Je commence lundi 30 novembre

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		par Lucie diététicienne équipe savoir maigrir (MOISSY CRAMAYEL, 77)	Posté le 30-11-2009 à 11:46
Bienvenue à toutes et tous ! Je m'appelle Lucie, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Cette discussion, du lundi 30 novembre, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 30. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les archives de tchat. Enfin, n'hésitez pas à nous contacter via la rubrique "Consultations Téléphoniques" pour un entretien privé par téléphone avec l'une des diététiciennes de l'équipe. Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti... !

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	PELLERIN VAL (10) répond	Posté le 13-03-2010 à 11:56
Bonjour tout le monde, et bien personne ne sais pesée ce matin ? moins d'enthousiasme qu'au commencement. . .Pour ma part je suis en période de stabilisation j'ai augmenté de 200 cal par jour et j'ai perdu 500g en deux semaines. Donc - 11kg depuis le 30. Pourvu que ça dure. . .bon courage à tous et au plaisir de vous lire.

	Vigie44 (dréfféac, 44) répond	Posté le 11-03-2010 à 14:03
Salut tout le monde, Jeff t'es en vacance? ? ?? Allez les filles continuons doucement mais surement à perdre nos kilos en trop!!! Ne t'inquiete pas Karine pour moi aussi la balance risque de ne pas etre cool ce week-end, car beaucoup d'écart entre les 25ans d'un copain, les 1 an de sa puce et les 80 ans de ma mamie. Martine et Wizoune, ne vous privez pas non plus, il vaut mieux craquer une fois que craquer entièrement. Je ne sais pas si vous avez vu le message de Mr Zen, il est sur le forum du 9 Février, si vous le désirez aller l'écouter sur le site You Tube.com, taper Mr Zen, il chante super bien. Bonne journée.

	wizoune (83) répond	Posté le 11-03-2010 à 10:24
merci vigie 44 de m'encourager tu as raison pourvu que je perde un tt petit peu je suis contente cette semaine 200grs la semaine derniere 1kg à +

	martine48 (gondecourt, 59) répond	Posté le 10-03-2010 à 08:59
bonjour et félicitations à toutes et tous. Nous sommes tous d'accord pour le dire, doucement mais surement. Pour moi sa devient difficile car j'ai envie de tout, j'adore cuisiner et surtout manger et en plus j'ai 3 hommes à la maison qui adore les petits plats. Donc il m'est difficile de les regarder manger les frites et la sauce alors que moi je ne me contente que des légumes. Et quand je les vois manger les bons dessert que j ai préparé alors que moi je mange mon yaourt au fruit 0%. enfin ne craquons nous sommes sur la bonne voie courage à tous, et toutes bonne journée

	Karine (45) répond	Posté le 08-03-2010 à 23:08
salut Vigie! Malheureusement ça n'a pas duré! C'était les 4 ans de ma nénette ce we: gâteaux, apéro, féculents. . ..mmmmm! retour à 70!! dommage. . .. ;) tant pis, je vais peut être retrouver mon poids d'ici samedi. . .sniff!! Le pire, c'est qu'on remets ça le WE prochain!! courage à toi! Jeff? ? ? en vacances?

	http://www.youtube.com/user/MonsieurZen........... répond	Posté le 08-03-2010 à 15:37
Merci Vigie44 d'être passée , je me présente : "La beauté ne se voit pas que devant un miroir." mr Zen Je suis un co-régimeur depuis le 9 février 2009, et j'ai eu envie ce matin de communiquer mon envie de dire que les femmes sont extraordinaires et qu'elles méritent d'être fêtées. J'ai perdu la mienne "La plus belle plume de mes ailes" en juin 2008 d'une maladie orpheline (la maladie de charcot, SLA ) et depuis je chante sur youtube pour faire passer mon message vers les étoiles d'où "Elle" m'écoute. Accrochez vous, et faites vous plaisir de temps en temps, la vie est courte . . .. bisousss

	http://www.youtube.com/user/MonsieurZen........... répond	Posté le 08-03-2010 à 10:30
BONNE. . .FETE. . ..A* . . ... TOUTES . . .. . .. . .. . .LES . . .. . .. . .. . .. . .. . ..FEMM*ES <<<<<..VOUS ETES TOUTES BELLES..>>>>> Bisousssss _____________@@_@__@_____@ ___________@@@_____@@___@@@@@ __________@@@@______@@_@____@@ _________@@@@BISOUSS@@______@_@ _________@@@@_______@@______@_@ _________@@@@@@@@@@_@_____@ _________@@@@@_____@________@ __________@@@@@____@_@@@@ ___________@@@@@@@______@ __@@@_________@@@@@_@ @@@@@@@________@@_____ _@@@@@@@_______@____ __@@@@@@_______@@_____ ___@@_____@_____@_____ ____@______@____@_____@_@@ _______@@@@_@__@@_@_@@@@@ _____@@@@@@_@_@@__@@@@@@@ ____@@@@@@@__@@______@@@@@ ____@@@@@_____@_________@@@ ____@@_________@__________@ _____@_________@_____ _______________@_____ ____________@_@_____ De la part de Mr Zen du 9 février page 4 _________//Z//__ _______( @ @ ) -------oOO--(_)--OOo

	Vigie44 (dréfféac, 44) répond	Posté le 08-03-2010 à 10:29
Salut tout le monde Karine fait attention de ne pas t'envoler lorsqu'il y a du vent,lol. Félicitation a toi pour ta perte de 1.9, c'est super. Bravo à Kim, Wizoune et aux autres. La perte peut etre faible pour certain mais c'est toujours de la perte. Jeff t'es ou? ? ?? Bonne journée

	http://www.youtube.com/user/MonsieurZen........... répond	Posté le 08-03-2010 à 10:27
BONNE. . .FETE. . ..A* . . ... TOUTES . . .. . .. . .. . .LES . . .. . .. . .. . .. . .. . ..FEMM*ES <<<<<..VOUS ETES TOUTES BELLES..>>>>> Bisousssss _____________@@_@__@_____@ ___________@@@_____@@___@@@@@ __________@@@@______@@_@____@@ _________@@@@BISOUSS@@______@_@ _________@@@@_______@@______@_@ _________@@@@@@@@@@_@_____@ _________@@@@@_____@________@ __________@@@@@____@_@@@@ ___________@@@@@@@______@ __@@@_________@@@@@_@ @@@@@@@________@@_____ _@@@@@@@_______@____ __@@@@@@_______@@_____ ___@@_____@_____@_____ ____@______@____@_____@_@@ _______@@@@_@__@@_@_@@@@@ _____@@@@@@_@_@@__@@@@@@@ ____@@@@@@@__@@______@@@@@ ____@@@@@_____@_________@@@ ____@@_________@__________@ _____@_________@_____ _______________@_____ ____________@_@_____ De la part de Mr Zen du 9 février page 4 _________//Z//__ _______( @ @ ) -------oOO--(_)--OOo

	Karine (45) répond	Posté le 07-03-2010 à 02:05
Coucou tout le monde! Alors? de bonnes nouvelles? Pour moi, le bilan de la semaine est super: -1.9 kg! un exploit! Je suis passée "largement" en dessous des 70! enfin!! J'en suis à 68.4kg, soit -10.8kg. Objectif 60. Je commence à me dire que je pourrais peut être même passer en dessous de la barre des 60kg. (gourmande!) Bravo Vigie, ça y est, la machine se met en route! c'est encourageant!! Et toi Jeff? Toujours en route vers un corps de rêve?! Wizoune, pas de panique, doucement mais sûrement, personne n'est là pour te juger! Félicitations à toi, Kim! et aux autres aussi! Courage à tous, bonne semaine! On continue et on s'accroche!

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