Je commence lundi 30 novembre

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		par Lucie diététicienne équipe savoir maigrir (MOISSY CRAMAYEL, 77)	Posté le 30-11-2009 à 11:46
Bienvenue à toutes et tous ! Je m'appelle Lucie, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Cette discussion, du lundi 30 novembre, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 30. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les archives de tchat. Enfin, n'hésitez pas à nous contacter via la rubrique "Consultations Téléphoniques" pour un entretien privé par téléphone avec l'une des diététiciennes de l'équipe. Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti... !

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	PELLERIN VAL (10) répond	Posté le 21-03-2010 à 09:15
Bonjour à tous, Kim c'est toujours du moins malgré des écarts pas de reprises. . .moi je suis en stabilisation je n'ai pas perdu ni repris depuis le 13 février j'ai augmenté (les cochonneries) de 200 cal/jour. Mais bizarrement j'ai plus faim qu'à 1400. Je vais essayer dans la semaine de rajouter des produits équilibrés et pas chocolatés! moi qui n'en mangeait jamais avant voilà que j'ai envie de sucre. Bizard!Allez j'espère vous lire car comme dit Vigie 44 il n'y a plus grand monde sur notre forum. Bonne semaine.

	kim (68) répond	Posté le 21-03-2010 à 06:33
Bonjour à toutes et tous . Cette semaine Pas terrible , -100gr , avec le menu 1400 et quelques extras .A bientôt .

	http://www.youtube.com/user/MonsieurZen........... répond	Posté le 20-03-2010 à 15:34
Bonjour à toutes et tous Ne les avez vous pas entendus chanter Coucous, mésanges, rossignols et tourterelles Pour vous annoncer le printemps retrouvé Et vous rappeler que la vie est belle ? de Mr Zen passez un bon week-end _________//Z//__ _______( @ @ ) -------oOO--(_)--OOo bisousssssss ___________(¯`v´¯) __________(¯`(o)´¯) _____(¯`v´¯)(_.^._) ____(¯`(o)´¯)(¯`v´¯) _____(_.^._)(¯`(o)´¯) ___________(_.^._)

	Vigie44 (-4kg, 44) répond	Posté le 19-03-2010 à 11:48
Bonjour, Je n'ai pas recu moi non plus le livre de JMC, Pellerin Val, nous l'auront peut etre à la fin. Bonne journée

	PELLERIN VAL (10) répond	Posté le 19-03-2010 à 08:43
Bonjour tout le monde, et oui on n'est pas nombreux sur ce forum mais je le lis tous les jours. Est-ce que vous avez reçu le livre promis de JMC ? moi non. Bonne journée à toutes.

	Karine (45) répond	Posté le 17-03-2010 à 23:40
Salut à tous!! Vigie, c'est vrai, pour ma part, ça va faire jours que je n'ai pas pris le temps d'écrire!! On continue!! Bon courage!!

	Vigie44 (-4kg, 44) répond	Posté le 17-03-2010 à 09:51
Bonjour, Il n'y a plus grand monde sur notre forum !!! Revenez nous voir, pour ma part je continue " très doucement " ma perte de poids! Bonne journée

	wizoune (83) répond	Posté le 14-03-2010 à 19:22
je continue ma légère descente -200grs encore cette semaine avec 1400cal par jour à suivre merci pour vos encouragements

	kim (68) répond	Posté le 13-03-2010 à 16:02
Bonjour à tous et toutes -500g cette semaine , lentement mais surement ,enfin j 'espère .Bonne semaine à tous et courage .

	Vigie44 (dréfféac, 44) répond	Posté le 13-03-2010 à 12:05
Salut Pellerin Val, bien sur que si la pesée est toujours de rigueur le samedi matin pour ma part +500g, ça m'énerve mais je m'en doutait je suis en pleine période d'anniversaire. On verra samedi prochain. Bonne journée tout le monde!!!

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