Je commence lundi 4 mai

Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Cohen. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Jean-Michel Cohen, ni des pratiques commerciales de la Méthode Cohen ou de la société ANXA.
Si vous avez souscrit à un abonnement et que vous avez une question concernant celui-ci, contactez-nous au 04 11 88 01 12.

		par Solenne, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir	Posté le 27-04-2009 à 09:53
Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site. Je m'appelle Solenne, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 4 mai 2009. Mes collègues et moi nous ferons un plaisir de répondre à vos questions et de vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion !

Retour au forum

	tatafanfan (reinange volstroff, 57) répond	Posté le 07-07-2009 à 17:12
je vois que tout le monde part en vacances moi ce n'ai pas avant le mois d'aout mais le moisdejuillet n'est pas trop chargé nous vivonsau ralentit; en ce qui concerne du régime je continue de plus belle et j'espère que je ne reprendrais pas trop pendant mes vacances je ferais au mieux en attendant courage à tous continuez bien vos efforts et attention au glace au chocolat ou autre friandise!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

	Mimi (clamart, 92) répond	Posté le 07-07-2009 à 16:11
Coucou un petit tour sur le forum pendant les vacancesà Toulouse chez ma soeur. je fais un coucou particulier à fleur, moi aussi j'ai perdu mon papa le 10 Mars. Je pense à lui tous les jours mais la vie continue .Courage, si tu veux parler viens sur le forum on s'épaulera .Je ne me suis pas pesée depuis le 2 07 on verra bien au retour.J'essaie de limiter les dégats.Bonnes vacances à toutes celles qui partent et bon courage aux autres

	odile92 (SURESNES, 92) répond	Posté le 07-07-2009 à 14:41
Bonne vacances MARGOT, tu nous reviens en pleine forme, mais c'est moi qui serait alors en vacances. . .Bises. MURIEL quand je dis que je suis tombé dedans c'est que je suis "incapable" de résister à la glace, donc résultat: le litre de glaces en 3 jours!!!!! Ben oui, j'ai aussi des défauts!!!! Moi aussi "le soleil" ne m'aime pas, problème de photosynthèse avec les médicaments, une vraie catastrophe, donc j'évite et reste à l'ombre, "idem" pour le chlore des piscines. . ...Pas drôle de se priver d'un bon bain: il faut foncer sous la douche de suite en sortant de l'eau. . .. Le hamburger à la tomats c'est pour ce soir, mais comme je l'ai déjà fait, je sais que c'est très bon. Bises à toutes.

	Clairounette 1,57m; 93 - 6,7kg perdus; 62kg visés (60) répond	Posté le 07-07-2009 à 12:30
Bonjour Mantha 92, Je suis de la session du 15 juin et je passais par ici par hasard, quand j'ai lu que tu allais faire le hamburger de tomate. . . Je l'ai fais justement hier soir (moi j'ai fais cuire mes demi tomates et rondelles d'oignons au four sur grill avec papier sulfurisé) et c'était drolement bon!!! Par contre, bien qu'assez grandes pour contenir le steack haché, les tomates étaient trop hautes! Du coup ça tenait pas bien en place et il y a 1 hamburger qui s'est "démonté" pendant que je les repassé au four. . . Je pense donc qu'il faut bien faire cuire les tomates pour quelles rendent un maximum d'eau et quelles soient moins volumineuses (mon homme n'a même pas pu finir la tomate de son second hamburger. . .) Voilà pour le petit conseil du jour! Bye!

	Mantha (92) répond	Posté le 07-07-2009 à 11:55
Bonjour ! Je vois que le soleil ne fait pas que des heureuses. Ma petite Anaë (9 mois) souffre beaucoup de la chaleur. Elle ne faut pas d'allergie mais elle a tout le haut du corps couvert de boutons de chaleur qui la démangent ! Pas drôle ! A part ça je me sens un peu mieux aujourd'hui, moins flagada qu'hier. Ce midi je me fais le hamburger à la tomate : miam miam, j'ai acheté une tomate coeur de boeuf car elle n'est que de chair ! Bon appétit ! Bye

	mag57 (57) répond	Posté le 07-07-2009 à 10:38
bonjour,tout le monde. Bonnes vacances à MARGOT; MURIEL,toi aussi:allergie au soleil. C'est dur!Chez nous il a fait jusqu'à 32 degrès et je ne pouvais pas sortir.Je fais ce que mon médecin appelle une allergie "vraie" au soleil et malgré les medoc et la pommade ,je me couvre de boutons .J'en garde d'ailleurs des cicatrices .J'en viens à en faire une phobie en été et je n'ose même plus aller jusqu'à la boite à lettres.Cà m'a pris il y a 5 ans.Il paraît que ça peut disparaître comme c'est venu. . . Où en est tu avec ton podomètre ? ODILE,lorsque je n'arrivais plus à maigrir ma nutritionniste m'avais proposé un médicament qui aide à la perte de poids et ça avait bien marché. C'est un médoc qui est fait au départ pour réguler le cholestérol et le diabète .Ca commence par un M .Je ne le citerai pas car je ne voudrais pas faire mon docteur du dimanche. . . LOLOTTE,tu es où ?

	Muriel(Belg) (45) répond	Posté le 07-07-2009 à 10:10
Bonjour, Mince alors ODILE, qu'appelles-tu tomber dedans? Ce n'est pas juste une boule peut-être. Si je ne m'abuse, le jus d'orance avec une boule, cela doit remplacer 2 fromage blanc et un fruit mais je devrais peut-être demander à la diet pour ne pas me fourvoyer! Bon, il ne me reste qu'à te supporter 2 fois plus pour me rattraper ;). Courage courage donc. Journées dures dures car je fais de l'allergie au soleil et je suis sous antisthaminiques qui me font dormir (pas optimal au bureau où l'heure n'est vraiment pas au calme). Margot, bonnes vacances! Mag57, donne nous de tes nouvelles? Et la gym, qui s'y tient? Bonne journée!

	fleur (37) répond	Posté le 06-07-2009 à 22:08
Bonjour et merci à tous et toutes de leurs pensées. Pour le moments, je n'ai pas eu de grosse tristesse car mon père a eu la mort que l'on peut souhaiter à tous ceux que l'on aime. Et à 85 ans, c'est dans l'ordre des choses. J'ai un peu peur de réagir à contre-temps. Encore Merci! Bonne nouvelle: je suis allée chez mon kiné qui m'a pesé et en fait j'aurais perdu 6 kg et non 4, donc il y a toujours du positif. Mon père disait toujours: "courage et confiance"! Je vais essayé de descendre encore de 2.

	Mantha (92) répond	Posté le 06-07-2009 à 21:13
Bonsoir ! Bonnes vacances Margot !!! Et oui ça va être le moment des départs, des retours. . . de vacances. On va se croiser. En ce qui me concerne je pars vendredi et je ne rentre que fin août ! Ca va être dur sans le forum ! j'essaierai de vous faire un petit coucou en août. je pars en camping donc pas d'internet ! Mais je ne suis pas encore partie ! Bravo le Ch'ti pour ces 8 kgs ! Bonne continuation ! Bonne soirée à tous ! Bye

	fleur (83) répond	Posté le 06-07-2009 à 19:50
A fLEUR 37, mes sincères condoléances pour ton Père,c'est dur de perdre un être qui vous est cher, aussi j'ai une pensée particulière pour toi car moi aussi j'ai perdu mon papa il y a quelques années et la douleur ,je connais!Réellement bon courage et pour ce qui est du régime,fais comme tu le ressens. . .. A toutes les autres filles,je passe mon bonjour et leur souhaite une exellente continuation dans leurs efforts pour perdre, moi pour ma part ,j'ai perdu 6kg500 depuis le 4 mai et compte en perdre 4 ou 5 de plus. . .SALUT A TOUTES ET TOUS !!!

1141 - 1150 de 3976

«
1 - 10
11 - 20
21 - 30
31 - 40
41 - 50
51 - 60
61 - 70
71 - 80
81 - 90
91 - 100
101 - 110
111 - 120
121 - 130
131 - 140
141 - 150
151 - 160
161 - 170
171 - 180
181 - 190
191 - 200
201 - 210
211 - 220
221 - 230
231 - 240
241 - 250
251 - 260
261 - 270
271 - 280
281 - 290
291 - 300
301 - 310
311 - 320
321 - 330
331 - 340
341 - 350
351 - 360
361 - 370
371 - 380
381 - 390
391 - 398
»

«
‹ Préc.
111
112
113
114
115
116
117
118
119
120
Suiv. ›
»

L'accès et l'utilisation du forum sont réservés aux participant(e)s du programme de Jean-Michel Cohen. Vous pouvez commencer le programme « Savoir maigrir avec Jean-Michel Cohen » dès maintenant à un tarif préférentiel.

Si vous êtes déjà client(e), connectez vous en cliquant ici.

Forum Savoir Maigrir

Ils commencent à maigrir avec Jean-Michel Cohen ce lundi !