Je commence lundi 4 mai

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		par Solenne, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir	Posté le 27-04-2009 à 09:53
Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site. Je m'appelle Solenne, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 4 mai 2009. Mes collègues et moi nous ferons un plaisir de répondre à vos questions et de vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion !

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	Pocanimo (paris, 75) répond	Posté le 10-05-2009 à 00:48
Merci Veroli, je vais tenter de me dire qu avoir tenu est dejà bien, mais je ne vais pas bien du tout, vraiment. . . J'espère que les larmes qui ne s arrêtent plus combattent la rétention d eau au moins. . .! je suis désolée pour ce moral a zero qui plombe votre enthousiasme à toutes. . . Je suis vraiment désolée;;;

	Pocanimo (paris, 75) répond	Posté le 10-05-2009 à 00:45
Merci Poupette, je vais essayer, mais je suis totalement decouragée; est ce que cela veut dire que je n y arriverai pas, ou que mon chemin sera forcement plus dur que les autres. . .? Je suis perdue. . . Je ne peux plus m arrêter de pleurer. . . Au secours. . .!

	veroli (sainte luce, 97) répond	Posté le 10-05-2009 à 00:42
Pocanimo. Tu as démarré vraiment très fort et c'est peut-être là le noeud du problème ! Tu ne devrais pas te sentir en échec car avoir pu commencer par le 900 est déjà en soi un exploit ! tON CORPS FAIT DE LA RESISTANCE ET C'EST NORMAL ! Patiente encore un peu et tu verras que les résultats viendront au moment où tu t'y attendras le moins ! Je parle d'expérience ! Alors courage, et continue sans te prendre la tête ! La réussite est à ce prix ! Cool, cool et encore cool et puis, quel intérêt de perdre vite et beaucoup si c'est pour reprendre ces satanés kilos encore plus vite ? L'été arrive, soit, mais ce n'est pas grave si tu n'atteins pas l'objectif que tu t'es fixé à la date que tu t'es fixée. D'ailleurs n'est-il pas trop haut ? Il faut peut-être le revoir à la baisse et te faire confiance ! Allez, à bientôt, tu y arrivera !

	Pocanimo (paris, 75) répond	Posté le 10-05-2009 à 00:41
Non pomme d api, je n ai pas faim, au contraire avec le 900kcal, et je l ai respecté à la lettre!!!!!!! C'est CELA qui me DESESPERE!!!!!!!!

	Zanie (Les Mazures, 08) répond	Posté le 10-05-2009 à 00:37
Coucou à tous, je viens de lire le message de Tartrazine. Dans tout ce que tu as écris je retiens que tu as perdu 5cm de partout. je trouve çà génial. Ton problème sur la balance vient certainement d'un problème d'élimination de l'eau. A ta place je poserai une question personnelle aux spécialistes du site. Ils auront certainement une explication à ce phénomène. En tout cas si tu continues comme, les résultats seront vite visibles de tous! Alors ne décroche pas au contraire et prépare ton programme de la semaine qui arrive.

	pomme d'api (27) répond	Posté le 09-05-2009 à 23:53
bonsoir manuela, tu es d'ou dans le 27?

	pomme d'api (27) répond	Posté le 09-05-2009 à 23:44
aie aie aie pocanimo, dr cohen a bien dit que le 900 kl était dur et si on avait faim, fallait rester sur 1400 ou 1200 cal..courage, passe au dessus, tu seras moins frustrée et tu perdras du poids. . .tartrazine, si tu écoutes le message de ce matin, il a dit que les vrais repères de l'amaigrissement, était les cm. . .donc tu as maigri !ce samedi, a été un test pour moi, j'ai fait les courses pour la semaine prochaine, et j'ai proposé aux enfants et au mari, mon cake préféré.. je n'ai pas touché une seule fois, je suis fermement décidé de maigrir et tout ça. . .. grace à vous, grace au forum, alors continuons à nous booster et comme je dis : nous le valons bien !!! bisous àtoutes

	Tartrazine (13) répond	Posté le 09-05-2009 à 23:09
Grosse déception ce matin je n'ai rien perdu , pas un gr et pourtant je n'ai pas fait d'écarts en revanche chose surprenante j'ai perdu 5 cm de taille 5cm de tour de cuisse et 5cm de tour de biceps mais pas un gramme!! comme d'hab je me sens minable et j'essaye de comprendre ce qui bloque mais je vous jure que ce matin je pleurais au p'tit déj que je n'ai pas même fini!Je pensais à votre enthousiasme sur le forum et je vous enviais Une chose positive aprés la journée c'est que je n'ai pas craqué ! mais je vous avoue que c'est dur !! bon mon époux m'a consolé et m'a suggéré de me repesée lundi aprés une semaine complète .Mais en aurai- je le courage? Bon allez j'arrête de me plaindre bravo à toutes et bon WE A bientôt

	lily.30 (30) répond	Posté le 09-05-2009 à 22:56
pocanimo,tu ne doit pas te décourager le chemin va surement etre difficile mais tu dois te battre et persévérer tu vas y arrivé on est toutes avec toi alors penses à ta motivation du début et ne laches pas courage

	fleur (83) répond	Posté le 09-05-2009 à 22:48
Coucou à vous toutes!Je suis assez contente de moi car j'ai perdu 1kg 200 en 1 semaine, c'est une bonne moyenne.Courage pour celles qui n'ont pas tro perdu ,la semaine prochaine la balance vous rendra le sourire!Chaque corps réagit differemment! Alors gardez le sourire,vous n'êtes pas seules. . .

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