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par adrienlemay (lille, 59) | Posté le 20-02-2012 à 04:23 | |
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Bonjour,
Bienvenue à toutes et à tous dans votre programme Savoir Maigrir. Je m'appelle Adrien et je suis votre responsable de communauté. Cette discussion s'adresse à toutes les personnes qui commencent le programme lundi prochain. C'est l'occasion de se présenter, de trouver des partenaires de régime et de se soutenir en cas de coups durs. N'oubliez pas que vous avez la possibilité de poser des questions aux diététiciennes en passant par le lien "Questions diététiques" situé dans la partie outils. Et sachez que vous pouvez discuter en direct avec l'équipe diététique tous les lundis à 17h (RVD sur le lien "Tchat diététique vidéo" dans outils). Enfin, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Courage à toutes et tous pour ce début de régime. C'est parti... | |||
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aannaette (poligny, 05) répond | Posté le 04-03-2012 à 20:37 | ||
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Ils sont où ces exercices physiques? Je veux bien essayer moi. . .
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ventil (PARIS, 75) répond | Posté le 04-03-2012 à 20:34 | ||
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premiere semaine de regime dur dur
de ne pas craquer . surtout au repas de famille |
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nanou66_2 (perpignan, 66) répond | Posté le 04-03-2012 à 20:11 | ||
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Je viens de regarder les exercices physiques a faire a la maison, eh bien il y a du boulot, je peux tout faire, enfin presque je n'ai pas d'ados ou alors ils sont super bien caches. Il y en a qui ont des tablettes de chocolat au ventre, moi j'ai juste de la mousse.
Est ce que quelqu'un les fait ces exercices ? Je vais essayer a partir de demain maintenant que j'ai réussi a vaincre ma grippe, je vais essayer de me bouger, c'est pas gagne. :-S @-) |
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poupette1409 (Grenoble, 38) répond | Posté le 04-03-2012 à 20:10 | ||
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C bon j'ai mangé aussi trop cool pcq dur dur
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aannaette (poligny, 05) répond | Posté le 04-03-2012 à 20:01 | ||
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je ne savais pas que c'était utilisé dans les régimes?
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nanou66_2 (perpignan, 66) répond | Posté le 04-03-2012 à 20:00 | ||
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Merci Aannette, donc pas d'intérêts si on n'est pas dessert ok :D
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nanou66_2 (perpignan, 66) répond | Posté le 04-03-2012 à 19:58 | ||
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Aannaette mais ça sert a quoi ?
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aannaette (poligny, 05) répond | Posté le 04-03-2012 à 19:58 | ||
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C'est un gélifiant alimentaire!! Ma fille en a eu dans une boîte de jeu de cuisine pour faire des flans de la gelée . . .
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aannaette (poligny, 05) répond | Posté le 04-03-2012 à 19:56 | ||
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Agar agar c'est une poudre à base d'algues
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aannaette (poligny, 05) répond | Posté le 04-03-2012 à 19:55 | ||
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Aujourd'hui!!repas de famille à midi et GROS ECART!!! matière grasse et sucre!!!J'ai essayé de manger beaucoup de carottes rapées sans sauce pour ne pas être tenté par le reste!!Mais la tarte aux pommes de ma maman m'a fait craquer. . . :((
Alors ce soir galette de rattrapage mais j'aime bien!!Est-ce qu'un repas de rattrapage suffit ou demain je dois en faire un autre? |
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