Je commence lundi 27 février

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		par adrienlemay (lille, 59)	Posté le 20-02-2012 à 04:23
Bonjour, Bienvenue à toutes et à tous dans votre programme Savoir Maigrir. Je m'appelle Adrien et je suis votre responsable de communauté. Cette discussion s'adresse à toutes les personnes qui commencent le programme lundi prochain. C'est l'occasion de se présenter, de trouver des partenaires de régime et de se soutenir en cas de coups durs. N'oubliez pas que vous avez la possibilité de poser des questions aux diététiciennes en passant par le lien "Questions diététiques" situé dans la partie outils. Et sachez que vous pouvez discuter en direct avec l'équipe diététique tous les lundis à 17h (RVD sur le lien "Tchat diététique vidéo" dans outils). Enfin, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Courage à toutes et tous pour ce début de régime. C'est parti...

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	p2655280marie (BOMPAS, 66) répond	Posté le 01-03-2012 à 09:05
salut tout le monde, quatrième jour, pas de grosse fringale, mais le petit déj n'est pas assez copieux pour moi, j'ai envie de plus de pain, c'est dur surtout que je vois ma fille prendre deux belles tartine pleines de confiture. a midi endives braisées dans leur jus. . .. j'aime pas trop les endives (souvenirs de petite fille) alors je veux bien essayer mais je ne sais meme pas les cuisiner et je ne trouve pas les détails de la recettes dans les outils, bonus. . . quelqu'un peut m'aider ? bon courage à toutes et tous

	nanou66_2 (perpignan, 66) répond	Posté le 01-03-2012 à 08:45
Bonjour tout le monde, je me lève avec toujours ma grippe depuis lundi, je suis crevée et j'ai super mal aux oreilles et à la gorge, à part ça tout va bien. Pas de balance pour moi, avant je me pesais tous les jours et le régime cohen m'a appris à ne pas le faire. Et il est vrai qu'a chaque fois j'ai plus perdu en me pesant une fois par semaine, le hasard ? je ne pense pas ;) au petit déj à +

	Enorah (verrines sous celles, 79) répond	Posté le 01-03-2012 à 08:23
salut soune, pour les témoignage, tu vas dans l'option plus, témoignages minceurs et la tu as tous ce que tu as besoin de voir et de lire pour te rebooster, à très vite;

	Enorah (verrines sous celles, 79) répond	Posté le 01-03-2012 à 08:18
salut les filles aie aie grosse galère hier, plus d'internet , donc plus de forum et plus personne pour discuter, mais me revoilà enfin pour papoter de nouveau, les nains ont adoré les hamburgers, et moi j'ai apprécié de les regarder les manger sans plus d'envie que ça, je me suis fait un petit plaisir hier soir avec un p'tit bout de chocolat, il était bon. sinon votre journée hier ça à été pas trop d'envie ou de faim? allez à plus tard tout le monde et on tient bon. . .

	p2660066_patricia (anthon, 38) répond	Posté le 01-03-2012 à 08:16
salut les filles aie j'ai trichée je me suis pesée mai ca me motive moins 1,300kg

	paweanni (norrent fontes, 62) répond	Posté le 01-03-2012 à 08:14
Qel beau bébé, j'aicommencé aussi lundi, je devais manger du chou j'aime sa mais acheter un gr chou pr si peux je vais devoir me touner vers son équivalent. BJ a +

	poupette1409 (Grenoble, 38) répond	Posté le 01-03-2012 à 07:39
Salut les filles ! Prêtes pour une nouvelle journée ? Moi oui oui oui je veux en finir . . . Bravo à celles qui résistent à la balance je suis jalouse parce que moi je n'arrive pas . . . Elle m'appelle . . . Et oui je touche le fond mais bon je garde la pêche qd même Bonne journée à toutes

	chara59 (MONS EN BAROEUL, 59) répond	Posté le 01-03-2012 à 07:19
Coucou les filles ? je suis d'attaque pour cette 4 eme journée jusque la ça va à part que je me sent pas perdre car j'ai mes règles depuis lundi donc ventre hyper balloné et je sais pas si je vais maigrir cette semaine à cause des règles ! en plus je vois dans le forum que pas mal de fille se pèsent et ça me donne envie mais je dois tenir jusqu'à lundi sinon pour l'instant pas d'écart à part hier soir j'ai pris 15g de pain au dîner alors qu'il n'y en avait pas au menu j'ai vraiment pas fait expret

	anabelle (serres, 05) répond	Posté le 29-02-2012 à 23:30
bonsoir tout le monde et bien pour moi ça va bonne journée!!! je n'ai pas pu finir tous se qu'il y avait dans les repas et pas dutout faim je me demande si c'est normal.je me sent en pleine forme .je ne veu pas me peser je prréfére atendre samedi mais je remarque que déja je me sens mieu dans mes habits ;)

	COCCINELLE6P (31) répond	Posté le 29-02-2012 à 23:05
Hello,hello!!!J'ai pensé à la balance mais j'attends dimanche en esperant avoir 1 belle surprise.Idem pour le moment pas de grignotage;pourvu que ça dure.Pour l'instant, j'ai quand même l'impression de manger un peu triste il va falloir que je me penche serieusement sur les recettes.A plus ;)

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