Je commence lundi 4 mai

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		par Solenne, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir	Posté le 27-04-2009 à 09:53
Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site. Je m'appelle Solenne, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 4 mai 2009. Mes collègues et moi nous ferons un plaisir de répondre à vos questions et de vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion !

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	melusiane (la valette du var, 83) répond	Posté le 15-05-2009 à 09:54
Mireille, pareil chez moi pour le temps, c'est normal, on est dans le même coin. . . ce qui m'inquiète un peu plus, c'est la manifestation où je dois exposer dimanche, et c'est dans la rue. . . et que manger ? un sandwich ? je sens que je vais craquer sur une baguette bien fraîche ! je ne me pèse pas dans la semaine, mais là, je suis sure d'avoir déja perdu, mes vêtements sont la pour me le dire. . . Les filles, il faut garder le moral, si vous sentez que vous avez envie de grignoter, faites comme moi : ayez toujours une botte de radis épluchés dans le frigo. . . ça se grignote comme un bonbon !!! moi, dans ce rééquilibrage, ce qui me gêne le plus, c'est la monotonie des desserts. . .. yahour, fromage blanc, compote. . . je n'ai toujours pas eu le temps de faire le tiramisu ! pour Marie Bernadette : la cortisone a cette facheuse tendance à retenir l'eau dans les tissus. . . mais dès que tu arreteras, tu perdras ce que tu as pu prendre. il vaut mieux que tu sois en bonne santé pour suivre ce programme, donc, n'hésites pas à te soigner. . . allez, une longue journée de peinture m'attend, pour préparer mon expo !!! bye, et bon courage à toutes !

	perlexx (53) répond	Posté le 15-05-2009 à 08:15
Merci, les filles, pour votre soutien; ça fait du bien de vous lire. Pour Marie-Bernadette: oui, la cortisone fait grossir (je travaille dans le "médical"), ne désespère pas, tu n'en n'as pris que pdt 3 jours. Donc, continue le régime et tu vas perdre par la suite, ne t'inquiète pas.

	marie bernadette (strenquels, 46) répond	Posté le 15-05-2009 à 08:10
A CERSISE 07 ne te fais pas de soucis , je n'ai perdue que 1kg300 depuis le 4mai et comme je dis dans un autre message,je suis malade je mange presque pas et j'ai repris 100gr.j'ai 63ans, et en prenant de l'age on perd moins vite. . ..Jai 8kg à perdre ,alors courage nous sommes encore jeune!!!!!

	marie bernadette (strenquels, 46) répond	Posté le 15-05-2009 à 07:59
Bonjour tout le monde,je suis demoralisée .Depuis dimanche je suis malade ,je ne fais pas le régime à la lettre mais je ne fais pas d'ecart ce matin j'ai voulu me peser,et bien les filles!!!100gr de plus!!J'ai été trois jours sous cortisone on m'a dit que cela faisait gonfler. . ..que penser vous. . ... si je dois grossir ,autant manger

	cerise (07) répond	Posté le 15-05-2009 à 07:54
JE METS DE L'ESPOIR DANS CE REGIME? MAIS MALGRE MES EFFORTS JE N'AI PERDU QUE 1KGS 700 DEPUIS LE 4 MAI.IL EST VRAI QUE JE NE FAISZ PAS BEAUCOUP DE SPORT? MAIS J'AI 70 ANS ET JE FATIGUE UN PEU ROYEZ VOUS QUE J'ARRIVERAI 0 PERDRE LES 12 KGS ENVISAGES

	mireille (83) répond	Posté le 15-05-2009 à 07:38
bonjour à toutes, triste journée ce matin : il pleut à grosses gouttes ! Une journée (après les courses) pour les travaux d'aiguilles ! j'aime. Pour Perlex, ne dramatise pas trop. Ta fille a eu un bébé; son mari et elle sont certainement fous de joie de leur "oeuvre" et en oublient le reste du monde . J'ai toujours aimé voir mes enfants s'extasier devant les nouveaux-nés, ils font leur vie, ils sont heureux, qu'ils profitent de ces instants uniques. Tu profiteras sûrement du bébé, certes un peu plus tard, mais ils viendront vers toi si tu es tout sourire de leur bonheur ! bises

	Mantha (92) répond	Posté le 15-05-2009 à 07:38
Bonjour ! Allez nous sommes à la veille de la pesée ! Clodine : tu as eu raison de te faire plaisir hier soir. C'est quoi un carri ? Ce matin réveil avec maux de tête et je vois plein de petites étoiles. Espèrons que tout ça rentre vite dans l'ordre. Bonne journée Bye

	marie bernadette (strenquels, 46) répond	Posté le 15-05-2009 à 07:38
bonjour MANTHA92,. . ... moi aussi j'ai eu des nodules il y a 15ans on m'a enlevé la thyroide, la glande fonctionnait très bien mais j'avais un nodule (froid)qui grossissait.je suis sous LEVOTHYROX 100. mon poids n'a jamais varié jusqu'a la ménopause.ton problème n'ai surement pas le meme..bon courage

	margot (95) répond	Posté le 15-05-2009 à 07:11
Bonjour à toutes, je commence à ne plus m'emmêler les pieds dans les recettes, car mon estomac n'était pas au RDV Donc, merci Patie pour la recette "Extérieure", je vais éssayer de trouver de l'huile essentielle de menthe poivrée ! Ce matin ce n'est pas le grand courage. . .mais pas question de ne pas vous suivre A+

	clodine (78) répond	Posté le 15-05-2009 à 00:47
BONSOIR A TOUS J AI RECU DU MONDE CE SOIR MA SOEUR ET SON MARI QUI ARRIVE DE L ILe DE LA REUNION POUR DES VACANCES 2(mois) ils ont tres froid aussi je leurs ai fait un carri (je ne sait pas si vous connaissez) pour dire que j ai profiter pour laisser un peu mon regime de cote? ? ?? ? ??? bonne soiree a toutes a bientot de vous lire

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