Je commence lundi 24 novembre

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		par Solenne, Diététicienne - Equipe Savoir Maigrir (Paris, 75)	Posté le 17-11-2008 à 14:35
Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site. Je m'appelle Cathy, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 24 novembre. Je me ferai un plaisir de répondre à vos questions et vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion !

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	tfifi66 (canet en roussillon, 66) répond	Posté le 08-12-2008 à 08:15
Bonjour a toutes et tous. Pour le week end, menage, sapin, courses,aller voir ma maman.Samedi soir,j' étais invitée à un annif, mais vu ceux qui avais, je n'ai rien manger à part un petit morceau de gateau.je me suis pesée et meusurée dimanche matin, mais quand j'ai mes petits problemes periodiques, je suis enflé. . ..J'ai perdu quand meme 3kg depuis le debus. J'espere que vous allez tous bien. bise et bonne journée à tous

	titi (31) répond	Posté le 08-12-2008 à 08:02
Viviane bonjour, 2Kg300 en 15 jours c'est bien. je pense qu'il ne faut pas perdre vite, car si tu perds vite tu reprends vite aussi. il faut tenir dans le temps pour arriver tranquillement à la phase de stabilisation. le tout s'est de perdre toute les semaines. il faut garder le courage et c'est très bien. bonne journée

	titi (31) répond	Posté le 08-12-2008 à 07:54
Choupinette bonjour, comme l'a dit JMC sur une des vidéos, il ne faut pas se peser tout les jours. notre corps réagit de façon différente suivant ce que nous mangeons ou buvons. aussi une fois 100g et la fois après 600g montre bien que tu as mieux éliminé la deuxième fois. il ne faut pas se décourager et tenons le coup pour notre santé plus tard. Bonne journée

	papillon (91) répond	Posté le 08-12-2008 à 07:50
MONE c'est toujours comme cela au début on se motive, et si on ne trouve personne qui ns répondent on n'ose + venir et on abandonne et pourtant vous avez MONICA

	titi (31) répond	Posté le 08-12-2008 à 07:50
Monica bonjour, juste pour te dire que lorsque je mange des pâtes ou du riz, c'est complet, pâtes et riz blanc je n'en mange pas.tu t'es fait plaisir ce week end pour le petit carré de chocolat et je pense que celà ne t'aura pas fait de mal. maintenant il faut reprendre le droit chemin et je sais que tu en es capable. bonne journée

	papillon (91) répond	Posté le 08-12-2008 à 07:48
essaye à jeanmichelcohen@aujourd'hui.com

	jocy (fenouillet, 31) répond	Posté le 08-12-2008 à 06:50
moi au lieu de maigrir comme au début je regrossis c'est décourageant et la diététicienne que je ne peux pas me répondre car j'ai dépassé dès le début le quota de 4 questions!!!!!!!! je trouve celà peu sérieux et non personnalisé j'aimerais bien pouvoir l'avoir en ligne, pour voir ensemble ce qui ne va pas, je fais mon carnet alimentaire tous les jours merci de me lire jocy

	monne (05) répond	Posté le 07-12-2008 à 23:53
Je parle de notre forum""Je commence le 24/11" et qui sont venu se présenter a partir du 17/11. Comme les messages de COLADINE? MAGGIE?BABELLE FRANCOISE PATOU CIRCUS KARI MUMU MARINAMOUR MATHILDE CELINE . . .. . .. . .. . .. ET LES AUTRES. Et maintenant elles ne laissent plus de messages

	bubule, remonte la pente !!! (77) répond	Posté le 07-12-2008 à 23:48
il ne faut pas te démotiver CERISE , tu as déjà bien perdu, on ne perd pas 1 kg toutes les semaines !! tu as peut être perdu en cm, les as tu prises tes mesures ? allez, on y croit , on y va - bisous

	Choupinette (92) répond	Posté le 07-12-2008 à 23:04
Le début de quelles inscriptions, Mone ?

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