Je commence lundi 1er décembre

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		par Solenne, Diététicienne - Equipe Savoir Maigrir (Paris, 75)	Posté le 24-11-2008 à 15:05
Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site. Le mois décembre est enfin là, les fêtes approchent petit à petit... Je m'appelle Cathy, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 1er décembre. Je me ferai un plaisir de répondre à vos questions et vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion !

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	mamamou (l'isle sur la sorgue, 84) répond	Posté le 17-02-2009 à 21:24
coucou Séréna, ne t'excuse pas, tout va bien et tu as raison j'ai souvent donné mes petits"plus" pour avancer et j'ai oublié moi meme de les appliquer! c'est tellement facile d'encourager les autres!!! bon j'ai repris le boulot donc pas de grignottages en journée mais ce soir j'ai fini le pain qui trainait sur la table mais rien de grave!!salade, poulet haricot vert et dessert fromage blanc 0% et fruites rouges surgelés. merci de me rapeler toutes ces bonnes choses!! merci aussi à vous Mirabelle(n'abuses pas des rochers quand meme!!! et Melbae tes chats m'en rappellent un autre!quand mon chéri est venu habiter avec moi, il a ramené son chat que j'ai accueilli comme si c'était le mien .il se trouve que nous avons mis en route Laurie très rapidement et là, la cohabitation avec Zizou est devenue compliquée!il faisait pipi sur le sac ou je rangeais les vetements pour le bébé et il me ramenais des choses dans le lit à mes pieds sous la couette!!un filet de poisson que j'avais mis à décongeler par exemple!!!il venait au meme endroit faire ses besoins.c'était terrible pour moi.et toutes les nuits à 4h il venait gratter et miauler à notre porte.alors on l'a mis en pension chez des amis en campagne ou il était en liberté avec les leurs.il allait et venait mais un jour il n'est pas revenu. ce soir le papa d'une amie de mafille m'a appelé pour l'inviter demain et surprise la chatte de la petite a fais 3 bb hier.et je vois gros comme une maison. . ..

	maya61 10kg de perdus aucun de retrouvé !!!! (61) répond	Posté le 17-02-2009 à 18:29
myrabelle, le probleme, c'est que depuis 2 semaines, je n'ai plus de questions perso, c'est marqué à la place, que mon abonnement est arrivé à expiration, c'est tout, donc j'ai envoyé par contact, mais apparemment ca change rien, j'ai appelé donc, je suis tombée sur un répondeur, comme par hasard!! j'ai laissé mes coordonnées, vu que je ne travaille pas jeudi, j'appellerai dans l'apres midi, à 18h y a ptete plus personne!!enfin bon, je remercie encore serena pour tout, et aussi merci de votre soutien moral les filles, ça fait plaisir!! je vous dis à ce soir, kiss.

	Myrabelle (objectif: 57 kg: encore 4k 2 à perdre) (45) répond	Posté le 17-02-2009 à 09:57
Alors, MAMAMOU; tu sais quoi: hier soir en rentrant du travail à 22h; je me suis enfilée 3 rocher au chocolat au lait. Qu'est-ce que tu dis de ça ?? Je ne sais pas ce qui m'a pris mais, c'était drôlement bon. Ce matin: je ne suis pas fiére de moi. Tu vois; nous sommes toutes pareilles. Perso, je crois que j'en ai tellement marre de devoir faire face à tant de problémes depuis des années que, j'ai trouvé une petite consolation (du moins, c'est ce que je me dis). Et puis, tu as raison; tout est dans la téte alors parfois, il faut se faire du bien (pas avec excés comme moi. . .). Viens nous raconter lorsque cela ne va pas. On partagera nos soucis et, cela fait du bien. Courage ma belle; on est là pour toi. MAYA, j'espére que tes soucis avec l'administration de JMC vont vite se résoudre. Perso pour mon renouvellement, je les ai contacté sur "question personnelle" et, j'ai inscrit mon adresse mail au dos du chéque et "renouvellement"; comme ils me l'indiquaient en réponse. Melbae, des histoire de chats; j'en veux tout les jours: tu me booste pour la journée toi et tes minettes. Je vous laisse les princesses. Bonne journée et bon courage à toutes. Bisou.

	melbae (21) répond	Posté le 17-02-2009 à 08:54
Il pleut!!! je vous laisse imaginer le réveil. . . hier soir je suis allée me coucher complètement fourbue et au moment divin de me glisser sous la couette. . .tiens , un coton tige sous mon oreiller.. puis en m'allongeant, sous mon pied..une paille pliée en 3, oh un elastique, damned une souris qui fait pouic. . . j'en ai déduit qu'"on" avait bien joué sous ma couette!! c'est trop mignon! pas envie de travailler ce matin, bouh. . . Maya c'est bizarre que tu aies autant de soucis, un bon courrier avec accusé de reception et photo de fonds d'écran où il y a tes dépenses, crédits etc chez JMC? peut être y'a t-il une histoire de code ou de 2è compte avec ton 2è abonnement ( chez aol quand je suis passée de bas débit à haut débit il fallait changer un code, ce qu'ils ne m'ont pas dit, du coup ils m'ont facturée en dépassement toute ma consommation haut débit, j'avais deux comptes en fait, un qui dormait gentimment pendant que l'autre fonctionnait hors régime.. une association de consommateurs m'a aidée pour me faire rembourser). Serena t'as raison reste une jolie biche ( j'ai failli écrire "gazelle" mais à Dijon c'est le nom de l'équipe féminine de rugby alors on va éviter!) les taureaux, ça sera pour une autre vie! Mamamou, les kilos, on s'en fout, on en viendra à bout! ce qui est bien c'est qu'on dérape, + ou - longtemps et intensément. . . mais on s'y remet et ça c'est très positif. Belle journée

	jacquelinew (quimperlé, 29) répond	Posté le 17-02-2009 à 00:15
maya pour les horaires je ne sais pas j'avais appelé en journée j'ai trouvé le numéro chez l'hébergeur:aujourd'hui.com(voir en haut de page) bonne nuit les filles

	maya61 10kg de perdus aucun de retrouvé !!!! (61) répond	Posté le 16-02-2009 à 23:16
bizouilles les grenouilles!!! vais me coucher,c'est pas que j'en ai envie, mais faut s'lever d'main!!! allez, demain est une autre journée( c'est profond ça!!)qui ressemblera à toutes les autres. . .. . .. . .. . ...

	maya61 10kg de perdus aucun de retrouvé !!!! (61) répond	Posté le 16-02-2009 à 22:52
ahhhhhhh serena!!!!! si le bon dieu pouvait entendre ta saint parole!!!!!!!

	serena (29) répond	Posté le 16-02-2009 à 22:48
MELBAE tu m'as fait trop peur avec ton histoire de cou de taureau, je renonce définitivement au "régime rugbymen" :) MAYA c'est à s'arracher les cheveux cette affaire ! Si seulement ce stress pouvait contribuer à te faire perdre du poids ce serait un demi-mal, mais hélas !

	serena (29) répond	Posté le 16-02-2009 à 22:37
MAMAMOU souviens-toi du bon conseil que tu nous as donné il y a quelques temps, celui de venir tâter du clavier quand on a le moral en berne. Je l'ai bien retenu, souvent appliqué et crois-moi c'est efficace. Alors ma belle, n'hésite pas, essaie de venir + souvent nous voir. Jacquelinew le dit si bien en affirmant que ce sont les copines du forum qui lui ont redonné la motivation. Je t'avouerai que des régimes, j'en ai fait des milliers, mais c'est la première fois que je tiens la distance aussi longtemps et surtout que j'arrive à me ressaisir quand je dérape. Et je sais que c'est grâce au forum. Repense bien fort à ta motivation à maigrir et peut-être que relire le début de ton carnet minceur ou les messages que tu as laissés les premières semaines sur le forum t'aiderait à retrouver ton énergie. Ne fais pas une fixation sur les 17 kg qu'il te reste à perdre mais au bien-être que tu as déjà gagné depuis le 1/12. Ne le prends pas mal si j'ai l'air d'une donneuse de leçons, ce qui est nullement mon intention, mes paroles sont sans doute maladroites, mais j'aimerais tant que tu retrouves ta pêche que tu savais si bien nous communiquer et qui nous manque tant. Bonne reprise du travail !

	maya61 10kg de perdus aucun de retrouvé !!!! (61) répond	Posté le 16-02-2009 à 22:28
lol Melbae, t'as profité une soirée de plus de tes petits ecarts? ? ?mmmmmmm pô biennnnnn!!!! arf allez, tant pis hin, tant que ça te fait du bien, et que t'abuses pas trop;) en tout cas, on peut se tirer le chapeau quand même, même si il y a des derapages, on tient le coup!! j'aurais jamais cru tenir aussi longtemps d'ailleurs!!et vous?? jaqu' saurais-tu si on peut appeler l'equipe de JMC apres 17h (j'ose pas dire l'equipe d'INCAPABLES, han !! merde, je l'ai dit!! crotte alors!!)?? as-tu leurs horaires?? merci d'avance; en effet, je viens de recevoir un mail d'une diet'qui me dit que je n'avais qu'1 mois d'abonnement!!!(j'ai jamais ete prelevé de ça par la suite) alors qu'ils ont bien pris en compte mes 89 euros de merdeeeeeeeeeeeee, et la meuf elle rajoute : " peut-etre devriez-vous envoyer un mail par "contact" en leur expliquant tout ça"!!!!! tu le crois ça?? ça fait je sais pas combien de mails que j'envoie et en plus hier, j'ai meme fait le copier-coller du recu de mes 89 euros!! sont forts chez Cohen!! bande de nulsssssssssss. . .. . .. . .. j'me calme. je vous embrasse bien fort les princesses, cette semaine va etre juste bonne à perdre les 500g que j'ai pris la semaine dernière!!!cooooooooooool.kiss.

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