Je commence lundi 4 mai

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		par Solenne, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir	Posté le 27-04-2009 à 09:53
Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site. Je m'appelle Solenne, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 4 mai 2009. Mes collègues et moi nous ferons un plaisir de répondre à vos questions et de vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion !

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	mavie (14) répond	Posté le 27-05-2009 à 13:36
oups les fautes!!!!. . ...

	mavie (14) répond	Posté le 27-05-2009 à 13:34
coucou les filles ! rentrée de mon fameux week end je viens aux nouvelles , félicitations à toutes pour votre courage . Vendredi dernier ,je me suis pesée, + 100g , pas trop grave vu les "apéros" des vacances. Ce que je redoutes le + c'est la balance de samedi prochain aprés ce gros weekend .Donc cette semaine c'est :menu rattrapage , équivalences pour gerer le placard , le congélo et le refrigérateur ,parce que c'est vrai que cela coûte pas mal les recettes , mais au début , normal , le temps d'adaptation et la volonté de bien faire ! , voilà mon petit programme avec la bonne résolution en +!!! j'ai été bien bavarde ce midi ( en direct de mon bureau )je mange sur place ce qui m'oblige à préparer les repas de mon mari et de moi même , hé oui , on bosse ensemble ! et tout va bien depuis 1982 , je precise , parce que certaines copines me demandent comment on fait pour se supporter . . .! bon j'arrête mon piplettage et vous dis à bientôt ! bisous les filles ! je vais trouver une photo pour la mettre

	miel (75) répond	Posté le 27-05-2009 à 13:34
GRRRR ! parmi sans "s" Désolée.

	miel (75) répond	Posté le 27-05-2009 à 13:29
Bonjour à toutes, J'ai commençé le 19 mai avec le menu à 1200.Tout ce passe très bien pour moi ! Pouvez vous me dire s'il y en a parmis vous qui ont changé de menu depuis le début, et si oui au bout de combien de temps.Merci de me faire partager votre expérience. Bon courage !

	josée (61) répond	Posté le 27-05-2009 à 12:48
voila odile j'ai mis aussi ma photo. Et mon mari sait que du haut de mes 1m53 je ne peux ni la voir ni l'attraper.. je l'ai mis aussi au même régime que moi mais lui se permet les écarts en essayant temps bien que mal de cacher les trucs qui pourraient me faire craquer.

	odile92 (SURESNES, 92) répond	Posté le 27-05-2009 à 12:40
JOSEE POURQUOI ton mari à mis "la brioche" en hauteur? Pour que tu la regarde? Il est maso? Bises

	odile92 (SURESNES, 92) répond	Posté le 27-05-2009 à 12:37
Tout à fait d'accord avec toi JOSEE, moi non plus aujourd'hui je ne suis pas du tout inspirée par les menus du jour, et comme je fini" mes restes", j'ai fait le hot-dog de courgettes au thon,ça cuit au four, et ça sent bon. Je pioche dans le classeur JMC, et j'adapte. Merci MARGOT pour la photo, allez les filles, mettez la vôtre, c'est tellement plus sympa. Bises à toutes

	josée (61) répond	Posté le 27-05-2009 à 11:35
coucou les filles, suis seule à la maison et mon chéri a acheté ma brioche au sucre préférée, je vous raconte pas la tentation. . .va falloir être forte surtout que le menu de ce midi m'inspire pas bcp. Et encore faut pas se plaindre mon mari a perché la fameuse brioche en hauteur ça devrait me décourager lol Je n'ai pas encore cuisiné mais je vais remplacer la morue par du thon, merci de me dire si vs l'avez fait de votre côté et si c'est bon.

	margot (95) répond	Posté le 27-05-2009 à 11:17
Bonjour à toutes, Tu sais Marie-B, cela va marcher car je sens que tu as la volonté, Aujourd'hui après les orages un peu de soleil, donc, ce matin marche au bord de l'eau, L'Oise et les jardins sur les berges. . .c'est très joli. Côté régime, je m'accroche et je commence à trouver des équivalences, nous saurons à la fin de la semaine le taux de réussite Bonne journée à vous toutes, comme Odile, je pense que cela serait sympa un petit mot de votre part ! à bientôt, Margot

	Mantha (92) répond	Posté le 27-05-2009 à 11:10
Bonjour à toutes ! Aujourd'hui mercredi jour des enfants ! Cet après-midi bibliothèque au programme. En attendant il y a le linge, la cuisine. . . on n'a vraiment pas le temps de s'ennuyer. Ce matin réveil avec mal à la tête et là ça va mieux. Pourvu que ça dure car ça me fatigue vraiment. Bonne fin de matinée

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