Je commence lundi 30 novembre

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		par Lucie diététicienne équipe savoir maigrir (MOISSY CRAMAYEL, 77)	Posté le 30-11-2009 à 11:46
Bienvenue à toutes et tous ! Je m'appelle Lucie, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Cette discussion, du lundi 30 novembre, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 30. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les archives de tchat. Enfin, n'hésitez pas à nous contacter via la rubrique "Consultations Téléphoniques" pour un entretien privé par téléphone avec l'une des diététiciennes de l'équipe. Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti... !

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	Karine (-12,2kg objectif: -19kg) (45) répond	Posté le 13-02-2010 à 15:29
Coucouc à tous! Félicitations à tous! Bienvenue à toi, Jaklyn! Je vois que certaines arrivent à leur objectif, c'est chouette!! courage courage, vous y êtes presque! Et toi, Jeff, toujours sympa la balance cette semaine? Allez, je parie que oui (c'est toi qui a lancé les paris, je suis!) Vigie 44? ? ? Tu t'en sors? Pour ma part: -1.8kg cette semaine!!!!! Après avoir stagné deux semaines, ça fait un bien. . ..terrible! je suis donc à -8.5kg, pour un objectif de -19.2kg!(quand même!) Bientôt la moitié du chemin! Et encore mieux, je suis à 700g de la barre des 70! Bon,allez, on se sert les coudes, on s'accroche, on y croit, la route va être longue, mais ça va le faire!!! bizz à tous!

	jaklyn (Lyon, 69) répond	Posté le 13-02-2010 à 10:48
Bonjour à tous et toutes C'est la prmière fois que je viens vous rejoindre mais vous lire m'a permis souvent de tenir le cap. Alors merci. j'ai perdu 7 kg depuis le 30/11, pour la plupart en décembre car après les fêtes il m'a été très difficile de m'y remettre. Heureusemement en janvier j'ai fait de la stabilisation sans le savoir puisque je n'avais pas repris de poids. Ca repart enfin cette semaine avec -2,3 kg et j'en suis super contente. j'ai encore beaucoup beaucoup beaucoup de kilos à perdre ( plus de 30) et le chemin va être long. mes points faibles (très faibles) sont le stress au bureau, ma gourmandise surtout pour le fromage et. . .le manque de sport. Voilà, je me suis jetée à l'eau en me présentant brievement. Nn conseil : N'oubliez pas le chemin parcouru et même si vous vous égarez tenez le cap, l'essentiel est d'avancer. Bon courage à tous et toutes et Bon week end. Jaklyn.

	PELLERIN VAL (10) répond	Posté le 13-02-2010 à 10:42
bonjour à tous, bien ça continue de descendre pour tous c'est super. Pour le corps de rêve (comme dit Jeff33) celui de nos 20 ans j'y suis presque encore 500grs à perdre!!!mais c'est bizarre à 46ans ça donne pas la même chose! j'ai encore un jean que je ne peux mettre (il a 2 ans) ça m'étonnerait que les 500 grs y fassent quelque chose. Je ne lâcherai pas tant que je ne rentrerai pas dedans. Allez courage à tous et Vigie 44 plus de nouvelles ?

	Bernadette (71) répond	Posté le 13-02-2010 à 10:12
Bonjour à tous, Je suis restée à 64,6kg pendant 4 semaines et ce matin 63,8kg je suis contente ça repart (j'ai perdu 6,8kg depuis le 30 novembre) - il me reste environ 7 ou 8kg à perdre. Alors j'ai envie de vous dire « courage et persévérance » bon weekend à tous et à bientôt

	kim (68) répond	Posté le 13-02-2010 à 09:48
Bonjour à tous , -600g cette semaine ,- 9kg 5 depuis le 30/11 , mais encore -15 kg à perdre .J 'aimerai être à - 1 kg comme vous , bon courage et a la semaine prochaine .

	LOLO57 (VITRY SUR ORNE, 57) répond	Posté le 13-02-2010 à 08:56
Bonjour ! Merci pour tes encouragements Jeff ! Le bilan de la semaine n'est pas extra, mais tu as raison Jeff, je dois me reprendre en mains et vaincre cette dernière épreuve ! Bonnes résolutions : être + fidèle au forum et aux courbes de poids (plus remplies depuis le 16-Jan-10 et pourtant quelles pertes de cms ! Ca re-motive. Allez c'est promis, apres la St Valentin, on redevient sérieuse ! Bonne fete à tous !

	Jeff33 (Gujan-Mestras, 33) répond	Posté le 13-02-2010 à 00:17
Bon courage à tous pour la balance demain. . . Les paris sont ouverts ! Bon week-end. A+

	Karine (-12,2kg objectif: -19kg) (45) répond	Posté le 12-02-2010 à 23:09
Coucou à tous! Vigie 44, où es-tu? pas de nouvelle, bonne nouvelle ou tu as décroché?? Allez donne-nous de tes news et accroche-toi! Jeff, comme tu dis la route est longue vers le corps de rêve!! mais moi, j'y crois, et même si ça doit me prendre des mois!!! Et de toutes façons, on sera toujours plus mince après qu'avant!! et c'est déjà ça!! j'espère que demain, les nouvelles seront bonnes pour tous! bon courage et bonne lecture de la balance!

	Jeff33 (Gujan-Mestras, 33) répond	Posté le 12-02-2010 à 00:08
Lolo57, je "paierais" pour n'avoir qu'un seul petit kilo à perdre, alors. . . fais-toi ce pari de le perdre en une semaine, c'est possible allez ! Pour ma part il m'en reste entre 15 et 20, on verra si je bloque à -15 ou si je continue car je serai alors à mon poids de mes 20 ans. . . vous voyez ce que je veux dire. J'arrêterai quand je serai sorti de la zone à risque (IMC) et que je me sentirai à l'aise dans mon coprs etc. . . Bon courage. A+

	LOLO57 (VITRY SUR ORNE, 57) répond	Posté le 11-02-2010 à 12:55
Bonjour à tous, Pour répondre à ta question Pellerin, il me reste 1 kg à perdre depuis 1 mois ! La semaine j'essaye de tenir, 1 seul écart, et le we BOUUUUM tout est à recommencer resto - soirée - gouter avec les enfants . . ... Est-ce que c'est parceque c'est le dernier kg et donc baisse de motivation ? ? ?? Pas bien !!! Je dois etre plus fidèle au forum car il est vrai que vous relire, aide à garder le cap. A bientot alors,. . .

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