décision de m'y remettre correctement pendant au moins 1 mois pour voir ce que ça donne, si ça me va je continue!!! Le mariage de mes amis,qui avait été reporté, à lieu le mois prochain je veux être belle pour eux, et pour moi bien sur. Bonne journée. En espérant vous lire bientôt. :-*

	Vigie44 (Poids début 79, 73) répond	Posté le 18-09-2010 à 11:54
Salut les filles, Contente de te relire Karine, et oui l'envie de chocolat ce fait sentir par moment!!!! Val, je travaille dans le pire endroit qui soit pour faire un régime. . .. . .. . .. . .. . . en grande surface au rayon charcuterie fromage!!!!! Mais l'avantage, c'est qu'on est vite dégoutée. Comme tu le dis c'est pas envident de voir ses enfants partir, je te comprend!!!Mais c'est la vie. Vous serez moins nombreux a table mais je ne sais pas si c'est plus facile de suivre un régime lorsqu'on est seul ou à 2. Ca fait une semaine que je suis "presque" toute seule le midi et le soir pour manger ( il y a heureusement mes filles ), mais je n'ai pas envie de cuisiner que pour moi. J'ai tendance à grignoter ou manger comme mes filles, et oui elles mangent avant moi vu que ma grande qui a commencer l'école cette année est crevée le midi, et la petite également. Du coup je mange après! Sur ce -500g cette semaine, ça va! Bonne journée. Au plaisir de vous relire. Bisous :-* :-* :-*

	Karine (-18kg !!!!objectif: -19kg) (45) répond	Posté le 16-09-2010 à 22:50
coucou! désolée de ne venir que si peu. . .! pour moi, la rentrée, c'est le grand chamboulement jusqu'aux vacances de la Toussaint. (je suis instit d'une classe de ce2/cm1) Alors, régime en douceur, j'ai perdu un des deux kilos pris pendant les vacances, mais j'ai des envies de chocolat que je n'avais pas eu depuis longtemps. ceci dit, c'est dingue ce que 1 ou 2 kilos peuvent se voir X( j'ai repris la danse, quel bonheur!! à très vite pour d'autres nouvelles courage à toutes les deux, et Vigie, j'étais dans ton cas il y a presque un an, et après quelques jours de travail, ça va!! plus d'appréhension que de réels soucis! à très vite!

	PELLERIN VAL (10) répond	Posté le 16-09-2010 à 09:21
Salut Vigie, je te comprends avec la reprise du travail, ça stresse mais quand tu seras dans le bain tu n'y penseras plus. On ne peut malheureusement pas vivre sans travailler, ah si on avait des conjoints qui gagnaient beaucoup d'argent. . .moi j'ai fait ma stabilisation à moins 11 kgs et donc là je suis à - 9. Je rentre toujours dans mes habits fétiches, c'est déjà ça, mais je vois réapparaître la cellulite qui avait disparue. Au secours! je crois que je vais m'y remettre bientôt car beaucoup de bouleversements dans les jours à venir, mon fils cadet part pour ses études à Montpellier dès samedi, ça fait mal! mon aîné part s'installer avec sa copine à la fin du mois à 10 km de chez moi, je sais c'est normal c'est la vie en plus ils vont avoir un bb à la fin de l'année! donc je vais beaucoup moins cuisiner ce sera le point positif, pour deux je vais me tenir à des viandes grillées, légumes et féculents. Comme on nous a appris, fini les grosses popotes de tous les jours, on était, tiens je dis déjà étais, 5 ou 6 par repas. Allez courage, Vigie essaie de ne pas prendre pour que tes collègues te complimentent. Au fait tu fais quoi comme métier ? Au plaisir de te lire, je n'ose pas espérer de vous lire!

	Vigie44 (Poids début 79, 73) répond	Posté le 15-09-2010 à 17:26
Au fait Val, tu es rendu à combien en moins? ? ?? Moi je stagne toujours à -6 kilos, ça fait peu je trouve.La stabilisation ce ne sera que dans au moins 5 kilos. Au plaisir de te lire.

	Vigie44 (Poids début 79, 73) répond	Posté le 15-09-2010 à 17:22
Salut a tous , contente de te lire Val!!! Pour ma part, c'est très dur, j'en ai marre, je suis enervée en ce moment: la future reprise du boulot X( du coup je mange plus, j'ai du mal à me retenir de manger, et du coup ça se voit sur la balance :(( . Ca m'énerve d'avoir reussi a tenir aussi longtemps, avoir perdu du poids pour le reprendre :-bd Mais bon, il faut "juste" que j'arrive à me remotiver, je sais que je peux y arriver avec de l'aide. Et t'inquiète tu va les reperdre tes 2 kilos. bonne journée. :-*

	PELLERIN VAL (10) répond	Posté le 15-09-2010 à 09:58
Bonjour à tous et Vigie, ils sont où ? je suis toujours avec mes plus deux kilos dimanche on fêtait les 20 ans de mon cadet!!! on est bien aujourd'hui avec la pluie super! ça me donne envie de faire des crêpes mais on résistera, surtout ne pas le suggérer aux enfants! j'attends de vous lire et courage.

	Vigie44 (Poids début 79, 73) répond	Posté le 14-09-2010 à 14:40
Coucou! Et bien il n'y a plus personne :( !!!! Je repasse demain voir si il y a de nouveaux messages, et des nouvelles. Bonne journée

	Vigie44 (Poids début 79, 73) répond	Posté le 11-09-2010 à 16:00
Salut, Et oui Val j'ai pas trop le moral la reprise du boulot dans 3 semaines ca me fait mal!!! Mais bon quand y faut y faut!!! Pour ma part j'ai encore repris du poids mais je sais d'ou ils viennent c'est quelques 500g! Le stress ne me va pas je me goinfre de gateaux bonbon et autres cochonneries!!!!!Alors que je n'en suis pas forcement friande. On verra ce que ça donnera le weekend prochain. Bonne journée. Bisous!

	PELLERIN VAL (10) répond	Posté le 09-09-2010 à 15:01
Bonjour à tous, moi aussi ça fait plusieurs jours que je viens lire et enfin Vigie nous donne de ses nouvelles. Première grande étape que la rentrée à la maternelle et bientôt le travail pas trop les boules ? j'ai toujours mes deux kilos en trop et je ne crois pas que ce sera pour aujourd'hui. . .ça m'énerve d'être aussi démotivée^! bonne journée et à bientôt.

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