Je commence lundi 4 mai

Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Cohen. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Jean-Michel Cohen, ni des pratiques commerciales de la Méthode Cohen ou de la société ANXA.
Si vous avez souscrit à un abonnement et que vous avez une question concernant celui-ci, contactez-nous au 04 11 88 01 12.

		par Solenne, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir	Posté le 27-04-2009 à 09:53
Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site. Je m'appelle Solenne, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 4 mai 2009. Mes collègues et moi nous ferons un plaisir de répondre à vos questions et de vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion !

Retour au forum

	momone (13) répond	Posté le 24-06-2009 à 17:36
c est encore moi les filles je suis allez sur le forum je commence le 29 juin la dieteticienne explique le regime hyperproteine allez le consulter bises!!!!

	momone (13) répond	Posté le 24-06-2009 à 17:02
Coucou les filles c est momone de marseille pas trop le temps de venir sur le forum mais je vous lis quand je peux allez odile courage !!!on est toutes la pour te remonter le moral et a mantha aussi tu verras cela vas bien se passer ma belle soeur a ete opere comme toi et cela c est bien derouler bises a toutes

	loutre (paris, 75) répond	Posté le 24-06-2009 à 15:03
j'en ai marre de venir sur le forum car personne ne répond spécialement ! J'ai l'impression d'écrire dans le vide ! Je vais me promener avec mon chien Touffu (un westie) car pour profiter des soldes, je crois que je vais attendre encore un peu ( j'ai perdu 10 kg) mais e kiné m'a dit qu'il faut attendre de sentir mieux mon corps avant de me lancer dans des excercices pour me remodeler !! ! Bon j'attends vos avis !!l

	mavie (14) répond	Posté le 24-06-2009 à 14:04
un petit mot Mantha pour te dire que tout va bien se passer , n'ai crainte , nous te suivons , bises à toutes

	odile92 (SURESNES, 92) répond	Posté le 24-06-2009 à 13:47
MANTHA, on pense très fort à toi, tâche de rester Zen. MAG57, le "régime des sportifs" à ne pas faire + de 15 jours est un régime hyperprotéinés, à base de viandes:300gr.+salades à volonté,+ fruits à volonté, sans sel, sans MG.,sans féculents, oeufs durs, tu as intêret à aimer la viande, je ne le fais que quelques jours pour déclancher une perte de poids,et je reprend le régime JMC, qui m'apporte confort et gourmandises, bref je n'ai pas l'impression d'être au régime avec JMC, il faut qu'il se passe quelque chose, peut-être que ce n'est que dans ma tête, on verra ce que mon médecin en pense, les diets qui me suivent ont des réponses "je trouve"trop inpersonnelle, c'est du copier-coller!!! Bises à toutes.

	Mantha (92) répond	Posté le 24-06-2009 à 11:30
Bonjour à toutes ! Désolée je ne suis pas très disponible cette semaine. tellement de choses à préparer pour l'hospitalisation de la semaine prochaine. Mes parents sont arrivés, je profite d'eux car ils habitent à 500km de chez nous. mais même si je ne suis pas trop sur le forum je pense à vous toutes. A bientôt Bye

	mag57 (57) répond	Posté le 24-06-2009 à 11:22
SalutMURIEL,j'en étais restée aux chaussures à talons.Pas mal,le coup de la bouteille d'eau.Cà fera directement du producteur au consommateur. . . ODILE,c'est quoi le régime des sportifs? Ma fille,qui veut perdre 4 kilos a commencé un régime où il n'y a pratiquement que des oeufs durs, des steacks hachés, de la salade verte et des haricots verts.J'espere que ce n'est pas çà ,car sinon c'est un régime meurt de faim. . . VEROLI,toujours en bord de plage à te baigner avec ta petite fille? Quelle température,chez vous? Ici 15 degrés péniblement et la pluie qui s'annonce pour 4 jours. Moi,pour ce que j'en dis,c'est pour les amoureux de la chaleur,car je fais une allergie au soleil et quand il y en a,je suis obligée de sortir en manches longues,pantalon et chaussures fermées car même les pieds ne supportent pas. . . Bonne journée à toutes les autres .

	margot (95) répond	Posté le 24-06-2009 à 11:20
bonjours les filles ! Aujourd'hui, soleil et grand ménage, pas beaucoup le temps de papoter, bises à toutes !

	pomme d'api (27) répond	Posté le 24-06-2009 à 08:44
bonjour Odile, courage pour ton parcours, et pose toi la question si tu ne fais pas de blocage.. c'est vrai, il ne faut pas que ce soit une obsession, et puis, c'est vrai que les médicaments peuvent être contre indicateur.. consulte la diététicienne. je l'ai demandé et c'est sympa d'avoir un avis pro. . . bisous et courage !!!

	josée (61) répond	Posté le 23-06-2009 à 23:23
aujourdhui régime sec pour moi, galette et légumes. J'ai finalement éviter l'apéro j'y suis pas aller car après ma prise de poids et les efforts de la journée, j'avais pas envi de tout gâcher, je sais c'est pas terrible mais j'essaie de revenir à la normale avant le weekend qui s'annonce très chargé côté apéro et repas, va falloir être forte, merci Mireille, mavie, odile et Muriel pr les conseils

1321 - 1330 de 3976

«
1 - 10
11 - 20
21 - 30
31 - 40
41 - 50
51 - 60
61 - 70
71 - 80
81 - 90
91 - 100
101 - 110
111 - 120
121 - 130
131 - 140
141 - 150
151 - 160
161 - 170
171 - 180
181 - 190
191 - 200
201 - 210
211 - 220
221 - 230
231 - 240
241 - 250
251 - 260
261 - 270
271 - 280
281 - 290
291 - 300
301 - 310
311 - 320
321 - 330
331 - 340
341 - 350
351 - 360
361 - 370
371 - 380
381 - 390
391 - 398
»

«
‹ Préc.
131
132
133
134
135
136
137
138
139
140
Suiv. ›
»

L'accès et l'utilisation du forum sont réservés aux participant(e)s du programme de Jean-Michel Cohen. Vous pouvez commencer le programme « Savoir maigrir avec Jean-Michel Cohen » dès maintenant à un tarif préférentiel.

Si vous êtes déjà client(e), connectez vous en cliquant ici.

Forum Savoir Maigrir

Ils commencent à maigrir avec Jean-Michel Cohen ce lundi !