Je commence lundi 30 novembre

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		par Lucie diététicienne équipe savoir maigrir (MOISSY CRAMAYEL, 77)	Posté le 30-11-2009 à 11:46
Bienvenue à toutes et tous ! Je m'appelle Lucie, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Cette discussion, du lundi 30 novembre, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 30. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les archives de tchat. Enfin, n'hésitez pas à nous contacter via la rubrique "Consultations Téléphoniques" pour un entretien privé par téléphone avec l'une des diététiciennes de l'équipe. Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti... !

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	MINA (VILLEJUIF, 94) répond	Posté le 01-12-2009 à 12:07
bonjour les filles, pour moi aussi hier c'etait le début du régime. Pour tout vous dire je n'en suis pas tout à fait à mon premier, aprés la naissance de mon grand j'avais décidé de me reprendre en main, car moi qui avait toujours était squeletique (45kg pr 1.64m)avait atteint le seuil de +20kg en moins de 10ans. Alors j'ai feuilleté un peu partout sur le net, et puis je me suis lancée et toute seule j'avais réussi à perdre en moins de 4 mois 13kg, pr arriver à la barre des 53kg.. super, mais le hic c'est que je suis tombé quasiment aussitot enceinte du petit deuxiéme.. en octobre dernier j'ai décidé de reprendre mon régime et suis passé de 65 à 60.5kg en 1 mois, mais depuis 1 mois je stagne (difficile en cette période d'anniversaire puisque je viens de prendre 30ans cette semaine) et à l'approche des fetes, la motivation me manque et il me reste entre 5 et 8 kg à perdre, je ne voudrai pas baisser les bras, alors j'ai décidé de m'inscrire comme vous et de me faire suivre pr réussir sans reprendre. je vous souhaite alors à toute bonne chance et bcp de courage, surtout à l'approche des fetes. . .

	DSMIMI (95) répond	Posté le 01-12-2009 à 11:39
salut à tous!!!! j'ai commencé mon regime lundi et jusqu'ici ca se passe bien! j'espere tenir le coup car avoir un mari comme le mien n'est pas facile(mange du nutella et pleins d'autres choses que j'aime manger!) bon courage à tous!

	Josse (54) répond	Posté le 01-12-2009 à 11:39
Bonjour à toutes et tous ! Ayant des problèmes de poids depuis l'adolescence et après un mini infarctus il y a 3 mois et donc arrêt du tabac : obligation de suivre 1 régime équilibré ! Ici je crois que je l'ai trouvé ! Bon courage à tout le monde

	papillonbleue (75) répond	Posté le 01-12-2009 à 11:26
Bonjour à tous.. je me joins à vous pour ces quelques semaines..j'ai commencé aussi le 30.. mon objectif est de tenir le coup jusqu'au bout car dans la plupart des cas lorsque je commence un régime, je perds la motivation et j'arrête..il ne faut pas que ca se passe comme ca ici.. bon courage à tous et à très vite. . .

	jai3amours (quimper, 29) répond	Posté le 01-12-2009 à 10:40
2eme jour : les repas de hier etait bien copieux j'ai pas pu finir mon repas hier soir. Christelle(74) moi aussi je suis en congé parental c'est vrai que ce n'est pas facile de tenir, moi c'est surtout quand ma fille son gouter car avant je prenais aussi un gouter.

	jai3amours (quimper, 29) répond	Posté le 01-12-2009 à 10:40
2eme jour : les repas de hier etait bien copieux j'ai pas pu finir mon repas hier soir. Christelle(74) moi aussi je suis en congé parental c'est vrai que ce n'est pas facile de tenir, moi c'est surtout quand ma fille son gouter car avant je prenais aussi un gouter.

	delphine (80) répond	Posté le 01-12-2009 à 09:39
bonjour a toutes , j ai commencé le regime et attend avec impatience les premiers resultats des efforts que je viens de faire.J ai beaucoup de poids a perdre et espere avoir la motivation necessaire pour y arriver.Bonne journee a toutes

	ESTELLE (50) répond	Posté le 01-12-2009 à 09:34
bonjour j'espere que votre premiere journée c'est bien passer pour moi oui j'ai hate d'etre a la fin de la semaine pour voir le rendez vous avec ma balance car je m'accroche car j'ai pris de mauvaise habitute qui est de grignote comme la j'ai faim et j'ai du prendre un petit dejeuner a 5 h comment faire pour tenir jusqua midi

	Claudette (ROISSY EN BRIE, 77) répond	Posté le 01-12-2009 à 09:25
Bonjour, moi aussi, j'ai commencé hier. le fait est que les repas sont copieux, même trop. Le plus fAstidieux pour moi, c'est préparer de vrais repas, cuisine et tout. . . bon, va falloir que je m'organise.

	celine (21) répond	Posté le 01-12-2009 à 09:21
bonjour a toutes, J'ai commencé hier, et pour l'instant ça va bien. Boostée par une petite jupe que je n'ai jamais mise. Elle est sortie, pendue dans ma chambre peut être que pour noel elle sera sur moi !! Bonne continuation

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