Je commence lundi 4 mai

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		par Solenne, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir	Posté le 27-04-2009 à 09:53
Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site. Je m'appelle Solenne, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 4 mai 2009. Mes collègues et moi nous ferons un plaisir de répondre à vos questions et de vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion !

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	odile92 (SURESNES, 92) répond	Posté le 25-05-2009 à 22:27
PERLEXX, ne te décourage pas, je suis pareille que toi" sous traitement médical très lourd" et opérée pour la 3em. fois en 4 ans du coeur, la dernière opération date de février et j'ai beaucoup de mal à remonter la pente, je me fatigue très vite et ne suis plus du tout active, le pourquoi "entre-autre je grossis, il faut pour ma santé que je maigrisse et depuis le 4/05 je n'ai perdu que 800gr., démoraliser bien des fois, mais le forum est là, et tous ces petits messages, ces petits efforts de tous les jours me font un bien immense, me donne la force de continuer, même si c'est très peu, je maigrie"les médocs" sont la cause, et mon corps résiste à l'agression que je lui fait subir, ça prendra le temps qu'il faudra, mais j'y arriverai, alors tu vois "on est dans la même galère, tiens bon, on est là pour se soutenir, je sais que c'est très dur, mais on est tous là, TIENS BON, et continue à nous donner de tes nouvelles.A bientôt. Odile

	Mimi (clamart, 92) répond	Posté le 25-05-2009 à 21:59
Mimi de Clamart Je suis assez contente car malgré les vacances la balance affichée ce matin -700g.Cela me donne du punch pour commencer cette nouvelle semaine qui commence par un refus de congés.Tant pis elle ne me découragera pas ( ma directrice).Bonne soirée à toutes.

	perlexx (53) répond	Posté le 25-05-2009 à 21:58
Bonsoir à toutes dur, dur, pour moi, je suis allée travailler tt le WE pour aider mon mari en déplacement. J'avais pourtant préparé des choses/régime à emporter, mais qd on se lève très tôt le matin, qu'on se couche très tard le soir, qu'on attend le client tte la journée. . ..dur, dur, on a faim, et j'ai craqué pour calmer ma faim..;je crois que j'ai repris le peu que j'avais perdu, soit 1 kg! je crois que je ne vais jamais m'en sortir. . .. Comment faites_vous pour perdre aussi bien, quand je vous lis, à voir vos pertes de poids, je vous envie! ce soir, je suis très découragée. Besoin de vous! A bientôt!!!

	Mantha (92) répond	Posté le 25-05-2009 à 21:31
Un rapide coucou avant d'aller dîner. Et oui nous dînons tard car mon mari rentre tard du boulot. Après 45 min de repassage j'arrête !!! Il fait trop chaud ! Bravo maudite18 ! Continue comme ça ! Bonne nuit à toutes ! Bye

	biquette33 (33) répond	Posté le 25-05-2009 à 20:34
Bonsoir nous aussi on bidouille les menus en fonction du prix de certains aliments . Genre quand il ya de la viande de grison, veau . . . Le midi au boulot, je remange, bien souvent, les restes du plat de la veille au soir Et pas de menus différent pour le reste de la famille, tout le monde mange la même chose au niveau du plat (fomage et dessert pas allégé pour les enfants en +)

	maudite18 (La guerche de bretagne, 35) répond	Posté le 25-05-2009 à 20:12
j'ai reussi, j'ai pas craque, du coup c pates steak avec de la sauce tomate et un pamplemousse, le plus dur ca a ete de dire non a mon homme!!! je vais battre ces kilos! merci beaucoup d'ifynn c'est grace a toi

	d'lfynn (01) répond	Posté le 25-05-2009 à 19:37
c'est "faim tout le temps" bye

	d'lfynn (01) répond	Posté le 25-05-2009 à 19:28
salut! ca va ici?maudite:NON!!!!pas de mac do!!pense a tes fforts!!tu 'as qu ales clles tes eleves!!non mais! essai de ne pas craqué! moi je bosse dans les sushis. . .c'est la torture journaliere. . .Mais je pense a mes cuisses. . .courage!!! bonne soiree! si ca peu rassure j'i fait tout le temps . . .

	maudite18 (La guerche de bretagne, 35) répond	Posté le 25-05-2009 à 19:16
*bonjour a toutes Aujoourd'hui dur et pourtant je perds du poids, mais j'aiemrais étriper certains de mes élèves(et oui je suis prof!) et ca me bousille le moral et du coup, j'ai envie de me lacher sur des choses grasses voire tres grasses(genre: Mc DO) Je sens que je vais craquer. . .

	Pearl (13) répond	Posté le 25-05-2009 à 19:04
bonsoir à toutes Effectivement le budjet s'en ressent si nous suivons à la lettre les menus , heureusement mon époux mange comme moi en rajoutant crême , huile , pain fromage à ses menus .Je vais suivre aussi vos conseils finir avec ce que j'ai et adapter . Sinon moins 3 kg depuis le d4 mai tout en me lachant le WE , je fais le 1200 et je supprime souvent les féculents , pas de sensation de faim . a bientôt

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