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par adrienlemay (lille, 59) | Posté le 20-02-2012 à 04:23 | |
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Bonjour,
Bienvenue à toutes et à tous dans votre programme Savoir Maigrir. Je m'appelle Adrien et je suis votre responsable de communauté. Cette discussion s'adresse à toutes les personnes qui commencent le programme lundi prochain. C'est l'occasion de se présenter, de trouver des partenaires de régime et de se soutenir en cas de coups durs. N'oubliez pas que vous avez la possibilité de poser des questions aux diététiciennes en passant par le lien "Questions diététiques" situé dans la partie outils. Et sachez que vous pouvez discuter en direct avec l'équipe diététique tous les lundis à 17h (RVD sur le lien "Tchat diététique vidéo" dans outils). Enfin, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Courage à toutes et tous pour ce début de régime. C'est parti... | |||
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poupette1409 (Grenoble, 38) répond | Posté le 29-02-2012 à 08:00 | ||
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Mais de quel pays du monde est tu pour un décalage horaire pareil ?
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caro1907 (paris, 75) répond | Posté le 29-02-2012 à 07:40 | ||
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Bonjour a toutes, les 2 premiers jours se sont bien passée, je suis contente, j espere continuer ainsi, on attaque le 3ème jour bon courage a toutes.
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maro10 (Elanora Heights, 21) répond | Posté le 29-02-2012 à 02:30 | ||
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Pour répondre à ta question poupette1409 (Grenoble, 38
Je vis à SYDNEY, donc j'ai 10h d'avance sur vous! Là je viens de terminer mon lunch, et je vais partir travailler j'espère ne pas ressentir de faim en milieu d'apres midi sinon je mangerais mon fruit du soir. Bonne journée |
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SABRINA_458 (toulouse, 31) répond | Posté le 28-02-2012 à 22:59 | ||
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Ok merci coccinelle ! Bonne nuit et à demain tout le monde!
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SABRINA_458 (toulouse, 31) répond | Posté le 28-02-2012 à 22:58 | ||
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Ok merci coccinelle!!! Bonne nuit et à demain tout le monde
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cako1 (Drancy, 93), Ambassadeur(rice) répond | Posté le 28-02-2012 à 22:56 | ||
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*-:) Alexia, tu as le droit à la béchamelle : il y a une recette sur le site qui te permettra de faire tes envives au jambosn (attention ça compte un part de féculent du coup) c'est avec e la maizena, du lait écrémé et de la muscade.
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COCCINELLE6P (31) répond | Posté le 28-02-2012 à 22:42 | ||
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Pour Sabrina:30gr crues donnent 100gr cuites.Je les ai deja preparees pour demain car j'amene mon repas au boulot.A plus
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COCCINELLE6P (31) répond | Posté le 28-02-2012 à 22:38 | ||
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Pour moi aussi,cette 2ème journée a été un peu difficile.Repas de midi copieux mais la dalle à 17h.J'ai pris mon fruit du repas du soir.En fait pour l'instant je change les menus tout en gardant la trame des repas en esperant ne pas faire d'erreur.Je note tout dans mon carnet minceur et dans quelques temps je ferais appel au coach pour être sure de ne pas me planter.Courage à toutes
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SABRINA_458 (toulouse, 31) répond | Posté le 28-02-2012 à 22:20 | ||
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Alors 2 eme jour fini, ça s est bien passe et bonne surprise avec la blanquette de tofu!!! Par contre est ce quelqu un sait pour le repas de demain l équivalence en crues des 100 g de lentilles cuites, parce que je me suis trompée hier avec les tortis!!!! Merci
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poupette1409 (Grenoble, 38) répond | Posté le 28-02-2012 à 22:20 | ||
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Mais de quel pays du monde est tu pour un décalage horaire pareil ?
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