Je commence lundi 1er décembre

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		par Solenne, Diététicienne - Equipe Savoir Maigrir (Paris, 75)	Posté le 24-11-2008 à 15:05
Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site. Le mois décembre est enfin là, les fêtes approchent petit à petit... Je m'appelle Cathy, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 1er décembre. Je me ferai un plaisir de répondre à vos questions et vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion !

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	mamoudu01 (01) répond	Posté le 15-12-2008 à 08:10
bonjour a toutes moi -500gr et puis rien je ne suis plus du tout motivée;je fais n importe quoi je n aurais pas du commencer avant noel.je suis contente pour celle qui tienne bon;A+++++++

	jolifleur (72) répond	Posté le 14-12-2008 à 21:28
bonjour je suis brigitte du 72 , moi aussi j'ai commencée le 1er décembre la première semaine super j'ai perdue 2 kg la deuxième semaine 500 grammes, mai je n'en fais pas un drame pour autant le principal c'est que nous tenions tous sur la durée. coucou à tous.

	serena (29) répond	Posté le 14-12-2008 à 20:54
JACQUELINEW j'habite sur la côte nord, dans un petit village entre Brest et Roscoff. Toi le sud et l'Atlantique, moi le nord et la Manche et pourtant toutes les 2 sur le même bateau ! Allez bon vent à nous et à toutes nos alliées du forum (et à tous. Mais où sont donc les hommes, BALOO, RENARD68. . . ?.

	maya61 10kg de perdus aucun de retrouvé !!!! (61) répond	Posté le 14-12-2008 à 18:06
noelly je comprends ton découragement, tiens bon!je pense qu'en fait je vais rester sur le 1200kcal.je me dis que tant que ca dégage même doucement, c'est le principal.j'ai lu dans certains forums que c'était souvent le cas la 2eme semaine,qu'on perdait beaucoup moins, peut-être que le corps réagit; mais que ca redémarre en 3eme semaine.donc je vais bien voir. . .to be continued. . ..

	NOELLY ( , 73) répond	Posté le 14-12-2008 à 17:24
maya , t'en fais pas moi j'ai pas perdu un gramme alors que 2 kgs la premiere semaine. ça m'a beaucoup découragé car j'avais bu un apéro et fais une semaine à 900 . Il faut que je me remotive mais cest difficile . Bon courage à toi

	Myrabelle (objectif: 57 kg: encore 4k 2 à perdre) (45) répond	Posté le 14-12-2008 à 13:44
Bonjour les filles. Bubulle, c'est toujours un plaisir de te lire; tu es notre coach. Tes encouragements sont précieux. Vous lire toutes, m'aime bien à tenir. Bon dimanche à toutes. Ensembles, nous vaincrons ces kilos non désirés. Vive la solidarité. Bisou à toutes.

	maya61 10kg de perdus aucun de retrouvé !!!! (61) répond	Posté le 14-12-2008 à 13:11
merci mamamou pour ton soutien , et les autres aussi bien sur, aujourd'hui dimanche j'ai decidé de remonter sur la balance, -200g.ce qui fait 300g en moins cette semaine, c'est mieux que rien.moi aussi j'ai envie de faire le 900kcal.qu'en pensez vous??je me suis mesurée au niveau du nombril !mais pas de changement.je m'y prends peut être mal.je verrais dans 1 semaine.bon dimanche à toutes.kiss.

	nana521 (ville di pietrabugno, 20) répond	Posté le 14-12-2008 à 11:08
me voilà de retour de mon périple Pairs-Amioens-Arras! je n'avais qu'une crainte c'est que la balance aie fait un bond! Je me suis fait trééés plaisir,wellch etc! et hier en me pesant statu quo! tant!mieux! j'ai perdu qq cms parci,par-là. . ... les dégats sont limités. mais je pense faire une semaine 900 ,quen pensez-vous? n'y a-t-il pas une erreur dans le planning des menus: semaine 3 donne menu de noel alors que ce n'est que la semaine suivante,bizarre,non? bon dimanche à tous et toutes nana

	moon (17) répond	Posté le 14-12-2008 à 10:56
aprés mes deux semaines j'ai perdu 3kg4,je suis plutôt satisfaite, mais les repas de fêtes arrivent je pense perdre moins, de toutes façons il ne faut pas se faire une fixette sur cette balance,le principale c'est de tenir dans la durée et de toujours avoir la motivation,je vous souhaite à tous et à toutes une bonne semaine

	jacquelinew (quimperlé, 29) répond	Posté le 14-12-2008 à 10:49
serena tu es d'ou dans le 29? Si c'est pas indiscret Coucou à toutes les bretonnes

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