Je commence lundi 4 mai

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		par Solenne, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir	Posté le 27-04-2009 à 09:53
Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site. Je m'appelle Solenne, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 4 mai 2009. Mes collègues et moi nous ferons un plaisir de répondre à vos questions et de vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion !

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	laety14 (-10 kg à perdre) répond	Posté le 10-05-2009 à 11:05
bonjour les filles, -1kg100 cette semaine ! chui contente ms je sais que ce sera pas le meme resultat tte les semaines !

	mirabelle (Paris, 75) répond	Posté le 10-05-2009 à 11:02
Bonjour nanou Je suis tout-à-fait d'accord avec toi.J'ai perdu 500g moi aussi et je suis contente.J'ai confiance en ce programme.Nous ne faisons que commencer!Bon dimanche !

	margot (95) répond	Posté le 10-05-2009 à 10:58
bonjour,je me suis pesée ce matin, -8oo un petit début tout à fait normal dans un régime équilibré, (il n'y a pas d'égalité devant la balance), Veroli voit juste,les KG perdus trop vite reviennent au galop. . ...donc patience et je vous souhaite et je me souhaite un bon dimanche et de bonnes résolutions pour la semaine prochane !

	mirabelle (Paris, 75) répond	Posté le 10-05-2009 à 10:55
Pocanimo ne désespère pas !Tu devrais choisir le programme à 1200 ou 1400 cal.Je voulais , moi aussi commencer par celui qui est à 900 cal et le docteur COHEN me l'a déconseillé.Je pense que tu devrais en faire autant.Allez ! Courage ! On les aura ces kilos ! A plus.

	michou (76) répond	Posté le 10-05-2009 à 10:45
a tartazine ne pleure pas si t"as perdu des cms c que tu as maigri ne perd pas courage on est avec toi es tu de marseille une ville que j'adore et surtout les calanques envoie moi du soleil en normandie on a froid à bientôt

	nanou (BOULOGNE BILLANCOURT, 92) répond	Posté le 10-05-2009 à 10:45
coucou moi j ai perdu 500 g c'est pas si mal après tout l'important c 'est de diminué. . ... chacune à son rythme . je me sents tout de même dégonflée alors je garde bon moral pour continuer . . .. on les aura nos kilos superflus .bonne continuation a toutes et bon moral surtout à celles qui sont un peu déçues, la semaine prochaine elles auront surement de bons résultats amitiés

	mimi (89) répond	Posté le 10-05-2009 à 10:37
bonjour, je suis un peu decouragee, car je n'ai perdu que 500grammes cette semaine tout en respectant le programme, commment faire mieux

	Manuela (Grandval, 27) répond	Posté le 10-05-2009 à 10:36
Je viens de la Suisse, bonne route à tout le monde.

	bobinette (85) répond	Posté le 10-05-2009 à 10:33
salut tout le monde pour les filles qui on le moral dans les chaussettes ne désespéré pas tout va ce jouer sur la longueur , moi j'ai perdu cette semaine mais je suis pleune de doutes je sais très bien que je vais avoir plein de semaines ou je ne perdrait pas j'ai 50 k a perdre alors des découragement il y en aura plein mais il faut relevé la tete et continuer et n'oublié pas c'est les cm qui compte plus que le poids meme si il est important à nos yeux, alors on remonte ses manches et on y va c'est reparti, bisous à toutes et à tous

	josée (61) répond	Posté le 10-05-2009 à 10:32
coucou j'ai enfin trouvé des piles pour ma balance ce matin et j'espère qu'elle fonctionne bien car ça me parait incroyable mais j'ai perdu 3k100! ça motive mais je rêve pas la semaine prochaine sera probablement moins enthousiasmante.

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