Je commence lundi 30 novembre

Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Cohen. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Jean-Michel Cohen, ni des pratiques commerciales de la Méthode Cohen ou de la société ANXA.
Si vous avez souscrit à un abonnement et que vous avez une question concernant celui-ci, contactez-nous au 04 11 88 01 12.

		par Lucie diététicienne équipe savoir maigrir (MOISSY CRAMAYEL, 77)	Posté le 30-11-2009 à 11:46
Bienvenue à toutes et tous ! Je m'appelle Lucie, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Cette discussion, du lundi 30 novembre, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 30. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les archives de tchat. Enfin, n'hésitez pas à nous contacter via la rubrique "Consultations Téléphoniques" pour un entretien privé par téléphone avec l'une des diététiciennes de l'équipe. Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti... !

Retour au forum

	MINA (VILLEJUIF, 94) répond	Posté le 01-12-2009 à 13:29
Moi hier, je n'ai pu suivre à la lettre ce régime car le midi je ne rentre pas chez moi, c soit la cantine du boulot, soit une gamelle froide (donc salade) ou resto !!! durudur d efaire régime dans ces circonstances, mais je n'en suis aps à ma premiére expérience et ej devrais y arriver sur que grace au bonus jai trouvé de nouvelles idées d erecettes de salade. mais en cette période d'anniversaire, j'ai craqué sur les chocolats qui m'ont été offert, (en plus de leonidas ) aie aie aie !!! pas bien pr commencer, mais aujourd'hui tout va pr le mieux. . . espérons que ça dure, et comme j'avais fait régime y'a de ça un mois tte seule et que j'avais perdu 4kg en 1 mois de temps avec le même genre de repas, je sens qu'en reprenant hier le régime et malgré mes écarts, j'ai dejà redégonflée . . . on verra à la pesée en fin de semaine . . . ça doit etre du à l'effet psychologique d ema décision prise de continuer le régime !!! (lol) enfin ça fait du bien au moral et ça donne envie de continuer à avancer bon courage les filles

	MINA (VILLEJUIF, 94) répond	Posté le 01-12-2009 à 13:29
Moi hier, je n'ai pu suivre à la lettre ce régime car le midi je ne rentre pas chez moi, c soit la cantine du boulot, soit une gamelle froide (donc salade) ou resto !!! durudur d efaire régime dans ces circonstances, mais je n'en suis aps à ma premiére expérience et ej devrais y arriver sur que grace au bonus jai trouvé de nouvelles idées d erecettes de salade. mais en cette période d'anniversaire, j'ai craqué sur les chocolats qui m'ont été offert, (en plus de leonidas ) aie aie aie !!! pas bien pr commencer, mais aujourd'hui tout va pr le mieux. . . espérons que ça dure, et comme j'avais fait régime y'a de ça un mois tte seule et que j'avais perdu 4kg en 1 mois de temps avec le même genre de repas, je sens qu'en reprenant hier le régime et malgré mes écarts, j'ai dejà redégonflée . . . on verra à la pesée en fin de semaine . . . ça doit etre du à l'effet psychologique d ema décision prise de continuer le régime !!! (lol) enfin ça fait du bien au moral et ça donne envie de continuer à avancer bon courage les filles

	fanfan (sevran, 93) répond	Posté le 01-12-2009 à 13:26
pour moi perte de 500 grammes depuis hier je suis contente

	MF (ARZANO, 29) répond	Posté le 01-12-2009 à 13:18
j'ai egalement commencée hier. mais j'ais un peu de mal à croires que je vais perdre du poids avec ce qu'il a manger. j'ais suivi srupuleusement les menus (c'est bcoup plus que ce que je mange habituellement) alors? ? ?

	cat22 (22) répond	Posté le 01-12-2009 à 13:16
OK merci à AMAZONE!

	mllelulu (04) répond	Posté le 01-12-2009 à 13:15
Reponse a cuicui , Pour toi comme pour moi le ptit dej à été dur je vois. . ..lol courage il faut tenir ! le ptit dej de ce matin à été mieux pour moi et toi sa été ??

	séverine (MOUSSEY, 88) répond	Posté le 01-12-2009 à 12:50
pour répondre à cat22, vas voir dans bonus et rattrapage des écarts, tu as la solution.

	séverine (MOUSSEY, 88) répond	Posté le 01-12-2009 à 12:44
petit message à Julie, j'adore ta région, nous y avons passé nos vacances cette été et c'est magnifique!!!!nous étions au camping du ranch trop génial! courage à vous toutes.

	Vigie44 (-4kg, 44) répond	Posté le 01-12-2009 à 12:41
Bonjour à toute j'espere que la 1 ère journée s'est bien passée,pour moi ça a été je n'ai même pas fini tous les repas et pas de sensation de faim pour l'instant. JULIE 93 Je suis bien une voisine à toi j'habite à Pontchateau à 30km de St Nazaire. Bonne journée à toute!

	selma42 (42) répond	Posté le 01-12-2009 à 12:18
bonjour à toutes et tous !!! comme beaucoup j ai fais x régimes dans ma vie avec jamais rien de concluant donc je souhaite et espere que cette fois ci j'aurai des résultats cat je vis de plus en plus mal ce poids qui me stresse ; le plus difficile va être de résister aux tentations donc merci de me gronder lorsque je ferai des écarts bonne continuation à toutes et tous selma

971 - 980 de 1066

«
1 - 10
11 - 20
21 - 30
31 - 40
41 - 50
51 - 60
61 - 70
71 - 80
81 - 90
91 - 100
101 - 107
»

«
‹ Préc.
91
92
93
94
95
96
97
98
99
100
Suiv. ›
»

L'accès et l'utilisation du forum sont réservés aux participant(e)s du programme de Jean-Michel Cohen. Vous pouvez commencer le programme « Savoir maigrir avec Jean-Michel Cohen » dès maintenant à un tarif préférentiel.

Si vous êtes déjà client(e), connectez vous en cliquant ici.

Forum Savoir Maigrir

Ils commencent à maigrir avec Jean-Michel Cohen ce lundi !