Je commence lundi 4 mai

Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Cohen. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Jean-Michel Cohen, ni des pratiques commerciales de la Méthode Cohen ou de la société ANXA.
Si vous avez souscrit à un abonnement et que vous avez une question concernant celui-ci, contactez-nous au 04 11 88 01 12.

		par Solenne, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir	Posté le 27-04-2009 à 09:53
Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site. Je m'appelle Solenne, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 4 mai 2009. Mes collègues et moi nous ferons un plaisir de répondre à vos questions et de vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion !

Retour au forum

	vanille-coco (27) répond	Posté le 10-05-2009 à 20:50
Bonsoir a toutes, 1 kg 700 en moins, c'est cool, suis prete pour la deuxième semaine, surtout pas craquer. . .avec toutes les tentations que les beaux jours nous procurent. . . Marie Bernadette ah le sud ouest, riche en gastronomie, super région, savoureuse région, mais bon les magrets, foies gras, pommes de terre sarladaise c'est pour beaucoup plus tard, pas grave. Bonne 2ième semaine a toutes.

	Laurianne (26) répond	Posté le 10-05-2009 à 20:41
Hey vous savez si on peu abuser du pulco (citron ou autre), marre de tout refuser à l'apéro, un verre de coca light ça passe mais après. . . Et les olives, ça compte comment? Les cerises sont rouges ça y est, va pas falloir en abuser. . . Je suis fère de moi pour ce week end, avec toutes ces tentations j'ai bien résisté, pas d'écart (en même temps avec mon gateau au chocolat de mercredi soir fallait pas abuser non plus,sinon c'est galette tous les soirs après!) Motivation, reste en moi, j'ai tant besoin de toi!!!!!

	marie bernadette (strenquels, 46) répond	Posté le 10-05-2009 à 20:09
bonsoir les filles,1kg300 en moins je suis fière de moi .j'ai refusé une invitation!!j' ai du prendre froid je suis fievreuse. . ... Imaginezles filles le menu "j'habite dans le LOT je ne sais pas si vous connaissez"Le sud-ouest c'est quelque chose!!!!!!courage,à demain!!!!!!

	sophie (85) répond	Posté le 10-05-2009 à 19:58
MANTHA 92 merci pour ta réponse;en fait on peut le remplir en changeant la date. ce WE j'ai croqué du fenouil à l'apéro pour ne pas me jeter sur les pistaches et autres .en dehors de chez soi c'est qd même + dur mais c'est faisable car on ne meurt pas de faim.juste craquée 1 chocolat ,trop dur de résister

	chloelsa (06) répond	Posté le 10-05-2009 à 19:46
Demain soir sur la 6 , émission pour nous " pourquoi je grossis, pourquoi je maigris " on va peut etre apprendre des trucs !

	Emy (66) répond	Posté le 10-05-2009 à 19:37
merci Carinel(71) pour ta réponse, je vais écouter ton conseil car j'ai peur de devoir me lever la nuit morte de faim et mangé n'importe quoi merci A+++

	OBASAN (73) répond	Posté le 10-05-2009 à 19:37
Bonsoir à toute c'est vrai c'est dur les week-end, mais il ne faut pas perdre l'objectif et rattraper les écarts les repas suivants. En étant inviter, j'ai réussi à faire l'impasse sur la sauce, le vin, le pain , j'ai eu de la chance mon amie avait prévu crudités en entrée et fruit en salade en dessert. La casse a été limitée

	carine1 (71) répond	Posté le 10-05-2009 à 19:33
reponse pour emy(66) je pense qu'il faut que tu fasse le repas de rattrapage moi c'est ce que j'ai fait a midi pour rattraper le repas d'hier. bon courage

	carine1 (71) répond	Posté le 10-05-2009 à 19:30
Salut a tous!!!!!première semaine finit, week end passé!!!!on attaque la deuxieme. les week end sont difficile. parce qu'il y a des repas et pas facile de resister. mais j'ai quand meme reussi a resiste a la tarte aux fraise.a la place j'ai pris un fruit nature.bon courage a tous pour la deuxieme semaine je vais me mettre aux fourneaux pour demain.a bientot

	Emy (66) répond	Posté le 10-05-2009 à 19:24
salut, c vrais le WK c super dur , repas familial avec tout ce que ça comporte,je ne sais pas si je doit sauté le repas de se soir car a midi c'étais trop,1 plat de paella et dessert (sucrerie comme d'ab )A++++

2651 - 2660 de 3976

«
1 - 10
11 - 20
21 - 30
31 - 40
41 - 50
51 - 60
61 - 70
71 - 80
81 - 90
91 - 100
101 - 110
111 - 120
121 - 130
131 - 140
141 - 150
151 - 160
161 - 170
171 - 180
181 - 190
191 - 200
201 - 210
211 - 220
221 - 230
231 - 240
241 - 250
251 - 260
261 - 270
271 - 280
281 - 290
291 - 300
301 - 310
311 - 320
321 - 330
331 - 340
341 - 350
351 - 360
361 - 370
371 - 380
381 - 390
391 - 398
»

«
‹ Préc.
261
262
263
264
265
266
267
268
269
270
Suiv. ›
»

L'accès et l'utilisation du forum sont réservés aux participant(e)s du programme de Jean-Michel Cohen. Vous pouvez commencer le programme « Savoir maigrir avec Jean-Michel Cohen » dès maintenant à un tarif préférentiel.

Si vous êtes déjà client(e), connectez vous en cliquant ici.

Forum Savoir Maigrir

Ils commencent à maigrir avec Jean-Michel Cohen ce lundi !