Je commence lundi 1er décembre

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		par Solenne, Diététicienne - Equipe Savoir Maigrir (Paris, 75)	Posté le 24-11-2008 à 15:05
Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site. Le mois décembre est enfin là, les fêtes approchent petit à petit... Je m'appelle Cathy, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 1er décembre. Je me ferai un plaisir de répondre à vos questions et vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion !

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	su91 (91) répond	Posté le 14-01-2009 à 12:31
Bonjour tout le monde, Melbea j'espère que ça va mieux, mais parfois ça fait du bien d'exploser. Moi je me suis disputée avec ma jumelle le dimanche 4 janvier (c'est plutôt elle qui m'a disputée) et depuis, ça ne va pas et je viens seulement de le réaliser aujourd'hui, voilà pourquoi les chocolats. . ..Mais si je l'appelle j'ai peur de lui faire des reproches et que le situation s'envennime encore plus, donc j'attend d'être moins nerveuse. En tout cas, je reprend le régime et ça va. J'espère perdre mes 2 kgs que j'avais déjà perdu. On verra bien. Tu sais mamamou, moi aussi je donne des images et des livres à mes élèves. C'est vrai, c'est la carotte, mais comme ils travaillent mieux depuis que j'ai instauré ça vla 5 ans. Comme quoi les vieilles méthodes, sont encore efficaces. A plus ciao.

	serena (29) répond	Posté le 14-01-2009 à 11:53
JACQUELINEW Je fais partie de celles qui ont moins de 10kg à perdre( 7kg au départ, il m'en reste 2 à perdre) et je peux te dire que pour moi c'est une bataille au quotidien depuis des années. Ce n'est pas tant ces kilos que mes compulsions face à la nourriture qui me gâchent l'existence. Aussi je ne suis pas trop pressée de perdre mais je veux surtout retrouver une sérénité par rapport à ma façon de m'alimenter et tenir dans le temps. Il peut être difficile pour les personnes qui ont un surpoids bien plus important de comprendre cela mais je peux garantir que c'est une véritable obsession dont je veux me débarrasser pour toujours. C'est pourquoi je suis une adepte du DOUCEMENT MAIS SUREMENT. Pourvu que ça marche !

	bubule, remonte la pente !!! (77) répond	Posté le 14-01-2009 à 11:51
SERENA 29 : tu es d'humeur coquine ce matin !!! j'espère que tout va bien dans le finistère et que tout baigne pour toi, moi, je suis toujours dans mes préparatifs , et j'ai hâte de partir !! je vous retrouve lundi en 8 en vous espèrant toutes en pleine forme - remotivez vous après ces fêtes, c'est important de garder le bon cap - c'est pour vous !!!on reste "GROUPIR" ET ON AVANCE REGONFLEES A BLOC POUR CHASSER CE SURPOIDS - ON L AURA !!!

	serena (29) répond	Posté le 14-01-2009 à 11:41
MELBAE à te décâbler et mal te recâbler ainsi pas étonnant que t'aies fini par en p. . .r un de câble ! Allez en attendant d'être bien câblée, on te tend une perche. Accroche-toi bien. Et une caresse à Bétadine (avec un nom pareil je parie qu'elle est rousse ou peut-être travailles-tu en pharmacie !!!)

	jacquelinew (quimperlé, 29) répond	Posté le 14-01-2009 à 10:25
pardon melbae pour t'avoir fait envie je ne suis pas très fière de cet écart mais je sais que j'ai pris pour 6 mois et + de régime vu le nombre de kilos à perdre plus une vigilance à vie,je dois donc avouer que ces écarts gérés me sont indispensables pour tenir la durée meme si je ne dois pas en prendre trop l'habitude pour celles qui ont moins de 10 kgs à perdre je pense que l'approche est différente,elles veulent et peuvent aboutir plus rapidement je ne sais pas si j'ai raison votre avis m'intéresse sur ce sujet bonne journée

	alco94 (94) répond	Posté le 14-01-2009 à 09:14
un petit coucou à toutes, j'ai pas trop le temps de discuter en ce moment mais j'ai lu vos messages, tenez bon à bientot

	melbae (21) répond	Posté le 14-01-2009 à 08:51
Humeur moins ronchonne ce matin , malgré mes problèmes d'internet non résolus. il se pourrait qu'on m'ait, je cite "décablée et mal recablée". . . au moins cet interlocuteur là était poli et ne m'a pas invectivée car j'appelais du boulot, non mais. . . aventure à suivre! Serena, ma minette s'appelle Betadine, elle a 8 mois, le don probablement de démultiplier ses pattes la nuit ( j'en trouve des traces PARTOUT!) et comme tout chat qui se respecte ne supporte pas une porte ou une fenêtre fermée. . . je l'adore, même quand elle m'appuie sur la narine avec une patte pour me reveiller le matin ( ça marche infailliblement, elle l'a bien compris!) Belle journée à toutes, c'est chouette de vous retrouver ( jacquelinew tu me fais trop encie avec ton Mont d'or et tes patates..)

	AnnielaMarmotte (69) répond	Posté le 14-01-2009 à 08:28
merci à Serena et mamanou d'etre venue sur la discut de celles du 1er qui ont lâché et qui reprennent. . ... promis on viendra vous faire coucou même si c'est plus simple pour nous de remonter la pente dans un autre petit coin. . .en plus ça booste le moral de voir des réussites. . ..

	jacquelinew (quimperlé, 29) répond	Posté le 13-01-2009 à 22:35
eh oui, mamamou,quelquefois la tentation est trop forte le bouquet c'est que je ne culpabilise meme pas car je sais que je peux rattraper mais bon,faudrait pas que je fasse ça trop souvent allez,re bonne nuit

	mamamou (l'isle sur la sorgue, 84) répond	Posté le 13-01-2009 à 22:04
melbae t'as raison, rale, ça fait du bien!!lache toi, vide ton sac!!! et courage aussi pour toutes ces péripéties!!!

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