Je commence lundi 1er décembre

Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Cohen. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Jean-Michel Cohen, ni des pratiques commerciales de la Méthode Cohen ou de la société ANXA.
Si vous avez souscrit à un abonnement et que vous avez une question concernant celui-ci, contactez-nous au 04 11 88 01 12.

		par Solenne, Diététicienne - Equipe Savoir Maigrir (Paris, 75)	Posté le 24-11-2008 à 15:05
Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site. Le mois décembre est enfin là, les fêtes approchent petit à petit... Je m'appelle Cathy, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 1er décembre. Je me ferai un plaisir de répondre à vos questions et vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion !

Retour au forum

	mamamou (l'isle sur la sorgue, 84) répond	Posté le 11-12-2008 à 20:40
séréna merci à toi (et merci à toutes) il y a des soirs où je suis + fatiguée que d'autres.cela tient à plusieurs facteurs comme la route (des fois +de 400km ds la journée)+ le temps, la nuit,..qui obligent à décupler la vigilance et puis cela tient aussi au boulot les journées peuvent etre euphoriques comme très vide d'échanges(sans parler du chiffre!) mais je viens vous lire et partager qq instants avec vous avec bcp de plaisir. et comme l'ont dit certaines je suis là avec vous au lieu de grignoter ds mon coin!!!!!!! continuons de nous soutenir . . . je suis là encore pour un moment , j'en ai pris pour 6 mois!!!!!!!!!!!!!!

	mamamou (l'isle sur la sorgue, 84) répond	Posté le 11-12-2008 à 20:28
Pilou c'est génial tu vas pouvoir souffler! c'est super facile et ça marche bien.personne ne s'en rend compte. ma fille m'a meme piqué mes blettes(j' étais la seule à aimer ça ds la maison!). alco merci bcp pour ta mousse et tu remplaces le fruit avec ça et peut-etre aussi le yaourt?.

	mamamou (l'isle sur la sorgue, 84) répond	Posté le 11-12-2008 à 20:13
mince! j'ai raté cathyon! tu l'as pris où la mousse au chocolat? je l'essaierai ce week-end! comment est le temps de ton coté du bord de mer? chez nous c'est mistral et ça souffle à 110km/h. kiwi les légumes te lasseront moins si tu y joint les 100g de pates cuites ou de pomme de terre. moi ce qui m'embete c'est que si tu veux des légumes au resto c'est toujours des haricots verts et tous les midi cette semaine ras le bol!!!!

	mamamou (l'isle sur la sorgue, 84) répond	Posté le 11-12-2008 à 20:06
pour le chat vous avez de la chance car moi je ne suis jamais là à 17h.et ça donne quoi? quel sujet avez-vous abordé?les réponses étaient -elles pertinentes?

	Nicolette (78) (78) répond	Posté le 11-12-2008 à 19:48
Bonjour à tous et à toutes, pas facile d'écrire ses impressions, je ne suis pas à la lettre les menus, difficile de faire plusieurs cuisines et divers courses, mais je fais très attention, sauf comme vous dites quand je "tombe" sur un bon chocolat. . .. . .. il faudrait ne pas goûter!! j'ai presque fini ma 2è semaine mais j'ai l'impression ne pas perdre!! Merci pour votre humour et votre courage

	Cathion (17) répond	Posté le 11-12-2008 à 19:43
Bon, je vais passer une petite soirée tranquille avec mon compagnon, je vous retrouve demain, je vous souhaite une bonne soirée Cat

	Cathion (17) répond	Posté le 11-12-2008 à 19:30
Oh! les fautes. . . j'suis très fatiguée !

	Cathion (17) répond	Posté le 11-12-2008 à 19:29
Ah ! je n'avais pas vu qu'il y avait un tchat, je le note pour jeudi prochain ! Régime olé olé aujourd'hui. J'ai passé ma journée a essayer de trouver des cadeaux de Noël, ça ma coupé les jambes, l'énergie et l'appètit. Très fatiguée pour faire à manger j'ai manger une soupe et 3 pommes!

	mamamou (l'isle sur la sorgue, 84) répond	Posté le 11-12-2008 à 19:05
coucou les filles je suis de retour!! vous m'avez donné du beaume au coeur!! je m'occuper du repas et vous retrouve tout à l'heure! et à katty pour ses mesures

	lily de la valée (54) répond	Posté le 11-12-2008 à 18:29
Bonjour à tous. Je n'arrive pas à noter tous les jours ce que je mange dans mon carnet minceur. Suis-je seule dans ce cas? Difficile en ce moment de résister aux collègues qui veulent nous faire gouter à leur essai de biscuits sablés de noël.Pour ne pas être frustrée et craquer sur autre chose , j'en ai accepté un. La pesée c'est vendredi ou samedi?

1081 - 1090 de 1705

«
1 - 10
11 - 20
21 - 30
31 - 40
41 - 50
51 - 60
61 - 70
71 - 80
81 - 90
91 - 100
101 - 110
111 - 120
121 - 130
131 - 140
141 - 150
151 - 160
161 - 170
171 - 171
»

«
‹ Préc.
101
102
103
104
105
106
107
108
109
110
Suiv. ›
»

L'accès et l'utilisation du forum sont réservés aux participant(e)s du programme de Jean-Michel Cohen. Vous pouvez commencer le programme « Savoir maigrir avec Jean-Michel Cohen » dès maintenant à un tarif préférentiel.

Si vous êtes déjà client(e), connectez vous en cliquant ici.

Forum Savoir Maigrir

Ils commencent à maigrir avec Jean-Michel Cohen ce lundi !