Je commence lundi 4 mai

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		par Solenne, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir	Posté le 27-04-2009 à 09:53
Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site. Je m'appelle Solenne, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 4 mai 2009. Mes collègues et moi nous ferons un plaisir de répondre à vos questions et de vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion !

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	chantaloup42 (42) répond	Posté le 09-05-2009 à 09:49
bonjour à tous je viens de me peser moins 4 kilos c'est vraiment incroyable après une semaine.Je suis vraiment motivée j'ai , demandé a mon époux de le faire avec moi mais il ne le respecte pas comme moi et lui aussi moins 4 kilos, soit environ 10% de ce que j'ai à perdre.Je n'ai pas eu faim de la semaine donc je continue.Cette après midi courses pour la semaine prochaine mais je n'attends pas un résultat semblable car ce qui vient de se produire doit être exceptionel.Courage nous les aurons . A la semaine prochaine. Chantaloup

	Pearl (13) répond	Posté le 09-05-2009 à 09:49
coucou moi jes reste 7OO grs en moins mais je paies ma journée d'anniversaire , par contre trés bien au niveau des mensurations , allez on se motive , courage à toutes .NOUS DEVONS MAIGRIR , NOUS DEVONS MAIGRIR,NOUS DEVONS MAIGRIR!!!!

	vero (01) répond	Posté le 09-05-2009 à 09:44
BONJOUR LES FILLE, MOI G PRIS 300G MAIS JE GARDE ESPOIR POUR SAMEDI PROCHAIN

	bibiche (14) répond	Posté le 09-05-2009 à 09:43
Pas grand chose de perdu. 1.100 kg. Mais je sais que c'est de ma faute je n'ai pas bien suivi les menus. Je reste très motivée et veux cette semaine être plus disciplinée. Lire vos messages c'est encourageant. Merci.

	poupette ( , 91) répond	Posté le 09-05-2009 à 09:39
hello les filles!! alors? ben moi j ai perdu que 1.500 k je suis un peu decu je pensais perdre au moins2.5 voir 3k ..c peut etre la bierre qe j ai bu hier soir !!!. . . pourtant j ai pas manger les fruits de la journée pour fair l équivalence .mais bon sur 5 jour c un début..je suis un peu demoralisée .

	Mantha (92) répond	Posté le 09-05-2009 à 09:36
BRAVO à tous !!! Je viens juste faire une rectification : j'ai bien perdu 1,700kgs depuis lundi mais en tout ça fait 4kgs (et non 4.2). Mais aec tous les kgs que j'aui à perdre je ne suis pas à 200g près. Et j'ai refais mes mensurations et j'ai eu des pertes mais pas tant que ça. . . nini(92) : l'important est que tu aies perdu du poids. Cette 1ère semaine n'est pas évidente car il faut changer ses habitudes, c'est plus ou moins facile selon les personnes. Pour ma part j'étais en prise de poids (1kg tous les 15 jours) et j'ai beaucoup de kgs à perdre.Je pense que c'est pour ces raisons que j'ai autant perdu. Donc ne perds pas courage et on est tous là pour t'encourager !!! Bonne matinée A+

	facile30 (30) répond	Posté le 09-05-2009 à 09:31
ici chez nous car mon poilu le fait avec moi ! on a perdu 3 kg tout les 2 ! on est content mais c'est surtout au niveau du ressenti je me sens moins lourde moins boudinée ! allez encore 7kg officiellement mais j'aimerai perdre en tout 15kg ! je suis fiere de nous on a tenu le coup cette semaine ! allez bisouset merci à toutes de vos temoignages !!!!!!!!

	desperates33 (33) répond	Posté le 09-05-2009 à 09:29
coucou les filles, bilan de la semaine pour moi 2kg et 2 cm ( tour de poitrine ,taille,bassin, et cuisse)de moins, je savais qu'il fallait mesurer le poignet et les biseps, j'avais pas lu ce passage mais de moi-même j'avais mesurer les autres parties! je suis très fière de moi et restet très motivée! A +

	Satovil (LLAURO, 66) répond	Posté le 09-05-2009 à 09:22
Bonjour à tous et à toutes, je me suis pesé ce matin et j'ai perdu 2.5 Kgs sur les 16 que j'ai à perdre. Super Contente et bon courage à tous et à toutes.

	sucretttestory (59) répond	Posté le 09-05-2009 à 09:18
Super , je suis trop contente j'ai perdu 3kg et tout ça en mangeant des menus délicieux et surtout sans avoir faim . . .. Alors là je dis bravo JMC et bravo à toutes et tous pour vos pertes de poids. Bonne journée à vous.

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