Je commence lundi 4 mai

Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Cohen. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Jean-Michel Cohen, ni des pratiques commerciales de la Méthode Cohen ou de la société ANXA.
Si vous avez souscrit à un abonnement et que vous avez une question concernant celui-ci, contactez-nous au 04 11 88 01 12.

		par Solenne, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir	Posté le 27-04-2009 à 09:53
Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site. Je m'appelle Solenne, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 4 mai 2009. Mes collègues et moi nous ferons un plaisir de répondre à vos questions et de vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion !

Retour au forum

	margot (95) répond	Posté le 23-05-2009 à 09:22
Bonjour Julia and Co, Je viens de lire les messages des copines c'est vraiment encourageant ! Bravo à tout le monde. . .. . .Quand ce matin j'ai regardé la balance ,- 2kg depuis le 4/05, doucement 0,650g par semaine, cela me convient,(il en reste 11kg) à bientôt Julia et bises de courage à toutes

	facile30 (30) répond	Posté le 23-05-2009 à 08:49
-1 kg cette semaine transition important je passe en dessous des 70kg 69 exactement . . ... ouh la la ça faisait longtemps ! je suis un poil angoissée et je ne sais pas trop pourquoi ça m'ennerve ! peur de plus perdre ! peur de reprendre et trés peur de me décourager finnalement ! je m'ennerve moi meme ! car aprés tout sans doc cohen je n'aurai rien perdu et peut etr meme pris!!! nous les femmes on est jamais contentes ! allez je vais me resaisir ! bisous les filles ! eh vous faites la grasse mat ? ? ? et pesée au levé avant le café aprés le pipi ! lol courage ! bisousssssssssss

	Mantha (92) répond	Posté le 23-05-2009 à 08:48
Bonjour les filles ! La balance a été très sympa avec moi ce matin : non seulement j'ai perdu les 800g pris cette semaine mais j'ai perdu en plus 1,600kgs !!! Je suis ravie. Mes 800g étaient sûrement de la rétention d'eau car j'ai mes règles. . . Bobinette : bienvenue dans le club des 6,3kgs perdus depuis le début ! Mais mon but étant de perdre 25-30kgs j'ai encore du boulot moi aussi ! Bon courage à toutes ! Bonne journée Bye

	bridget (95) répond	Posté le 23-05-2009 à 08:46
bonjour tout le monde, - 5,2 depuis le 2 mai, la route est encore longue si je veux tenir mes objectifs (10,6KG)mais je me sens déjà mieux. Bon week end et gare aux tentations.

	bobinette (85) répond	Posté le 23-05-2009 à 07:36
salut les filles jour de pesée pour moi c'est -600 g je suis très contente car je ne pensais pas avoir perdu cette semaine j'en suis à 6.3 kilos depuis le 4 mai et 10 kilos depuis le début de l'année, y'en a encore beaucoup a perdre mais j'y crois aujourd'hui grosse journée de boulot je sais pas si je vais me mettre a la wii fit ce soir si je suis courageuse j'en ferait au moins 30 mn je vous souhaite une bonne journée ne soyer pas décues si la perte est toute petite moi je le suis pas a plus

	marie (62) répond	Posté le 23-05-2009 à 07:34
salut les filles .. Laurianne, je me retrouve dans tes paroles.. la semaine a super bien commencé, et à partir de jeudi, les programmes des journées ont fait que je ne pouvais pas bien manger.. jeudi brocante = pizza à la va vite, invitation chez les parents, et pour une fois qu'il fait beau barbec.. pfff ! le moral est mitigé, j'ai pas envie de baisser les bras pour autant mais regrette ces ecarts ! la pesée a indiqué + 1kg. ce week end je pars chez des amis à paris, mais je vais tenter de faire mieux et de reprendre de plus belle lundi ! comme toi laurianne, semaine prochaine reunion donc repas exterieur tous les midis ! on verra . . . bonne journée à vous toutes, bonne pesée

	mimi (89) répond	Posté le 22-05-2009 à 22:52
merci mpag57 je vais penser à la soupe. la pomme ne me rassassie pas car c'est sucré, par contre j'ai essayé un verre d'eau et cela marche mieux . bonsoir à toutes et à demain pour la pesée.

	josée (61) répond	Posté le 22-05-2009 à 22:30
coucou on commence à me dire que j'ai perdu, moi je le sens surtout que je suis plus à l'aise ds mes fringues. Mais je crois aussi que tout est psychologique je me sens plus légère mieux ds mon corps et donc dans ma tête. J'ai appris à savourer ce que je mange et j'apprécie vraiment mes 2 carrés de chocolat!!! bah oui avt je m'envoyais la tablette sans me rende compte et après je me sentais pas terrible. Au moins le soir ça m'empêche pas de dormir car j'ai plus cette sensation de trop plein, par contre je trouve que c'est très étonant de pas avoir un meilleur transit avec tous les légumes qu'on mange, moi du coup j'ai opté pour l'agar agar pr le transit mais aussi pr l'effet coupe faim, vs avez d'autre idées pr le transit?? merci

	Laurianne (26) répond	Posté le 22-05-2009 à 22:15
Hello les filles! Voilà, ça commence à être difficile, hier couche tard, levée tard, repas décalés, et bien sur c'est le week end les apéros, barbecue, repas en famille ou amis. . . Ca n'arrête pas! Demain soir pire, soirée pizza, au feu de bois et tout. . . Alors le moral n'est pas terrible aujourd'hui, fatiguée, j'ai croqué 2 fois dans une part de gateau aux cerises, mangé un p'tit morceau de croque monsieur à l'apéro, que des p'tites choses où je résiste pas, j'ai pas été forte aujourd'hui trop nulle. . . La semaine prochaine repas à l'éxtérieur tous les midis, si je me reprends pas ça va vraiment pas le faire! Allez, espérons que demain la pesée me donnera un peu de motivation. . .

	papillon (47) répond	Posté le 22-05-2009 à 22:12
je suis comme BOBINETTE ,POCACIMO si tu nous lis, penses un petit peu à nous donnes nous de tes nouvelles . . .Bonne soirée à toutes

2041 - 2050 de 3976

«
1 - 10
11 - 20
21 - 30
31 - 40
41 - 50
51 - 60
61 - 70
71 - 80
81 - 90
91 - 100
101 - 110
111 - 120
121 - 130
131 - 140
141 - 150
151 - 160
161 - 170
171 - 180
181 - 190
191 - 200
201 - 210
211 - 220
221 - 230
231 - 240
241 - 250
251 - 260
261 - 270
271 - 280
281 - 290
291 - 300
301 - 310
311 - 320
321 - 330
331 - 340
341 - 350
351 - 360
361 - 370
371 - 380
381 - 390
391 - 398
»

«
‹ Préc.
201
202
203
204
205
206
207
208
209
210
Suiv. ›
»

L'accès et l'utilisation du forum sont réservés aux participant(e)s du programme de Jean-Michel Cohen. Vous pouvez commencer le programme « Savoir maigrir avec Jean-Michel Cohen » dès maintenant à un tarif préférentiel.

Si vous êtes déjà client(e), connectez vous en cliquant ici.

Forum Savoir Maigrir

Ils commencent à maigrir avec Jean-Michel Cohen ce lundi !