Je commence lundi 4 mai

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		par Solenne, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir	Posté le 27-04-2009 à 09:53
Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site. Je m'appelle Solenne, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 4 mai 2009. Mes collègues et moi nous ferons un plaisir de répondre à vos questions et de vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion !

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	marie bernadette (strenquels, 46) répond	Posté le 25-05-2009 à 09:18
MERCI,les filles vos messages me font du bien j'ai choisi de combiner regime et arret de la cigarette pour eviter de trop manger j'ai déjà 8kg a perdre je ne veux pas en rajouter!!j'ai 63ans et4petites filles de 4 à20ans qui me soutiennent!!!!à bientot je pars faire mes radios bizzz.

	Mantha (92) répond	Posté le 25-05-2009 à 08:03
Bonjour à toutes ! Je suis la 1ère ce matin à écrire, vous faites la grasse mat' ? lol ! Alors prêtes pour cette 4ème semaine ? Que le temps passe vite ! A Paris, la chaleur et déjà plus que présente ce matin. A celles qui ont des piscines : ayez une petite pensée lors de vos plongeons ou barbotages. . . Bonne matinée Bye

	Mantha (92) répond	Posté le 24-05-2009 à 22:39
Bonsoir ! Contente de voir que pour la plupart le moral est au beau fixe. Je pense que le soleil y est aussi pour quelque chose ! Il y a longtemps qu'on l'attendait ! Marie-Bernadette : surtout ne perds pas ta motivation. Ton corps doit pour l'instant se débarrasser de cette fichue bronchite ! Ne t'inquiète pas nous serons là quand tu seras enfin dispo pour le programme JMC. En ce qui me concerne j'ai encore 25kgs à perdre, je suis donc ici pour un petit moment. Bonne soirée et bonne nuit à toutes

	margot (95) répond	Posté le 24-05-2009 à 22:10
Bonsoir Marie-Bernadette, continue à nous envoyer des messages, nous sommes une équipe. Alors soignes-toi bien, Bravo pour la cigarette et les menus sains. . .! Ta volonté aura raison de ce passage délicat Bonne soirée Margot

	Mimi (clamart, 92) répond	Posté le 24-05-2009 à 21:13
Mimi de clamart Coucou me revoilou j'étais partie en vacances pendant une semaine, alors le régime un peu laissé de coté cette semaine .J'ai essayé de limité les dégats mais en famille c'était un peu difficile .Je me peserai demain car aujourd'hui j'ai remis la machine en route.Moi aussi je trouve la note un peu plus salée mais c'est pour la bonne cause en plus mon mari me motive bien et me suis dans cette galère.Je reste motivé meme si la balance n'est pas gentille avec moi. Courage à toutes et à demain.

	lapetasse (TAUXIGNY, 37) répond	Posté le 24-05-2009 à 20:51
ca me rassure finou que tu perd moins vite que les autres filles car depuis le debut j'ai perdu 2kilos et encore c'est au mieux du moment car la j'ai repris 400g en une semaine. Merci à toi et ayons courage nous y arriverons toutes bisous et bonne soirée.

	folore (ST-BARTHELEMY, 97) répond	Posté le 24-05-2009 à 20:14
A toutes celles qui ont arrété de fumer un grand BRAVO. Le soufle c'est la vie !!!!!Et avec des kilos en moins c'est carrément extra. Alors du cran, on est les plus fortes!!! Ici aussi le porte monnaie en prends un coup.Je n'ai pas de problème côté poissons car j'ai la chance d'habiter une île et en plus d'avoir un fils marin pêcheur qui me gate en poisons et même en langouste, tourteaux ect. . .Par contre le gros problème reste les produits laitiers frais.J'ai donc ressorti ma yaourtière car les petits suisses et fromage blanc entre 7 et 8 euros çà ne va pas.Je fais mon pain complet moi même.En conclusion c'est bien à chacune de nous de s'organiser selon le lieu de vie,les moyens, l'activité pour mener à bien notre programe et notre bataille commune: "perdre les kilos"Allez les filles on attaque la 4ème semaine!!! Bon courage à tous!Motivation dans les rangs! et en avant!! Clin d'oeil de St Barthélemy qui n'est pas du tout l'île aux milliardaires( du moins j'en fait pas partie !!) décrites sur M6.

	finou (34) répond	Posté le 24-05-2009 à 19:39
ho là là!!! Moi je n'ai pedu que 500g cette semaine soit 2.400kg en - depuis le 04/05 Quand je lis vos performances, je me dis qu'on est vraiement pas toutes faites pareil. En tout cas félicitations à toutes et même à celles pour qui çà a été + dur. Bonne semaine à toutes et tenez bon on les aura ces kilos en trop!!!!

	papillon 83 (83) répond	Posté le 24-05-2009 à 19:07
Courage MARIE BERNADETTE, c'est très courageux de ta part tout d'abord, d'avoir arrêté de fumer, et en plus tu enchaînes avec un régime ! Chapeau ! Penses à te refaire tout d'abord une santé, à soigner ta bronchite, On ne te lache pas donnes nous vite de tes nouvelles. A plus, amicalement.

	bobinette (85) répond	Posté le 24-05-2009 à 17:54
marie bernadette accroche toi ca doit pas etre drole d'etre malade comme ca par contre je te félicite pour la cigarette moi ca fait un peu plus de 2 ans que j'ai arrete et j'ai vraiment gagné sur ma forme j'ai retrouvé tout mon souffle l'odorat une peau qui n'est plus jaune et avec l'argent économisé je me suis offert un grand écran lcd et je suis tres fiere de ca, je n'aurai jamais pu l'avoir en continuant de fumer mes 20/25 cloppes par jour c'est le but que je m'étais fixé meme si j'ai pris 10 kilos en arretant je ne regrette rien alors repose toi bien et soigne toi bien et ca ira mieux et tu pourras reprendre le régime quand tu seras guerris

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