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par adrienlemay (lille, 59) | Posté le 20-02-2012 à 04:23 | |
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Bonjour,
Bienvenue à toutes et à tous dans votre programme Savoir Maigrir. Je m'appelle Adrien et je suis votre responsable de communauté. Cette discussion s'adresse à toutes les personnes qui commencent le programme lundi prochain. C'est l'occasion de se présenter, de trouver des partenaires de régime et de se soutenir en cas de coups durs. N'oubliez pas que vous avez la possibilité de poser des questions aux diététiciennes en passant par le lien "Questions diététiques" situé dans la partie outils. Et sachez que vous pouvez discuter en direct avec l'équipe diététique tous les lundis à 17h (RVD sur le lien "Tchat diététique vidéo" dans outils). Enfin, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Courage à toutes et tous pour ce début de régime. C'est parti... | |||
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poupette1409 (Grenoble, 38) répond | Posté le 28-02-2012 à 20:56 | ||
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Bibi81
En il y a des recettes c des liens vers la fiche recette du plat Et Les flèches à côté c pour les équivalents Mais pour moi c bleu pas marron alors bon . . . J'espère avoir répondu à ta question |
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cel36 (DEOLS, 36) répond | Posté le 28-02-2012 à 20:10 | ||
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Merci bcp poupette:) bon repas ce soir a demain tt le monde
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Enorah (verrines sous celles, 79) répond | Posté le 28-02-2012 à 18:31 | ||
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bonsoir a toutes
la journée est bientôt terminé et la je m'ennuie, c'est dans ce genre de moment que j'ai envie de grignoter, tout et n'importe quoi, mais j'ai la niac et je tiendrais bon, sinon pour vous ça se passe bien? bon passez une bonne soirée a+ |
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Soune69 (Tassin la demi lune, 69) répond | Posté le 28-02-2012 à 18:25 | ||
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Merci poupette
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Coco6968 (Lyon, 69) répond | Posté le 28-02-2012 à 18:23 | ||
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Coucou tout le monde,
Voilà j'ai attaquer hier mon régime pour ces deux premiers jours ça été voir un peu trop à mangé ça été dur de finir mais autrement les recettes sympa et bonne. |
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mimi1958 (savignac de l isle, 33) répond | Posté le 28-02-2012 à 17:53 | ||
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merci j attend lundi pour en savoir un peu plus
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aannaette (05) répond | Posté le 28-02-2012 à 17:37 | ||
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BEn voilà!!!un gros creux. . .. :(
Normal heure du goûter pour la tribu. . .. J'ai bu mon thé! mais mon ventre crie famine!!! MAis je tiens bon!!! Anabelle pour communiquer " en direct" c'est possible ici si on si retrouve à la même heure!! JE suis aussi du 05!!! Y'a deux ans j'étais la seule des Hautes-Alpes!!! Peut-être à ce soir! je reviendrais une fois la tribu coucher 21H00 A ce soir!! et c'est déjà 17H40!!!plus que. . ..2h avant les poireaux!!!! :P |
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nanou66_2 (perpignan, 66) répond | Posté le 28-02-2012 à 17:34 | ||
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Poupette à raison, en allant sur bonus vous avez même quoi manger si vous allez au resto et pleins d'autres conseils sur les aliments. ;)
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bibie81 (beauvais, 60) répond | Posté le 28-02-2012 à 17:33 | ||
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Savez vous pourquoi quand on regarde nos repas pour la semaine il y-a des aliments mis sur un fond marron clair et d'autres qui restent en blanc?
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poupette1409 (Grenoble, 38) répond | Posté le 28-02-2012 à 17:27 | ||
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Cel36
Pour ton apéro de ce soir ne stresse pas va dans la rubrique bonus puis équivalences entre aliment il t'explique comment compenser un apéro |
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