Je commence lundi 4 mai

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		par Solenne, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir	Posté le 27-04-2009 à 09:53
Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site. Je m'appelle Solenne, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 4 mai 2009. Mes collègues et moi nous ferons un plaisir de répondre à vos questions et de vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion !

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	Lauchrisa (PERENCHIES, 59) répond	Posté le 09-05-2009 à 11:08
Bonjour à tous Voilà bientôt une semaine de passer, je vais faire un écart cet après-midi vu que je vais à un mariage, mais je ne me pèserai pas demain pour ne pas être démoralisée. J'attendrai samedi prochain pour voir si mes effort de la semaine ont été récompensés. J'ai perdu 1 kg cette semaine. Je suis fière de moi. Je vous souhaite à toute un excellent week-end. A Lundi

	odile92 (SURESNES, 92) répond	Posté le 09-05-2009 à 11:05
Bonjour à toutes. Vous me démoralisez encore plus à lire vos performences, moi c'est:-200gr?, je savais dès le début que ça serait difficile pour moi ( beaucoup de médicaments à vie) mais à ce rythme là. . .il va me falloir 2ans pour perdre les 10kg.indispensable pour ma santé. Je n'ai fait aucun ecart, utilisé les équvalences!!!!Bon, je ne veux pas plombé le moral des troupes, ça fait du bien de vous lire, bises à toutes, aujourd'hui c'est moi qui n'ai pas le moral!!!!

	Fanny (Montpellier, 34) répond	Posté le 09-05-2009 à 10:52
Bravo moi je peux pas en dire autant 1 petit écart hier lors d'une grillade entre amis et hop j'ai repris tout ce que j'avais perdu dans la semaine par contre ma silhouette s'est affinée et ça j'en suis heureuse! Par contre c'est démoralisant de voir qu'un écart gâche toute une semaine d'efforts. S'il y en a dans mon cas contactez moi biz à toutes et à tous

	poupette ( , 91) répond	Posté le 09-05-2009 à 10:49
je vais boire plus d eau aussi car c important! ( la fille qui s'auto-motive ! lol )

	poupette ( , 91) répond	Posté le 09-05-2009 à 10:47
j etais obligé de refaire les mensurations 3 fois pour etre sur de ne pas m etre tromper !!!c deja ca! je me peserai lundi pour faire une semaine effective car sur 5 jours ca fait leger .

	lili (REDENE, 29) répond	Posté le 09-05-2009 à 10:46
Bonjour à tous, Super les résultats, j'ai perdu 2,4 kgs en 5 jours c'est génial. Nous le savons toutes que les semaines à venir les pertes seront moins importantes mais il faut se dire que ses 2,4kgs sont déjà partis. . .youpi !!! bon courage à vous toutes et surtout tenez bon on y arrivera.

	marie bernadette (strenquels, 46) répond	Posté le 09-05-2009 à 10:43
bonjour,je voulais me peser que demain mais je n'ai pas résisté!!! -1kg300 c'est pas mal pour un regime à 1200ca ce n'est que le début encore 8kg àperdre courage les filles ont les aura!!!!

	poupette ( , 91) répond	Posté le 09-05-2009 à 10:42
merci pourvos encouragements les filles!c vrai qu j ai perdu que 1.5k mais j ai perdu aussi 9cm de tour de taille, 5cm de tour de hanches et 5cm de tour de poitrine et 1 cm de tour de cuisses c pas mal mais je suis tellement impatiente . . . bisous a toutes poupette

	lily (72) répond	Posté le 09-05-2009 à 10:39
bonjour à toutes c'est super 2,2 kg pour la 1er semaine et sans avoir faim, que du plus courage à toutes je tiens bon.

	marie bernadette (strenquels, 46) répond	Posté le 09-05-2009 à 10:37
bonjour,je voulais me peser que demain mais je n'ai pas résisté!!! -1kg300 c'est pas mal pour un regime à 1200ca ce n'est que le début encore 8kg àperdre courage les filles ont les aura!!!!

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