Je commence lundi 30 novembre

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		par Lucie diététicienne équipe savoir maigrir (MOISSY CRAMAYEL, 77)	Posté le 30-11-2009 à 11:46
Bienvenue à toutes et tous ! Je m'appelle Lucie, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Cette discussion, du lundi 30 novembre, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 30. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les archives de tchat. Enfin, n'hésitez pas à nous contacter via la rubrique "Consultations Téléphoniques" pour un entretien privé par téléphone avec l'une des diététiciennes de l'équipe. Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti... !

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	Karine (-12,2kg objectif: -19kg) (45) répond	Posté le 05-12-2009 à 22:37
Bonsoir à toutes! un petit écart ce soir, tout petit! Coucou Mamie Toinette (45), et oui, copine de galère du Loiret! félicitations pour les 3 cm!! je ne me suis pas mesurée encore, je verrai ça dès que j'aurai un mètre ruban! Bon courage!

	VALERIE (29) répond	Posté le 05-12-2009 à 21:26
Valérie 29 Bonjour, Je viens de commencer lundi 30 et quelle surprise 2k500 en moins sur ma balance! Je ne ressens pas la faim je dirais même que c'est trop à certains repas je n'ai pas l'habitude de manger autant . Bon courage à tous ceux qui ont commencés ce régime. A bientôt.

	Mamie Toinette (45) répond	Posté le 05-12-2009 à 21:23
Bonsoir à vous, moi -800g mais comme bcp d'entre vous - 3cm de tour de taille. A Karine (45) - Tu es dans le Loiret ? Moi aussi. L'anniversaire de mon homme c'est lundi, donc ce soir petite tranche de foie gras. . ... Mais il faut bien aussi savoir se faire plaisir. Bonsoir à vous et @ +

	karine (92) répond	Posté le 05-12-2009 à 20:14
je pensais qu'il fallait se peser le dimanche, j'appréhende car je me suis pesée jeudi j'avais pas perdu le moindre gramme pourtant je n'ai fait aucun écart, on verra demain bonne soirée à tous

	ESTELLE (50) répond	Posté le 05-12-2009 à 19:27
Coucou les Miss moi j'ai perdu 1kilo esperons que cela dure mais ça encorage. Mais comme la semaine drniere je n'ai pas pris les mensuration donc je ne sais pas . Bisous A+ et bon courage pour la suite.

	Bernadette (71) répond	Posté le 05-12-2009 à 19:07
bonsoir à tous et félications, moi aussi je suis contente - j'ai perdu 3kg et cela m'encourage à continuer, bonne fin de journée et bon courage pour la suite, à bientôt

	cuicui (77) répond	Posté le 05-12-2009 à 18:07
Félicitations à toutes! Moia ussi je suis super contente: moins 4 cm de tour de taille et moins 2,6kg!!! Inespéré! Rien que ça, ça me motive à ne plus grignoter ! Je ne respecte pas vraimant les menus et je joue sur les équivalences. Courage à tous!

	FRANOISE (33) répond	Posté le 05-12-2009 à 17:23
Bonjour. Moins 1.200 kg. depuis le 30.11. Quel plaisir de voir si rapidement un résultat, surtout avec des menus pour moi copieux. Mais attention ce W.E. repas avec des amis avec foie gras. . ..Félicitations aussi à tous et bon W.E.

	Mévada (39) répond	Posté le 05-12-2009 à 16:06
Yessss, moins 2 kg sur la balance, mais surtout - 4 cm de tour de taille. Il y avait longtemps que je n'étais plus passé en dessous des 70 kg. Super motivée pour la semaine prochaine, je vais d'ailleurs aller faire mes courses.

	nanie59 (59) répond	Posté le 05-12-2009 à 14:57
bonjour à toutes, pour moi 1kg en moins depuis le 30/11, super je suis contente et aussi 3 cm en moins de tour de taille, très surprenant, ce régime fonctionne bien et je ne suis pas trop frustrée car je n'ai pas vraiment faim, par contre pour le week end il faut que je fasse attention car je suis invitée ce soir à un apéritif et les biscuits salés j'aime ça. Bon week-end à toutes

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