Je commence lundi 4 mai

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		par Solenne, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir	Posté le 27-04-2009 à 09:53
Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site. Je m'appelle Solenne, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 4 mai 2009. Mes collègues et moi nous ferons un plaisir de répondre à vos questions et de vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion !

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	fleur (83) répond	Posté le 20-06-2009 à 15:58
bonjour à toutes et à tous,ce matin verdict 500g en moins mais contente car je nage dans mes jupes , soit 5kgs depuis le 4 mai.J'ai une pensée pour celles et ceux dont la balance n'a rien inscrit,ne vous découragez surtout pas je suis sûre que la semaine prochaine vous perdrez,le corps étant composé de beaucoup d'eau d'un jour à l'autre tout peut changer et de plus chaque corps réagit différemment! bon courage à toutes et gardez le sourire qui est votre meilleur allié dans le régime..

	mireille (83) répond	Posté le 20-06-2009 à 14:55
Bravo à toutes ! J 'ai pris 100gr ! la quinzaine a été dure, j'étais très fatiguée au point de faire des siestes pour me remettre. Ce n'est pas habituelle chez moi. Enfin ces 100g ne sont pas bien graves : je ne vais pas me laisser impressionner pour si peu ! La quinzaine qui vient sera assez bien aussi : je reçois de la famille pendant quelques jours; le temps de laver les draps, je vais voir mes enfants. On dit que je cuisine bien. Aussi mes 5 enfants mettent un point d'honneur à me montrer qu'ils s'en tirent bien, ils rivalisent de bonnes idées et chacun m'invite dans son petit nid ..je me dois de gouter à tout. 5 bons repas (apéro, repas dessert vins), plus celui que l'on fait tous ensemble où chacun apporte quelque chose; à 16h le goûter avec "le gâteau que j'ai fait expres pour toi,Mamette". C'est une joie pour moi de voir mes enfants et petits-enfants, j'aime les bons repas, j'aime la famille mais ce genre de semaine c'est dur, très dur. . .. Allez, on verra à l'arrivée si j'ai pu controler quelque chose, si j'ai été raisonable,si.., si..,si.. bises à toutes.

	pomme d'api (27) répond	Posté le 20-06-2009 à 14:36
bonjour, moi c'est zéro pointée cette semaine, aie !!!

	Annie (33) répond	Posté le 20-06-2009 à 12:58
chers tous Ce matin -800 grs = a 7 kg 800 depuis le lundi 4 mai au menue a 1400 calories j'ai toujours le moral, je commence a nager dans mes vetements. je vous souhaite une bonne journée et a bientot bizzzzzzzzzzzzzzzzzzzzz

	loutre (paris, 75) répond	Posté le 20-06-2009 à 11:46
C'est samedi : hier, je suis allée au restaurant chez Coco des iles - Seychelles- c'était délicieux : espadon fumé, Bourgeois, crevettes en entrée, puis plat : espadon, Bourgeois et pulpe plus riz et dessert : cassolette de banane caramélisée coiffée d'une glace au rhum et raisins ! et pour arroser le tout un petit bordeaux rosée ( et de l'eau !!) Du coup, je ne fais pas de cheeze cake mais des galettes !!! je vous raconterais le barbecue demain !

	odile92 (SURESNES, 92) répond	Posté le 20-06-2009 à 10:36
Bonjour à vous toutes Bilan de la semaine = 0 Mais je suis contente, car après "mon super craquages" de dimanche,sel, cake vins, champagne etc. . .je redoutai cette semaine, donc satisfaite!! Bravo aux super performances de certaine, et bravo aus autres dont je fais partie, on n'est pas égales dans notre quête de la minceur, mais on se dirige lentement dans la bonne direction. Et n'est-ce pas l'essentiel? Bises à toutes et tant pis pour les craquages, il faut aussi se faire "plaisir".

	biquette33 (33) répond	Posté le 20-06-2009 à 09:46
Bonjour, Encore - 1 kg pour moi cette semaine. Je suis hyper contente Bonne journée àtou et à toutes sous le soleil !

	Mantha (92) répond	Posté le 20-06-2009 à 09:10
Bonjour à toutes ! Alors, verdict ? Ma balance m'annonce -800g ! c'était inespéré vue la semaine. . . je suis super contente ! Bobinette : bravo pour ces 10,5 kgs perdus ! C'est sympa ton idée de cadeau tous les 10kgs. . . Je suis contente car j'ai aussi passé la barre des 10kgs : j'en suis à -10,2kgs perdus ! Bravo à toutes celles qui ont perdu et bravo aussi aux autres !!! La route est cahoteuse, sinueuse mais nous les auront ces fichus kgs ! Bonne journée Bye

	josée (61) répond	Posté le 20-06-2009 à 09:00
je suis trop nul en math c'est pas -6kg mais -6.8 kg que j'ai perdu depuis le 4 mai, trop cool. bonne journée à toutes

	Muriel(Belg) (45) répond	Posté le 20-06-2009 à 08:36
Bonjour à tous, résultat d'une fin de semaine épuisante avec beaucoup de dérapages plus ou moins contrôlés: - 0 gramme. Cette fois c'est sûr, je dois être à un palier, cela ne fait que 500grammes sur 3 semaines. Je vais aller jeter un coup d'oeil du côté des 1200 et 900 mais je ne suis pas sure de tenir compte sans presque aucun féculents. Bravo à celles qui ont perdu cette semaine, elles nous aident nous remotiver. Pour celles qui stagnent un peu, je propose une idée: Prochain kilo perdu, un petit cadeau (en plus, ce sont les soldes début juillet). Bon week-end, bonne courses et joyeuses festivités.

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